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心理健康治疗是否适合您?

HealthyPlace心理健康通讯

以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:

你怎么知道心理健康治疗是否适合您?在健美的地方,在决定寻求治疗之前了解需要考虑的内容。读这个。

心理健康治疗是否适合您?

决定是否寻求心理健康治疗可能会引发焦虑。我的治疗师会对我评头论足,对我的生活给出严格的指令吗?治疗能帮助我克服我的诊断吗?他/她会对我做什么治疗?心理健康咨询如何工作?

有问题不仅是正常的,也是有帮助的。了解你想从治疗中得到什么以及你不想要什么,可以帮助你确定心理健康治疗是否适合你。每个治疗师都是不同的,有很多方法来帮助(不同类型的心理健康疗法)。在考虑心理健康治疗时,以下信息可以指导你:

  • 评判性治疗师很少。事实上,许多治疗师在过去也处理过他们自己的心理健康问题。
  • 熟练的帮助者不是专横;他们而不是告诉你该做什么,他们与您合作,以发现愈合的最佳方法。
  • 不是每位治疗师都对每个客户都有帮助。人格冲突确实存在,有时治疗师的方法不适用于给定的客户。
  • 发现一个合适的对象找一个适合你的心理医生在美国,你可以向多个治疗师咨询,讨论你的问题,了解每个治疗师是如何进行治疗的。


提问和寻求答案可以帮助您确定精神健康治疗是否适合您。

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APA的参考
Peterson,T.(2016年8月17日)。心理健康治疗对你有权吗?,健康。在2021年,4月18日从//www.lharmeroult.com/otht-info/mental-health-newsletter/is-mental-health-therape-tor-you

最后更新:2016年8月17日
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