逆境与心理健康

HealthyPlace.com特约撰稿人

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那些没有杀死我们的会让我们更强大
心理健康的经历
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《改变社会对女性身体形象看法的困难
“我是饮食失调完全康复的活生生证据”在健康地方电台播出
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"那些杀不死我们的，会让我们更强大"

这是德国哲学家弗里德里希·尼采的名言。当我听到日本首相谈到他的国家正在发生的灾难时，我就想到了这一点;这反映出“如果整个国家齐心协力，我们就能战胜困难。”

但是逆境总是使我们更强大吗?答案是否定的。研究表明，每个人在面对逆境时都有自己的容忍度。在这种情况下，年龄确实有影响。

面对高水平压力的儿童在成长过程中容易出现抑郁、焦虑和人格障碍。raybet手机app

另一方面，2010年10月的一项研究人格与社会心理学杂志研究发现，在生活中经历过一些不良事件的人比经常遭遇不幸的人和没有不幸经历的人心理健康和幸福感更好。

研究人员发现，年龄、性格特征和社会支持系统对逆境和心理健康之间的关系没有可衡量的影响。

根据这项研究，在他们的生活中有2-4个不良事件的人比那些没有经历过逆境的人处理得更好。

与此同时，研究发现，更严重的逆境会使应对技能和支持网络负担过重，产生绝望感和失控感，破坏坚韧度的培养，并对心理健康和幸福造成损害。研究人员指出，在这种情况下，即使是最轻微的争吵也会显得势不可挡。

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《改变社会对女性身体形象看法的困难

濒危物种峰会是一个有着重大目标的大型会议——改变媒体描绘女性身体的方式。我们的嘉宾Carol Bloom，都市固体废物，LCSW协助组织这次会议，她讨论了拥有女孩、男孩、女人和男人的真实形象的重要性，以及它如何影响我们自己的身体形象。这是本周的主题HealthyPlace心理健康电视节目。(电视节目博客)