别人或自己的辱骂会毁灭你
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别人或自己的辱骂会毁灭你
词汇问题。言语和行动可以积累，也可以摧毁。出于伤害别人的目的而说的严厉的话是辱骂。
言论攻击来自不同的来源，如:
- 一个合作伙伴
- 一个老板
- 一个同事
- “朋友”
- 一个家长
- 家庭成员
- 一位老师
- 自己
谩骂是危险的并且可以摧毁自尊。它会导致焦虑、抑郁、饮食失调或创伤后应激障碍等精神疾病。通常，那些本应该爱你、善待你的人对你的辱骂会让你感到困惑，让你不断地质疑和责备自己。你学会了恨你所做的事或你的方式。
遗憾的是，许多人转变口头虐待。他们不善良和自我同情地对待自己，他们严厉地对自己的伤害。你发现自己有说的话：
- 我真笨
- 我毫无价值
- 我不值得爱
- 坏事是我的错
这些都是言语虐待的例子向内转身，像其他人一样，他们摧毁自尊，导致上面提到的疾病，加深挣扎。
善待治疗之旅中的第一步是从任何来源都意识到口头滥用的话语，并使自己令他们不真实的现实可能性。慢慢地，你可以摆脱伤害。
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APA的参考
T. Peterson(2018年5月14日)。别人或你自己的辱骂会带来毁灭性的影响。2021年5月19日，从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/verbal-abuse-by-others-or-yourself-devastates获取
