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支持精神疾病:最好的东西

2010年10月12日娜塔莎特雷西

有精神疾病就像带着一把锋利的耻辱,所以亲人能说什么来帮助患有精神疾病的人吗?在打破双相情感博客。

几周前,我写了一篇文章最糟糕的事情告诉一个有精神疾病的人。这最终成为一个非常受欢迎的文章。我认为这是因为我们大多数人听说过一些或所有这些不屑一顾的东西在我们的生活中。

但是一个评论者提出了一个很好的问题:什么是最好的事情对精神疾病的人说吗?

这里有一些最好的事情你可以对有精神疾病的人说:

  1. 我爱你
  2. 我能做些什么来帮助吗?
  3. 这一定是非常困难的
  4. 我在你的身边,我将永远在你的身边
  5. 你是神奇,美丽和强大,你可以度过难关
  6. 你看过你的医生/治疗师吗?
  7. 你永远不需要道歉你的疾病或有这种感觉
  8. 我不是害怕你

为什么这些伟大的事情说支持有精神疾病的人

这些语句表明你认识到人生病;你认识到他们在痛苦中你不明白,,你会在那里。这些都是伟大的事情不管疾病是真的,不管这个人是谁。

你真的说什么,或暗示:

  1. 最好的三个字在英语语言。它表明你在乎的人,尽管他们的疾病。我们需要提醒。
  2. 这说明你真的想帮助的方式为这个人工作。
  3. 你确认他们的感受和疾病。我们经常得到相反的,这是一个礼物。
  4. 你显示你的人真的有,你不会去任何地方。每个人都有一个被遗弃的恐惧,我们可能比大多数我们经常看到人们离开我们由于精神疾病
  5. 这些赞美很叫人但基本上我们大脑是攻击我们是谁和我们自我认知扭曲。如果你能带来一些现实的表感激。老实说,我们似乎不可能相信你,但无论如何它有助于听。
  6. 这是一个棘手的问题,但我认为是很重要的鼓励专业的帮助任何形式的需要。我们生病的我们不这样做,说这个你加强我们需要做的,你说的爱的方式。你可以提供,开车或预约。
  7. 我们对生病感到难过。真的。有罪。和内疚和害怕生病。说我们不需要道歉,你告诉我们你接受我们和我们的疾病,我们不需要为我们控制之外的事情道歉。(这并不是建议我们不应该道歉行为恶劣,每个人都应该做的。)
  8. 你加强你爱我们,我们不会让你走了。每个人都害怕我们的疾病,包括我们。我们需要知道你不害怕我们会突然如TNT爆炸在郊狼威尔. e

很难说正确的事情

我承认,这是很难的事情。他们艰难的事情告诉任何人,他们肯定很难有人自杀的事情。我承认这一点。每个人的人。我们并不总是选择正确的盒子。

所以每一次谈话都不包含所有8项。没有人可以指望它。如果你只是感觉舒服说一套,完全好了。但如果爱的基本思想,接纳、支持、认定和帮助可以记得,谈话可以更好无论他们流。

嘿,如果你已经有这些东西对你说,说谢谢。我们都应该感谢这样的好意。

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上双相情感嘟囔,她的博客。

APA的参考
特蕾西:(2010年10月12日)。支持精神疾病:最好的东西,HealthyPlace。检索2021年5月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2010/10/supporting-the-mentally-ill-best-things-to-say



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者失去的弹珠:洞察我的生活与抑雷竞技是骗人的郁症和双相

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网YouTube

托比
2018年5月,12日凌晨32

任何想法与反社会行为的家庭成员以善良为要钱的机会。将近两年前我的哥哥来找我们,继续把自己的位置,我们必须拯救他(比如耗尽天然气在私人停车场)。我相信我能做(我去为他食物银行,给了我一个地方呆了一年,让他商店的东西),但我经济困难,不能继续给他钱。当我告诉他,他忽略了它,说这是最后一次,跟我说,我们的父母会生气,等等。我不放弃他,但只是好奇如果有策略对钱说不请求。

2018年5月,12日凌晨56

你好,托比,
真的会很难维持边界在这种情况下,但最终,边界保护你和你的兄弟。你不能帮助他如果你帮助他的伤口。你知道他们说什么,先把自己的氧气面罩你帮助别人,因为如果你不能呼吸,你没有帮助任何人。
你可以试着这样说:“我很欣赏,你现在需要帮助,但我要照顾自己。我们钱我帮不了你,但我可以……”
或者:“我知道你现在需要帮助,但因为我已经帮你这么多了,我把我自己会受到伤害。请理解,我将帮助你,但不是钱。”
关键是,你认识他的需要,但是你也认识到自己的需要和边界和尊重他们。没关系。你可能不得不忍受强烈的,但它是值得的。
娜塔莎特雷西。

朗达
2016年12月13日22点

哇!这一生成的一些谈话!我没有阅读所有的评论,但几乎。布鲁斯,这听起来像你姐夫可能成瘾问题以及精神。所有的钱能去哪里?成瘾严重脱轨的任何希望管理的一个心理问题。我将祈祷你的情况。信息就像我们这里是我发现的最好的事情。
我一步妈妈应该是什么和什么不是说的典范。她是如此对我的祝福。她失去了一个很好的朋友双相。过量.....“意外”但她还在那里对我越来越多的从那时起,用我的奋斗。23年之久。她说,“我很想见到你。我不在乎,如果你没什么可说的。我有很多要说。你可以听着,偶尔,只是微笑,假装。 I love you and miss you." She also found a meme on FB that is great. It says, "When you heart is breaking for someone who is broken, but you're words can't reach them and your love can't save them, ask the angels to go where you cannot. To whisper into their heart what their ears can't hear: "We will not give up on you. Don't give up on yourself."- Sandra Kring
另外,我从工作13年之后被解雇。我已经失业两年了,我打算找另一份工作,也许一部分时间。我不确定我现在能工作。所以我觉得在这方面其他评论者的斗争。(对不起,我想我有一个电脑病毒,不能滚动害怕失去我的帖子。)无论如何,我将得到我的简历,试一试。
再次感谢后娜塔莎和所有的评论。至少我们可以一起奋斗!和平

Pamgroovey
2016年5月,26日利比亚

我希望我的丈夫读过这后我被诊断出患有双相。他一直是一个努力的人表达我的感情和我的疾病进展他从来没有时间去支持我或者花时间去了解这种疾病。他无法支持引发了我的双极的时刻。我试图告诉他他缺乏同情心,但他觉得是我的问题不是他的。我现在离开他,因为他对待我的方式。我现在感觉好多了,我们没有在一起。被冷到人与英国石油没有帮助。也许有一天,我可以给他看你的帖子如果他有一个柔软的心。

你最近为我做什么?
2016年4月25日晚上11:50

很难说这些事情,意思是双相的人或其他任何人的口头虐待你的人是不会道歉。只是因为他们生病的不是借口。有些时候,你就不得不说够了够了!我做想支持你当不会做任何事来帮助自己。有健康的时候问自己我的这种关系,即在债务越挖越深,从躁狂的配偶(没有收入,因为他们太残疾人工作)没有性(和谁会愿意与某人做爱当他们闻到不好因为他们不能管理甚至洗澡)。当我不得不为谋生而工作和照顾孩子和做大部分的家务,因为他们的病很严重,没有任何能量,除了一天的大部分时间用来睡觉
好吧,我也累了。感到厌烦的是给所有的人以及人预计将原谅和忘记所有的可怕的辱骂员工由一个忘恩负义生病伴侣威胁自杀每次我试图离开(这是情感勒索我而言)

巴勃罗·雷莫
2016年4月,4上升2点

嗨,我25岁以来偏执型精神分裂症。我读了这篇文章,我同意你说的一切,但我不确定这是精神分裂我生病。所以我不同意一些表情像“精神疾病”,因为我认为它更多的人格。我们需要扩展语言。我不会总是被视为一个生病的。我不想总是看起来像一个生病的男人!感谢你的文章,很抱歉我的糟糕的英语,我来自阿根廷。

苏珊
2016年2月,4分38

我每天都有。

玛丽安
2016年1月16日下午一点

当一个人有一个身体健康的问题,他们看医生或专家和接受治疗。相同的症状发生时一个人在他们的精神框架;你联系你的医生和开始愈合。如果你有肺炎,你自私的去工作和传播细菌,所以其他人生病_当然不是!人们得到精神病人由于悲剧或失去亲人,等等,在他们的最佳利益,以确保适当的治疗自己,这样他们至少可以试着比较正常的生活。没有人什么都不高的梯子上坏可以逃避它们。把你在帮助就像切断你的鼻子,尽管你的脸。所以让你高马和承认你是人类和需要帮助的人。故事结束了。有些时候暴乱行为需要读给你爱的人。

迈克尔
2015年10月11日上午7:12

这个话题是非常相对于我和我的女朋友她病了成年的女儿已经经历frot现在过去三年;它是极困难的。我女朋友的女儿被诊断为两极和情感sschizophrenia。三年前她来和我们住,作为我的女朋友去救她来自另一个国家。我为她进入我们的房子为契机,把事情在一起。那时我没有意识到她的精神疾病的严重性和认为滥用药物是主要问题。许多问题如后;使用、说谎、操作、性与可怕的人等等等等等等这造成重大冲突在我们三个之间的关系。她不再和我们的生活; yet I believe that her mother and her are codependent and we still live all of the chaos first hand as if it were are own issue. Unfortunately, I have not been very sympathetic and harbor resentments. I have no longer have any desire to have any sort of a relationship with this person and it obviously makes for a really difficult time for all involved. I have a real difficult time accepting that all of the problems are mental illness and not personality or character issues. It just seems like all of it gets excused away as either substance abuse or mental illness and the person is never expected to assume any responsibility for her actions; and everyone else is just susposed to accept it and go along with the stadus quo. Supposeadly, the daughter is doing well and making strides. I have a real hard time believing because we have been lied to and burned so many times. I also feel that it will only be a short matter of time and we will be back in the same situation. My relationship with my girlfriend is definitly on the brink; we have agreed to end things without hating eachother yet, stay in the same household for a few months for monetary reasons. Please offer any advise.

马太福音
2015年8月,24日凌晨2点

读这么多的人生经历后,我想表达II型男性,我最大的挑战是如何“不严重”这种疾病是人们在我的生命中。
我是一个被称为“高功能”但只有隐藏在疾病接管之前你可以做。Uggghhh,陈词滥调……“身体总是赢家。”Although a cliché it's true. This disease is truly insidious as we're attacked and most times subtly and suddenly. If your partner in life is tired, this can present a huge hopelessness issue.
我接受,我可以不再函数的能力重新进入劳动力和我前往残疾但我的伴侣认为这是我的“扔我的手。”Self harm has taken a huge toll on my body. After many years of treatment, I'm now termed as "clinically managed." After my third suicide attempt, my doctor was done as he felt he was failing me as a medical professional.
所以最后接近我的人需要意识到:我是重病,自杀是一种日常思想和这一次没有失败的选择,当每个人都差不多,最后散去,没有失败选择还没有进行,因为它会破坏我的伴侣的新职业是他的“理想的工作”。I can't mess that up and so I exist while he grows increasing frustrated at my lack of motivation.

莱克斯
2015年3月19日8时50分左右

我很高兴发现这个网站. .谢谢上帝. .我们有一个很大的问题,我34岁的继女拒绝接受这个事实,她是精神病患者。当我们试图打开谈话,她关上我们下来,说,“我没有错”或“我现在不想谈论我”她可以携带一个谈话,但失去焦点,忘记,整夜醒着,自己谈判,与没有理由笑,只是做奇怪的事情。我们的心疼痛,因为我们不知道如何处理她,以及如何说服她,她需要帮助…谢谢你,我将读这里的一切知识和支持. .请回复什么建议,为你工作。
希望愈合祝福所有需要它的人。

6月
2014年12月12日(美点

Omg我在泪水阅读所有这些疾病我的故事和我的儿子一样布鲁斯的故事但我更艰难的原因他爸爸不相信这样的事。称为神精神疾病有mercyyyyy我不知道做什么现在我生病我生病我服用药片睡觉药物焦虑原因总是害怕接下来是什么或如何这一天要请帮助

K
2014年11月18日上午31

Indu,根据我的经验,“鼓舞人心的讲话”可以遇到不理解深刻的痛苦和固定有抑郁症的人,双相情感障碍,创伤后应激障碍,厌食,贪食,其他精神健康障碍……感觉和日常生活。
倾听和确认人的经验是至关重要的,这有时会给人以精神疾病的力量继续、继续努力生活是可能的。
严重的精神疾病是禁用,“隐形”的人没有它。
我还建议教育自己通过互联网的文章,NAMI网站为家人和朋友讨论,和其他精神疾病需当前信息的来源。
不容易知道该说些什么……是至关重要的支持的人病了. .不要放弃他们,而不是谴责或标签,不要拿出你的挫折。如果你觉得伤害的人病了,自己得到帮助!

Tnuckle
2014年7月18日9:53点

你有什么建议当一个人害怕他们所爱的人的精神疾病?这部分非理性言语暴力和暴力无生命的物体发生吗?和孩子在哪里告诉人的计划结束他们的生命呢?你想让他们说他们也不害怕,留下来吗?真的吗?我不这么认为,但没有人解决这部分。家庭成员也是受害者!

南希
2014年6月20日下午36点

8号对我来说是很困难的。
但是我不害怕疾病
我的女儿不是她需要做的事情
管理她的病,
与narcodics和自我治疗
因此她是不可预知的和可能的
危险的。
她一直在监狱。
(一对夫妇的指控攻击等)
她威胁要杀了我
几次,一旦偷了,撞我的车。
我不能让她在我家
或者和她独处。
当然在她的角度我是不合理的
她不相信我,当我告诉她
1 - 7

Ruby Dooby
2013年12月16日17点

“这并不是建议我们不应该道歉行为恶劣,每个人都应该做的。”The trick is to recognize that bad behaviour in oneself as well as others.

乔治
2013年8月,1 42

嗨,布鲁斯,我只想让他知道一个很好的方式,有时钱树耗尽,并尝试独立的疾病的人,我们必须学会活在处理现代疾病,对我来说我需要问上帝来帮助我处理我的朋友,我自己我可以下来很低(抑郁症)你会好的,上帝是好的。

布鲁斯
2013年7月31日9:02点

这些列表不是说什么,说的很棒的工具来帮助我们做正确的事情。我妻子的48岁的哥哥似乎是一个严重的情况下,给我发送一下,帮助我理解她哥哥的疾病的目标。他们的母亲和他的姐姐(我的妻子)和我尝试了一切我们知道帮助他,但他一直敌对,好战,和自我吸收的程度,没有什么,甚至像你的列表“说什么”似乎并没有帮助。他只是感兴趣得到钱从他现在破产的母亲和我的妻子和我(我们现在还深陷财务困境,因为)他吼叫,尖叫,直到他被诅咒我们。他不会寻求心理健康帮助也帮助自己寻找赚钱或残疾的援助。因为我们现在破产了,在我妻子的退休,我的大部分时间里,我们再也不能满足他的要求金融帮助他和他的狗生活的仓库,我们支付。我担心我们会在大街上如果我们不停止给他几乎所有我们的钱。我拼命的想要帮助他,帮助我们做正确的事,但因为他绝对否认他有心理健康问题,并将“一切”归咎于他的家人——这在我看来是不对的——他的母亲和姐姐做了一切他们知道,试图帮助他使他的寻求心理健康援助违背他的意愿,它对我们的生活造成了严重的损失。你能分享任何建议吗?我们是真诚的想帮助他。 We just do not know what to do. The usual advice is to try "tuff love", and perhaps that is true, but it doesn't solve the problem of him now being homeless (save for the storage shed) and not believing us when we say we have no more money, and us going deeper into debt to help him. Thank you for any advice you can provide.

在回复通过匿名(未验证)

希拉
2018年10月31日下午9:26点

我读你的评论,这就像我在读我的儿子自己的症状,总是对金钱的欲望,我们永远无法给他足够的。愤怒,咒骂我们,任何人做他不喜欢的东西,其他的东西,我无法进入。他被诊断为双相情感和多动症。他已经住院三次,自愿和非自愿的。每次他变坏,警察和危机介入之前,任何人除了他接受治疗。作为家长我看到医院作为最后的手段,但如果你生病了,和其他非的家人和朋友都受到它的影响,你很快就会意识到事情不对劲,敢于承认自己。

莎拉
2013年5月,23日晚上7点吗

这对我来说是如此奇怪的阅读。
主要是因为我说所有这些事情在特定一个人,他不明白为什么我不害怕或为什么我爱他那么多。
我有所有这些东西,意味着他们说,从来没有被告知这些事情。
我认为这是因为这些都是我一直想听到人们在我成长的过程中。我双1和我没有任何培养或从任何同情。它总是孤立。
我总是知道如何安慰人,但从来没有让他们安慰我。
这对我来说真的是超现实的。

KT
2013年2月11日凌晨4分37秒

谢谢你!从爱的人有很多,但没有合适的词语!

阿曼达
2012年11月19日下午1:04点

我完全同意每一个字,但我仍然认为,如果你真的想让人舒适的(你非常接近这个人),沉默和一个自满的拥抱是最好的办法。没有话说。只是一个持久和warmful拥抱,更像是一个父母拥抱。每当我感到非常沮丧或想尝试任何事情,我要求一个拥抱某人我真的很喜欢和关心我。

莎拉
2012年10月17日在33点

匿名,你正在帮助试图理解你的丈夫。比你意识到的更多。

匿名
2012年10月17日下午1:42点

谢谢你的这篇文章。
我丈夫最近被诊断出患有双相2,在治疗。我不知道该做什么或说,我希望我能帮助。

indu chhibber
2012年6月5日21点

娜塔莎你说什么当然应该传达给患者,让他感受到爱。但是你不觉得因为精神疾病挫败的人&向他灌输疲乏;由下一个人给他成绩回报祖国和人民&激励他去看看他的病以外的其他东西吗?毕竟心理咨询师和辅导员不能说上面提到的事情和离开它?他们必须将这一概念再推进一步。你同意吗?

Lori L
2011年12月4日下午4:20点

娜塔莎,你做一些很好的评论说什么有精神疾病的人。有一个积极的态度总是让人放心。我处理一个成年人遭受PD和就像哈雷说他们的情绪可以翻转像电灯开关。我似乎能够识别一些情绪波动的迹象和积极的方式跟他说话我可以向他保证他没有什么可担心的。但它并不总是那么容易。

哈雷
2011年11月12日凌晨愚人节

我有borderbone pd,和其他人一样,我经常听到那些消极的语句。他们让我想尖叫!我很高兴找到这些积极的事情。我男朋友试所以很难对我来说,甚至thoigh几乎不可能对他理解。英语是他的第三语言……其粗糙。我认为这些语句将对他有帮助。我承认,我觉得我用我的障碍为借口……但也与我一样,愤怒是不可预测的,在任何时间发生。我知道他讨厌当我们有一个伟大的时间,然后我突然锁定,会不高兴的。我讨厌它,我在这样一个损失。 I really hate this disorder!

娜塔莎特雷西
2011年10月24日上午57分

你好亚当,
是的。我认为重要的是要知道,因为很多人想帮助只是不知道。
,娜塔莎

亚当
2011年10月23日20点

这是一个很好的文章。你经常听到不是说什么,但不经常听到的应该说什么……

娜塔莎特雷西
2011年5月20日凌晨福音11:24吗

嗨Anniem,
嗯,你让其他人一样有道理。心理学是一个有趣的动物。
很高兴有人在你的生活中说出这样的话。你是幸运的。我相信你知道。矛盾的感情仍然是正常的。(也许激情的象征。)
也许下次你想打,你也可以认为美好的。你知道,只是脾气有点事情。
,娜塔莎

Anniem
2011年5月20日上午11点吗

当事情真的很糟糕,我的丈夫总是说:“我哪儿也不去。”和yes, for as much as I truly desperately hold on to that promise, said over and over and over, there are times I just want to smack him. Boy, do I make sense or what?

博士Musli Ferati
2010年10月23日上午十一33

尽管如此,精神病医生的职业是非常有趣的事;我记得一个穆斯林pilgrin抑郁症和自杀行为,其中《古兰经》的一个报价大幅改变了siucidal诱惑。同一个人在听到这个祷告开始微笑,请求对我们清凉饮料。我认为真正的病人承认世界观的思考是重要的线索帮助绝望的人。这个不否认支持精神病患者的角色有同情心的人。

娜塔莎特雷西
2010年10月22日下午3:36

嗨,比尔,
谢谢你的评论。实际上,我认为我们可以帮助别人这样看问题。希望我们每一个人,在一些小的方式可以影响别人多理解一点。
盖尔,
我很抱歉听到你的朋友。这是真的很艰难。现在你有机会向人们展示一个更好的方法。当然,它不会把人带回来,但我想我可以帮助别人,可能在崩溃的边缘。
,娜塔莎

盖尔
2010年10月21日下午七51点

我喜欢这篇文章。我发送给我的家人。有些人试图理解和一些似乎不想。也许这将打开他们的眼睛,跟我不是主要,但是在生活和川流不息的人在挣扎。我失去了一个两极的朋友大约3年前,它还真的让我伤心。我认为我们可能都做了不同的帮助他得到一个更好的地方,他可以。我希望我有改变与他交谈,希望我们中的许多人有告诉他这些事情。
盖尔

比尔
2010年10月21日下午43点

娜塔莎感谢伟大的文章!太糟糕,世界其他地方没有看到东西你看到它们的方式。

娜塔莎特雷西
2010年10月21日下午4:40,

嗨Meriel,
谢谢。我很高兴你喜欢它。
我同意,这是一件很棒的事情。是的,理想的情况是当你说点什么,它应该是正确的:)
,娜塔莎

Meriel
2010年10月21日在44点

谢谢你的伟大的见解,我非常喜欢你的博客。雷竞技是骗人的另一个我最好的朋友曾经说过这是伟大的是‘我爱你crazyness’。这是特别好,因为它并不意味着你爱的疯狂。当然,这(当然所有上面的语句)真的应该只用于当他们是完全正确的。

娜塔莎特雷西
2010年10月18日下午5:15

嗨,茉莉花,
谢谢。
很高兴听到你父亲的病不是吓唬你了。你的高度赞扬。
谢谢你的评论。
,娜塔莎

茉莉花
2010年10月18日下午3:45的时候

这是一个精彩的文章!它的完美。我长话短说,我从来都不知道我父亲长大,和我现在34岁,今年我决定,我想试着找到他。我很多帮助过一个人,他几乎所有的生活。我发现他,他住在一个家里对于精神和/或身体有残疾的人,因为他偏执型精神分裂症。这震惊了我起初有点(尽管我有一个小的迹象的人帮助我,他可能有某种精神疾病)。但是,我不是那种人逃跑的。我还是想要跟他联络护士非常热心,我们已经两次在电话里谈过,我无法用语言表达的感觉与他有接触,他也很高兴。我认为这将是很好的给他和我。
谢谢你!

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