精神疾病信息应该信任谁

我在上一篇文章中提到，对于心理疾病和治疗教育来说，这是最好的时代，也是最坏的时代。有网上不乏精神疾病信息来源网站、讨论组、博客、新闻、自我评估测试等等。这就好像我们不用把温暖的笔记本电脑放在大腿上，就能诊断自己，选择自己的治疗方法。

但互联网的匿名性意味着你见面的每个人都可能只是一个12岁的女孩，一个大词汇，不知道她在谈论什么。那么你应该相信精神疾病的信息吗？

精神疾病新闻报道

这个消息是了解最新的Lindsay Lohan的好地方，或者为什么你的肥皂酒吧可能暗中杀死你，但这不是准确医疗报告的好地方。新闻媒体在耸人听闻的论坛上运行。他们必须为了抓住观众。甚至是纽约时报这样的原则上的论文，这些论文像众多单面的碎片一样，专注于一个巨大的整体画面。因此，享受咖啡的周日填字游戏，但不要期望对心理健康问题的实际教育。

名人和精神疾病

这是一个比新闻更糟糕的学习场所。当然也有一些很有爱心的人，他们很有名气，也想帮助别人，但是这个数字是非常小的。名人的可信度并不比你的邻居高，事实上，他们的可信度可能更低。

精神疾病的博客

好吧，我在这里，在博客上写作，所以你认为我会成为一个大粉丝，好吧，我不是。不是因为我不知道我在说什么，但非常相反：我做知道我在说什么。当我写一篇文章时，它要么是我的观点，并清晰地陈述有证据的和有关联的来源材料。我绝不会这么说任何人都不应该服用抗精神病药物因为这是一件非常无知的事情，没有任何事实依据。

但由于博客是一种非正式媒体，人们可以自由地说这些话而不受惩罚。人们会告诉你该吃什么药，不该吃什么药，该尝试什么疗法，该吃什么补品，该吃什么饮食等等。这些都是不准确的，它们不是基于事实，除非它们被有信誉的来源记录。你不可能相信你在博客上读到的东西，除非你先调查它。你不能。

(顺便说一句，广告商会把广告直接塞进博客里，让人觉得是作者写的，是在为他们的产品背书。)有人邀请我做这件事。我觉得这令人厌恶。]

心理健康网站

网站通常看起来非常官方，提供准确和公正的信息。你绝对不能相信一本书或一个网站的平面设计。网站通常是由特殊利益集团建立的，其中一些看起来很真实，但实际上只是出于一种议程目的，通常是反精神病学的。不，你不能仅仅因为它在网站上就相信它，即使网站看起来真的很好。

如果你真的想审查一个网站，请确保它是由医生监督的，而不是随便哪个医生，而是那些经过验证、医疗状况良好的医生。不是每个为网站写文章的人都必须这样做是一个医生，但医生应该监督一切内容。内容要公正。例如，一个专门用于抗苯二氮的网站就不是这样。最后，你可以寻找HONcode密封（在这里和每个健康的地方页面的底部）。HONcode是一个非营利性、非政府的全球性组织旨在证明网上健康信息的道德标准。

别忘了，每个作者，包括医生，都应该披露任何可能的利益冲突。

信任,但要核查

即使你检查了上面的，你有来验证它跟一个真正的有血有肉的医生，因为即使报告信息的人努力做到准确，他们也可能是错的，或者由于特殊情况，信息可能不适用于您。有没有替代医生当涉及到心理健康信息时。

你可以有任何你想要的意见，只是不要把它描述成事实

毕竟这是互联网，每个人都有权利登上他们想要的任何讲台。只要记住，在阅读和写作这些东西时，要运用你的批判性思维技能，因为这是你的大脑和他人的大脑，与之相关。

你可以找到娜塔莎·特蕾西在Facebook上或@Natasha_Tracy在推特上。