语言虐待的影响及其伤害
言语虐待对我造成了短期和长期的伤害。言语虐待的短期效果是他的话或建议的刺痛，以及漫长的夜晚自己默默地哭泣，思考我需要做什么来改善这段关系。对我来说，长期影响是创伤后应激障碍而且重度抑郁症．一些虐待的受害者遭受了痛苦分离性身份识别障碍,太。
这是怎么发生的?为什么一个健康的人会成为精神障碍的受害者?
言语虐待的影响慢慢显现
一开始，言语虐待的影响并不明显;受害者注意到有些地方不一样了，但很难解释这个问题。当朋友问你为什么情绪低落时，你可以说:“我们的关系正经历一个艰难的时期。”当朋友让你解释这段艰难时期时，你会说，“我不知道……他喜怒无常，很难与人沟通。”或“难倒我了……女性。(眼睛卷)”。
言语虐待的受害者如果能在关系早期就将自己的感受与家庭暴力联系起来，那就很幸运了，但这种情况很少发生。受害者经常忽视或误解虐待和言语虐待的影响，因为言语虐待本身会让你失去平衡，让你对自己没有信心。这些感觉是由语言心理游戏引起的，比如洗脑而且煤气灯．
言语虐待的后期影响
后来，言语虐待的影响也模仿或变成抑郁和焦虑。我相信，科学最终会证明，虐待会迫使大脑的神经通路产生抑郁和焦虑的深层痕迹。(不要告诉你的朋友——这只是我的理论。)目前，我们所知道的是，许多家暴受害者最终会患上抑郁症和/或焦虑症，甚至更糟。
更复杂的是，当一个人感到失衡到需要寻求治疗时，虐待的症状(抑郁/焦虑等)往往得到治疗，而不是处理原因(虐待)。根据我的经验，当医生发现我患有抑郁症时，他们的问题就停止了。他们对抑郁症进行了治疗，而没有进一步探究病因。当我生活在导致抑郁症的疾病(虐待)中，它怎么可能消失?
言语虐待的影响列表
帕特里夏·埃文斯女士在她的书中列出了语言虐待的影响言语虐待关系:如何识别它和如何回应。下面的清单并没有包括伊万斯在书中列出的语言虐待的所有影响。我认为她所列出的大多数言语虐待的影响也会影响到男性
言语虐待会导致受害者:
- 不要相信她的自发性
- 丧失热情
- 永远活在一个随时准备、戒备的状态中
- 不知道她给人的印象如何
- 想想，感觉她有问题
- 反省和回顾事件，希望能确定问题出在哪里反复思考会损害你的心理健康恢复）
- 我想知道为什么她没有更快乐，为什么她觉得她应该更快乐
- 感觉时间在流逝，她错过了什么
- 倾向于活在未来——“一切都会好起来的”等等。
言语虐待的这些影响表现出与抑郁、焦虑和自卑相似的症状。“先有鸡还是先有蛋”的问题不适用于家庭暴力和虐待。虐待是第一位的。然后精神健康的受害者就会屈服于不安全感和精神障碍。如果被虐待者在与施暴者见面时精神状态不佳，施暴者会使精神疾病恶化或产生新的疾病。
防止虐待的最好方法就是照顾好自己的身体和精神，并意识到施虐者的迹象．
*如果你是一名男性，想要解释男性的感受与埃文斯女士的清单有何不同，请评论。
*女性和男性都可能是施暴者或受害者，所以请不要把我的代词选择作为一种暗示，即一个性别受到虐待，另一个性别是受害者。
APA的参考
Jo, K.(2015年1月19日)。语言虐待的影响和它们是如何伤害的，HealthyPlace。2021年6月4日从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2015/01/the-effects-of-verbal-abuse-and-how-they-hurt-me上检索到
作者:Kellie Jo Holly
我男朋友在口头上骂我。我曾多次试图自杀因为他似乎不在乎。他会说“我恨你”“你就是我出轨的原因”“你自杀的时候我会在你的坟墓上和这个女孩做爱”，好像我真的不知道该怎么做，这很疼。我会哭，会喝醉，会抽烟。我想是能缓解痛苦的东西，但没什么效果。他说了那么刻薄的话，他不停地欺骗我，他告诉我，但我还是继续留下来。我只祈求上帝帮助我离开
Saddie，你的话伤透了我的心。我对你所经历的一切感到抱歉。当我年轻的时候，。在我快30岁/ 20岁出头的时候，我有一个男朋友用类似的方式对待我，这也让我崩溃了。这让我很难过，我觉得我不想再活下去了，我受不了了。我做了一件鲁莽的事，吓坏了我的家人，我永远不会忘记他们所有人的表情，他们崩溃了，担心了，但充满了真诚的爱。我伤透了他们的心，因为这个人，他根本不在乎。那一刻改变了我。我还是和他呆了一年左右，然后我最终离开了。我现在回想起来，我的生活发生了多大的变化，我觉得离开那个人我就活不下去是多么疯狂。 Now I'm engaged, I have beautiful babies, and a very full life. That can happen for you too Saddie, you have so much ahead of you and you don't even realize it yet. Right now, the pain and hurt you're going through overwhelms your life- it seems like all there is and all there will ever be, but it's not.
莎迪，你能联系下你的家人和朋友吗把你的时间花在他们身上?让自己想起生命中爱你的人。你能找个心理医生吗?我相信去看心理医生帮助我克服了生活中的巨大障碍。治疗可以改变生活。你值得被爱，被尊重，被珍惜。你不必过这样的生活。
这里是一些重要资源的链接，请查看:
自杀，信息，资源和支持
离开一段言语暴力关系的理由
谢谢你联系Saddie，请随时联系。坚持下去..艾米丽
我的前夫在言语和情感上虐待了我将近10年。我私下告诉他的事情，无论是关于我自己、我的感受，还是别人的事情，以后都会被用来对我不利，被嘲笑，或者被别人重复。我每天都被告知我是多么的疯狂和疯狂，他甚至打电话给精神研究所询问信息，告诉我他只是“试图帮助”。我的情感变得麻木和沮丧。我想离开，但他告诉我，他会照顾孩子，因为我在吃抗抑郁药…我相信他，留下了....我相信他告诉我的一切。还有一次，他谎称自己得了癌症，好让我留下来。在我还没有结婚的时候，我遇到了一个了不起的男人，他鼓舞了我，相信我，他基本上帮助我得到了我需要的帮助，不仅是为了我，也是为了我的孩子。虽然我们的关系不是性的，但我们是紧密相连的，我慢慢地又开始有了感觉和信任。我最终决定结束这段婚姻，不是为了另一个男人，而是因为我看到了这种行为的毒性。我的前任报复了我，对所有人诽谤我的名字，包括我们的孩子、他们的老师、我的同事和共同的朋友，表现得好像他是受害者一样。 We have been divorced for 3 years and it still continues to this day. I don’t want to go anywhere in fear of what people think of me, I am seeing a therapist regularly but I feel like he still has control over me and I don’t know how to break free of it.
梅格，听说你遭受了可怕的创伤我很难过。首先也是最重要的，你应该感到强大和有力量走出那里!我很佩服你能鼓起勇气离开他。你不仅通过离开和选择和一个培养你、支持你的人在一起来表达你的爱，你也为你的孩子树立了一个如何尊重和爱自己的榜样。记住!至于他满城诽谤你的名字这真的很不幸，我很抱歉这对你造成了如此负面的影响，当然这是可以理解的。我想大多数人都能感觉到有些不对劲，从一个局外人的角度来看，当一个人如此公开地下流，试图影响所有人的看法时，这总是看起来可疑的。至于你的孩子，他们可能不完全明白现在发生了什么，但随着他们长大成熟，他们也会越来越多地意识到这一点，他们会知道情况的真相。你的前任有很严重的问题，我有一种感觉，人们认识他越久，和他接触越多，他们也就越能意识到这一点。 I don't know that people will consider him a credible source regarding your character, you know? I think it's wonderful you're seeing a therapist, that's a great way to love yourself and care for yourself while you're going through a tough time. I think you should give yourself some serious credit for your ability to seek help and find ways to love and respect yourself, good for you.
读你的文章很有帮助，我同意语言虐待会导致这种抑郁和焦虑，我正在忍受它。我听到他的观点、抱怨和批评的评论，他的咆哮可以持续好几个小时。每次我想说点什么，他就说别再说了，否则我的话就是废话。我最终无法思考或表达我的想法。我浑身发抖，感觉与外界脱节。他从不道歉，结果我心悸，血压升高，感觉我不是我应该成为的样子。我几乎把你所有的症状都列出来了，我只是觉得不舒服。我不知道如何成为他想要的样子，我听说我不是他需要的人，我阻碍了他的生活。他让我做决定，为我们的生活制定计划，因为他说他想要的和我想要的是不同的。在巨大的压力和侮辱之下，我甚至无法思考、回答或制定任何计划。 Then on a dime he can be kind and loving and treat me well. I am confused and hurt and damaged.
梅里迪斯，我很抱歉，你的情况听起来很糟糕。听起来确实像是言语虐待和随后的抑郁让你生病了，这并不罕见。你考虑过寻求治疗或咨询吗?我觉得这对你很有帮助。像你描述的持续虐待会改变一个人，难怪你会感到焦虑和抑郁。你有什么亲近的人可以联系上吗?我认为向家人或朋友求助，寻求一些治疗或咨询是至关重要的，尤其是当你感觉不舒服的时候。这是一篇关于在你还不能离开的情况下应对言语辱骂．
再次，我对你的困难处境感到非常抱歉。请随时与我们联系。艾米丽
我是男性，我觉得我被辱骂了。我和这个女孩约会了3个月，一切都很好，但后来她慢慢地开始想改变我。从我的穿着，到我在她朋友面前的表现。说我应该做更多这个或那个。说我没有自尊，没有自信，她的朋友也这么认为，或者说“你说的话很愚蠢”，或者“这说不通”。我明明知道我说了什么，却还把我说的话转述给她听。有些话题我不想和她谈，因为她很快就会采取守势，为任何事情争吵起来。真是糟透了，因为她是个很好的朋友。但是现在她控制欲很强，当我不买她想让我买的东西时，她甚至会生气!我不确定这是否真的是虐待，但当我开始和一个朋友谈论这件事时，她说:“听起来像是语言虐待”…… I don't know if it is me being too sensitive or too insecure as my GF keeps saying but I'm starting to think it really is.
你觉得我应该告诉她她的行为是语言虐待吗?我真的希望这件事能解决，我们还能在一起。她是一个很有趣的女人。当我们和朋友在一起的时候，她的行为就完全不同了。
你好弗朗索瓦,
谢谢你的评论。我同意言语虐待是一种很难定义的东西。在“虐待行为”和“非虐待行为”之间，它往往更像是一个浮动的尺度，而不是一个明确的界限，尽管有某些迹象和症状需要注意。
我认为这一切的重要细节不在于她是否口头辱骂，而在于她给你的感觉。我们很容易给自己贴上“太敏感”或“太没有安全感”的标签，而不把任何责任放在让我们有这种感觉的人身上，但这很少是有效的。我的猜测是，任何处在你这种情况下的人，如果他们的伴侣不断地试图改变他们，告诉他们他们不够好，会感到没有安全感。我正处于一段和你描述的类似的关系中，但我当时没有意识到我被人辱骂了。
你绝对需要和你的女朋友谈谈，解释你的感受。你需要直接回答，这样她才不会像往常一样对你的担忧置之不理。告诉她，她的行为让你不开心，尽管你想和她在一起，但除非她改变对待你的方式，否则你不准备继续维持这段关系。如果她不想结束这段关系，她就必须坐起来倾听。
你不应该被这样对待，所以要坚强，不要忽视你的直觉。好运！
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的辱骂伤害了我，我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，说我没用，不值得，我总是被指责从他那里拿东西，等等。我的自尊心很差。我一点也不在乎自己的外貌。他不愿意承担责任，说所有的问题都是我造成的。不管我说什么敌人，这是他的方式或没有方式。他会叫我和他一起去什么地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，他觉得他不再需要我了。 I am so lost and 8 do not know what to do except cry. I hide my feelings from other dam8ky nembers ir friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk , nothing. Please help me.
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的辱骂伤害了我，我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，说我没用，不值得，我总是被指责从他那里拿东西，等等。我失去了自尊。我一点也不在乎别人怎么看我。他不愿意承担责任，说所有的问题都是我造成的。不管我说什么都不重要，他说了算。他会要求我和他一起去什么地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，所以我觉得他不再需要我了。 I am so lost and do not know what to do except cry. I hide my feelings from other family members or friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk, nothing. Please help me.
我以为我只是在想言语上的辱骂，但我意识到这不是真的，我的丈夫在言语上辱骂我，他讨厌我做的每件事，在我做的每件事上找缺点，让我他妈的闭嘴，我不知道，然后责备我不尊重他，等等，这让我抑郁和焦虑
我真的有同感。在学校、老师、家庭成员和同事多年的贬低和轻视后，一切都破碎了。现在意识到我不需要处理那些事情，我试着把碎片收拾起来。很难弄清楚从哪里开始，也很难保持一致。很高兴看到有办法在未来修复和预防这种情况。
我的妻子虐待我，大喊大叫贬低我。她在社交场合贬低我。上周她为一件小事大发脾气，这让她整个星期都很生气。她不肯道歉，总是想把责任推给我。我错了就道歉。不谈问题，这是她的方式。我可以告诉你，情况会变得更糟。我发现我很沮丧，她把我和朋友们隔离开来。我发现，由于虐待和相关问题，我患上了创伤后应激障碍。我说这话是认真的。 I literally shut down when I challenge her on An issue. My mind literally goes blank. Very destructive, it has affected my job and relationships. I find that I have to isolate friends and work from her. Much much more goes on. Has been a very difficult road. Looking to resolve the relationship but I am afraid that it is over.
真的很抱歉听到这个消息，我知道男性被女性伴侣虐待不会被其他人认真对待，反之亦然。我建议你警告她，果断一点。告诉她，如果她不改弦更张，你就离开。如果她没有表现出任何关心或愿意改变，那么你就必须离开。压力会对你的生活和健康造成损害。生命是短暂的，健康是重要的，你不应该为了任何人牺牲它们，即使是你的配偶
嗨，亨利，谢谢你分享你的情况。我还和一个虐待我的妻子住在一起。我终于到了我需要解决这个问题的时候了。我一直在网上阅读，这些建议似乎是写给那些有虐待丈夫的女人的。听到一个像我一样痛苦的人的声音是一种极大的安慰。
我需要帮助，我4个孩子的父亲非常虐待人:性、身体、情感、言语和控制。他和另一个女人住在一起，他给了她钱，我不知道，他声称他想要一夫多妻制。他骂我，侮辱我，窃听我的电话指责我出轨。
当一个人跳到你的屁股上做一些愚蠢的事情时，这是语言虐待吗?即使你什么都没做?!因为他心情不好就骂人，或者因为你在工作或法庭等你无法接听的地方而不接电话就骂你?显然，读到这些东西，我大部分时间都对语言谩骂感到厌倦。因为童年的戏剧和虐待，我有创伤后应激障碍，所以我想我只是像对待正常一样对待它，即使朋友和家人告诉我这是不对的，我应该过得更好。
嗨，我是朱莉，我都不知道从何说起。我被辱骂得很厉害，我已经崩溃了。我总是很快乐，我爱人们，我总是被告知，我希望每个人都像我一样快乐，但自从这一年半以来，我们9年的关系一直是地狱。我52岁，他54岁，我们没有孩子，只有毛宝宝，我开了一家发廊33年了，他是一名工程师。他每天晚上下班后都要喝啤酒，真是鬼都没有说话，我的心都碎了。他叫我失败者，愚蠢的肥猪，顺便说一句，我有120磅重，他说我们做爱的时候他得想别的人来释放，因为我太恶心了，说了我不会对下水道里的老鼠说的话。我恨他，我恨他对我所做的一切，我恨我在这里，我不是像垃圾一样长大的，他是一个肮脏的灵魂，上帝总是保护他，只是一个伪君子。我离开,我想更接近我的沙龙和得到一个合适的,他会帮助我,我把她从斯蒂芬维尔TX和他在一起,我的Hairsalon 30年,800个客户,但谈了4年的关系,但我们都非常兴奋,我已经准备好继续在这里艾伦,TX和他是我从未见过未来,过去的一年是一个噩梦,我在一个黑暗的地方,但我没有问,我配不上,我买不起很多东西，所以他会帮我，我受够了。我的心已经碎了，麻木了，所以现在是时候找一个可爱的公寓，过我自己的生活了，我准备好了，我的生意很好，现在我不必每天晚上下班回家时如履薄冰。 Going to start back working out , boot camps and going places and love me ., I don't know who ever said Sticks and stones will break my bones but names will never hurt me , but that's wrong , words hurt like a knife going in deeper and deeper , you eventually forgive but I will never forget ., I have recorded him so many times and I will keep those but hearing them omg it's the devil , . I love all of you gong thru this and we can do it , get away, they are the ones who are unhappy with themselves , he was my soulmate but now he is nothing to me . It also changed so fast . It's sad but I'm going to live what life God has for me in a happy environment and that's alone and maybe someday I will be ready for someone to enter my life but for now , I'm excited for my new journey . God Bless each and everyone of us . We are team , we can do this ..
我和父母之间有很多这样的问题，我已经知道有一段时间了。“活在未来”的症状对我打击很大。我从来不知道这是一种症状?有点疼。感觉太遥远了。我16岁了，至少有两年不能离开，而且我严重抑郁、焦虑等。
尼克，你能和学校辅导员谈谈吗?也许他或她能帮上忙。在你这个年纪，“活在未来”也是成长的一部分。你是个年轻人，想自己的未来很正常。虽然生活在虐待中，但你可以为如何实现你想要的未来制定一些真正的计划。我知道当你焦虑和抑郁的时候，提前计划可能很难，但这样做实际上可以帮助你专注于对你有益的事情，缓解一些抑郁和焦虑。
所有这些男人都不尊重女人，无论他们说什么都不会。我假扮成一个爱女人的好男人，因为他爱他的母亲。他的父亲打他，他的姐姐和哥哥，他的母亲对此无能为力。这是在50年代，当时女性基本上没有任何追索权。我真的相信，因为他的母亲不能帮助孩子的事实，在他的潜意识里，所有的女人都是无用的，当他生气的时候，他会虐待我，在某种程度上也会虐待其他女人。如果你看看大多数施虐者的过去，会发现他们都有忽视或某种形式的虐待，无论是语言上的还是身体上的。看看他们的家族史。当我听到女人说她们仍然爱着这个男人时，我觉得很难相信。我和虐待我的丈夫在一起是有原因的，但我不认为爱是其中之一。很多年前就被毁了。 Now it's a kind of "I feel stuck, so I guess I have to do what I have to do to live a semi normal life, even if it's only for a day here and there". When he's normal I enjoy those times, but I always know they won't last. Forget the idea that it will get better, it won't no matter what you do. Ever! You could win a million dollars in the
买彩票，这还不够好。什么都没有，我的意思是
没有什么事情会足够好，因为他们的过去无法修复。无论他们年轻时做错了什么，都会永远伴随他们。他们不像正常人那样能克服它，继续生活，意识到他们不想变成那样。他们总是和那个对他们不好的人斗争，而你恰好是那个一遍又一遍地重温恐怖经历的人。你是永恒的沙袋。他们从未赢过与施虐者的斗争，反过来，他们也会确保你永远赢不了与他们的斗争。就像土拨鼠日和施虐者住在一起。这种情况一次又一次地发生。你可以放心，太阳一定会出来的。不要觉得你必须说你爱他们，这没有必要。 They are not lovable. They are monsters. I feel pity at times because they can't ever enjoy life, but love, hell no, because he doesn't really love you. We're just the whipping boy for all his petty grievances, even the ones that are so small that you have to laugh because they're so stupid. You're there to facilitate what they think they need. It's not love, believe me. You're the puppet and he pulls the strings. I read stories about couples who have normal give and take and support and I feel so sad because I can't have it with the psycho I live with. I envy friends who live what I see as normal lives where people get together and do things but I can't because I know at some point my psycho will ruin it, so I just stay away and do things by myself. It's all about self preservation. I'm just too weak and too much of a coward to walk away. Anyone seeing my psycho in action would think i have lost my mind sticking around. There's just barely enough good to keep me here, plus the thought of trying to start over at 55 with little family and no job is overwhelming. None of us should ever feel for 1 millisecond that any of this is our fault. We are whole, they are not and most likely never will be.
米勒娃，我完全理解你的感受。我和施虐者在一起29年了。我感觉被困住了。我抑郁了很长一段时间没有自杀真是个奇迹。现在我是一个虐待的受害者，我终于有了许多困扰我的问题的答案。我已经17年没有工作了，但我打算尽快离开他。
我在寻求一些建议或保证，我的感觉并不完全是我的想象。我很确定，我结婚15年的普通法丈夫正在口头和精神上虐待我。我爱他，当它是好的时候，它真的很好，我想我会紧紧抓住美好的回忆，以度过所有的糟糕。他让我觉得我反应过度了，我太敏感了，所以我想要得到一个客观的意见。
我的辱骂每天都在发生，但我的丈夫会把他的辱骂伪装成“笑话”。如果我不给他他想要的(在床上)，他会说:“好吧，我想我必须出去找一个愿意给我的人。”他和我们都认识的女性朋友和女性一起嘲笑我，说些诸如“我想知道谁谁谁在床上会怎么样，我打赌她不像你一样总是崩溃”或者“你崩溃的时候我得去找个备用的”之类的话。他会盯着我前面的女人看，然后指着那个女人说:“看看那个女人的胸部和胸部，不像你的那么下垂和老。”(顺便说一下，我32岁)我想，如果我只是忽略它，不让他看到它困扰我，那么也许他会感到无聊，然后停止，15年过去了，他仍然这样做，每次我们出去看他是否能激怒我。这很尴尬，因为他不掩饰，不小声说，一半时间这些可怜的女人看到或听到他，然后给我一副可怜的你的脸。当我生气的时候，他就把矛头指向我，说我有信任问题。
他把他生命中所有的错误都归咎于我。如果他把钥匙弄丢了，那是因为我移动了钥匙。如果他的胃不舒服，那是因为我的食物，如果孩子们表现出来，那是因为我作为父母生病了。
他对待我就像对待奴隶或他母亲一样，因为他自己什么都做不了。我得给他做饭，真的端给他吃。如果我忘了什么东西或看过头了，我就会被点名。如果我不给他拿食物，他要么不吃，要么像孩子一样噘嘴生气。如果我向他寻求帮助，他会完全无视我，直到我厌倦了，自己做，但当我做过头时，他会对我生气，对我大喊大叫，伤害自己。我的脊椎有关节炎，当我过度劳累时(这种情况经常发生)，他不帮忙做家务或吃饭，而是让我们11岁的女儿和6岁的儿子帮他收拾残局，帮我到炉子边做饭。
我喜欢的一切都是愚蠢的。音乐，电影，电视节目，体育，我对任何话题的任何观点或意见都是愚蠢的，不值得听。如果我和他讨论某件事，问他我说了什么，他会说:“我不知道，我没听你说，因为你说的大部分东西都是无用的，没有意义的信息，与任何重要的事情都没有关系，所以不值得我花时间和精力听你说。”
当他和我在车里的时候，我都不敢开车(总是这样，因为他的驾照被吊销了，而我现在是他的私人司机)。如果我不按他希望的方式开车，他会毫不留情地、残忍地大喊大叫、侮辱我、骂我每一个字，把我弄哭，直到我不得不靠边停车冷静下来。他当着孩子们和我父母的面这么做了。
当我质问他的行为时，他说:“没关系，我会给你和孩子们买张票，然后把你送回家给你的父母，如果你不喜欢，那就走人。”他知道告诉我这些会让我闭嘴，因为我没有地方可去，我没有工作，也没有自己的钱，我是一个没有家人的家庭主妇。我完全依靠他。我很沮丧，身心俱疲。我总是如履薄冰，不知道如果我和他开玩笑，他会不会大发雷霆，对我发火，如果房子不完美，会不会对我大吼大叫。他从来没有动过我一根手指，我该怎么办?我一直在生病，说实话，我认为这是因为所有这些，也许所有的压力都表现为身体上的疼痛和疾病，这可能吗?欢迎您提出任何建议。
你的丈夫虐待你。我的一个朋友因为言语和情感上的虐待而出现了幻觉般的瘀伤。医生对这些瘀伤没有任何解释。所以我认为虐待表现在身体疾病和精神疾病上。打电话给国家家庭暴力项目寻求帮助，以及当地可以联系的地方。此外，在这里可以获得免费的指导:http://verbalabusejournals.com/mentoring-program-for-domestic-violence-survivors/mentor-r..。
这是一个简短的回复，但非常真诚。尽快获得一些支持和帮助。你不应该受到他对你说的话和做的事的惩罚。你的价值远不止这些。
天哪，我们的配偶是一样的吗?天啊，他们好像有个曼纽尔之类的人。你的情况怎么样了?我的情况非常类似，我正在努力建立离开的信心和资源。当他们控制了所有的钱，我甚至把我的车拿走，这是非常疯狂的。他表现得更像他十几岁的孩子，而不是他的配偶。我意识到这一切其实有多奇怪。我总是生病，身体疼痛。它真的开始对你的健康造成巨大的损害。尤其是当你不得不忍受这一切却没有人倾诉的时候。他把我和所有的朋友和家人完全隔离了。 The only person ai have is my daughter who is under two. So I couldn’t say anything to her and wouldn’t because no matter what he is the only father she will ever have and I helped him raise his 18 year old daughter for the last 10+ years so i know he is a good Dad just not a good spouse.
我的天啊这就是我的丈夫，看了你的帖子，我觉得“哦，可怜的宝贝”。然后我突然意识到，那就是我。
我祈祷你已经离开他了，我和我的几十年!!
我无法回应太多，读到如此精确的东西让我崩溃。愿上帝保佑你和你的孩子。
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让我难过的是，他会很生气，除了咒骂，还说他想离婚，因为他再也受不了了。这很伤人，但第二天我们就沉默了，第二天我们就会“回心转意”——通常是我去找他。
这很难，因为我相信自己的某些东西。他说我活在幻想中因为我无法接受他被人"烦"了我相信他说我太敏感的评价。如果我不同意，他会生气，解释我的感受，他会生气，因为他不跟我讨论他说过他会处理的事情，他就会解雇我。叫我闭嘴——他就是懒得理我。对我来说就像被人蔑视。
如果这是“人类会生气”，那么我不确定为什么我的生气比他的更糟糕，以至于他觉得他的愤怒是合理的。感觉像是投影，因为他说我从来没看到我的角色然后就暴跳如雷。看来他自己也很敏感，能把这事搞得一发不可收拾。
我现在意识到，我从小就养成了这种“太敏感”的习惯。我爸爸告诉我，我妈妈太敏感，太情绪化，他不再爱她了。我们全家都这么说。我也是吗?我只是开始相信这一点，并认为也许我是。
最重要的是，我只是想要一个不那么爱抱怨的伴侣，一个能坚持到底的伴侣，当我问他一些他无法回答的家庭琐事时，不会觉得我在强迫他。我需要合作和对我的需求的支持。
愤怒是破坏性的。他会说我
“对不起”一两天后，但没有说为什么，上次他只是说“对不起，我很不开心。”
表面上看，当他被激怒时，他不想要我——恨我，骂我难听的话，后来说对不起(一两天内)。然后我们都安顿下来，如果什么都没发生就行动。我们接吻，一起出去玩。让人抓狂。
但它现在就在我的皮肤下，我不能忽视它。
他承诺去看心理医生，也见过一两次人，但觉得他们不好，也不愿意花钱去找更好的人。
我知道我控制不了他。我知道我只能靠自己。但只要有一丝“要是我能好起来就好了”或“我自己做出改变”的机会，只要能扭转局面，让他不会生气，我就会坚持下去。
我到底出了什么问题——要么是我真的“在幻想中”生病了，生活一团糟——要么是我自己没有勇气离开——不管怎样，我都感到无助。坏的感觉。纠结和焦虑。
克里斯，不要陷入非此即彼的思考。总有至少一个其他的解释或者你可以做的事情。
首先，你并没有“在幻想中”或生病/一团糟。几乎每个施虐者都说过同样的话。我爸爸告诉我，我不了解真实的世界，我脑子进水了。你可以在网上找到很多关于虐待的故事。
第二种选择，你找不到离开的勇气，与其说是勇气，不如说是决心。和一个爱发脾气的人住在一起需要勇气——如果你在祈求“勇气”，那就打住吧。你已经得到了你需要的一切。
在我看来，你是一个非常清醒的人知道自己伴侣的行为是可怕的。看来你是在给他机会提高的阶段。(我也做过同样的事情——你不是一个人在这样做)。我相信帮助我摆脱这种心态的是“我很抱歉让你这么难受，但我不能再忍受了。”我离开是为了拯救我的精神健康(和我的生命)。
在了解了虐待之后，我意识到我无法控制他(这两点你都做到了)，我开始重视自己的健康，并写下了虐待的证据。看到你自己的笔迹，在纸上描述的虐待实例是很有意义的。每次你进入一个新的事件，你也会在那里看到其他事件。它可以向你的情绪证明你头脑已经知道的东西。“这家伙伤害了我。我需要更好的。”
我希望我有一个工具，那就是在我还和前任住在一起的时候制定一个适当的安全计划。http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
滚动到页面底部，打印出安全计划。如果你喜欢练习册，你可以购买，但打印是免费的。我觉得这会让你意识到你还有其他选择。生活很少是非此即彼的。
我嫁给了一个爱辱骂人的男人33年了。他是典型的施虐者。一开始是我所认识的最迷人最激动人心的男人。要是我当时知道这些征兆就好了。我来自一个混乱的家庭，我想在我22岁的时候，这对我来说并不奇怪。我知道什么?他第一次叫我婊子是因为我不想吃他做的布朗尼。我开始做布朗尼，但他接手了，因为“他知道如何做得更好”。这不是很典型吗?他总是以为自己无所不知，但实际上，因为他对一切的看法是扭曲的，他真的什么都不知道。 He lives in that mentally I'll world of "everyone is out to get me". Nothing makes him angrier than if he feels he's been disrespected. Yet he can be walking out the back door as he's yelling at the top of his lungs for me to get fucked, knowing I won't follow him because I'm so ashamed knowing the neighbors hear every word. The latest episode was this afternoon over a rug. He was going to put another throw rug in our living room and I told him I didn't want another rug. Full on explosion. Name calling again as he goes out the door. And then the threats. All over a stinking rug!!!! Now he's employed the silent treatment which is by me. He thinks I'm unhappy about that. Ha! I love it. I'm in the process of detaching myself from him. I've taken up some hobbies and volunteer at a pet adoption on the weekend so I don't have to be with him as much as i used to. He retired about a year and and a half ago and he's gotten worse. He's the ultimate control freak about everything. He's taken to cleaning and doing all the yard work which we used to share. I used to enjoy gardening but don't anymore because all i get is criticism on how I'm doing things. I don't enjoy much because of him, other my solo activities. I don't like going anywhere with him either because he's always rude to people. He has to let them know who is boss. It's all so sad. I really can't stand him anymore. Wish i had the guts to really leave. I'm working on myself though. Trying to get strong and be with positive happy people. All young girls should be made aware of these monsters before they get caught like so many of us have been. If only I had known.
密涅瓦，你可以在这页底部免费下载一个安全计划:http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
它是为那些仍与施虐者生活在一起的受害者而设计的，目的是(希望如此)向你展示与施虐者生活在一起的选择，并给你离开的力量。
看看它——如果你在页面底部下载它是免费的。
很高兴找到这个网站。今年年初，我结束了长达5年的婚姻。在过去的6个月里，她一直想要离开。我记得很多个夜晚，我在心里哭泣，为什么她不能和我联系。害怕接近她发生性关系，因为我不知道她会被冒犯还是只是生气。要找回我的身份还有很长的路要走，但我已经在路上了。谢谢大家
我过去处理过这个问题，很多年了。我意识到的一件事是，不仅虐待会伤害和伤害你、你的灵魂和你的生活，而且缺乏爱也会造成如此大的伤害。生活在这样一个黑暗和不友好的环境是困难的，这是很多人在外面，不能理解的，我认为。你曾经充满爱心、善良和关怀，但当这些遭遇自恋式的残忍时，它会对你是谁产生最具破坏性的影响，你的身份，会感觉它正在慢慢被侵蚀。时至今日，我仍在试图治愈自己和我的生活，这是一个漫长而缓慢的过程。我试着保持积极，提醒自己专注于爱。如果可以的话，每天都享受乐趣(允许自己享受乐趣)是非常重要的。我觉得我们需要找点乐子来帮我们的生活恢复平衡。我还在努力，虽然并不总是成功，(我经常发现自己在生活中挣扎)，但我在努力。我的个人进步也受到了不得不与其他虐待我的人打交道的影响，他们是我的亲密家庭成员(如果可能的话，我尽量减少和他们在一起的时间，但由于我目前的生活状况，我发现这很困难)。 I am still on the road to recovery and hope to get to a happier place soon.
我只是想谢谢你提供的信息和见解。雷竞技是骗人的我在一段语言上和身体上都受到虐待的关系中仿佛度过了一生。我只是不知道该怎么称呼它，这不是我的错。你进入了这样的循环，过一段时间就变得正常了。我离开了又回来了很多次。知道自己并没有疯是一件非常振奋人心的事，隧道的尽头有一线光明。
我刚刚浏览了这个博客，我读到的大部分东西似乎和我现在所处的位置差不多。我和我的fiancé在一起已经五年了，我们的关系刚开始很好，他尊重我，体贴，迷人，保护我。大约两年半以前，他开始为一件小事批评我，对我大喊大叫，从开车时倒车的方式不对到说早安的方式不对。我开始因为焦虑而僵住了，感觉自己做错了什么，或者我会哭，有时也会吼回去。当我收到“对不起，宝贝，我爱你，我只是生气了”的短信后，他就会装作什么都没发生。这成了我每周的常态。我和他谈了谈，告诉他这样跟我说话是不对的，几个月后情况有所好转，然后又慢慢恢复了。他确实每天都喝酒，而且他一喝醉就像个怪物。今天早上我们开车去上班，他以为我做了什么(我现在还不知道他认为我做了什么，和卧室的灯有关吗?)但他在出去的路上重重地关上了所有的门，上了车，继续摔手套箱，把我的钱包扔到车后面，还大吼大叫地骂我:“闭嘴，你这个开车的蠢货。”现在我不傻了，我知道我应该得到更好的，我知道他的行为不是我和我的错，但我想我已经失去了自我，我确实爱他，但我只是不知道该做什么或如何去做。
在一起15年后，我变成了一个空壳。我经常怀疑自己，对很多事情感到焦虑。我的孩子们都长大了，我不能再否认我们过着不健康的生活。在外界看来，我丈夫是完美的。所以我骗自己他没那么坏毕竟，当我崩溃了，告诉他我不能再这样生活了，他对我们来说就变得完美了。他谦逊、后悔、有爱心、风趣……我所知道的一切问题是，当我同意再给他一次机会时，情况就开始发生变化了。它变成了一个缓慢的下降到地狱。刚刚过去的平安夜，他又暴了一次。这是针对我的，但孩子们听到了一切，我儿子觉得自己有责任。 It was when I was comforting my crying children, telling them it was no big deal..let's be happy! It's Christmas! I felt like I was out of my own body. Denying and pretending is a way of life but something about it being Christmas helped me have a moment of clarity. It looked happy in the morning, presents and a beautiful tree. But we all knew. I watched my 13 and 10 year old acting like they had forgotten the ugly night before. I'm not particularly religious, but I know God was with us. To abuse us on Christmas Eve seemed like the signal I needed to end my denial. I need to end this unhealthy way of life so at least my kids might have a fighting chance.
我结婚25年了。在我的印象中，每个人都有过被丈夫推搡或擦伤的经历。他在一个聚会上谈论我，我几乎是小心翼翼地离开了，在背后和我的同事谈论了几次非常尴尬的时刻后，事情开始变得清晰起来。我花了很多年才想明白这一切。现在我明白为什么我儿子不尊重我了。当我决定让他知道我在考虑离婚时，他的真面目就暴露了。我不知道我身上发生了什么。他封锁了我，把我的车钥匙扔给我，跟着我在房子里转来转去，吓我，对我大喊大叫，就像他在恐怖电影里一样，所有这些都是关着门的，但去参加一个派对，猜猜谁是派对的生命，他们都喜欢!他们都想知道我怎么了?现在他允许我的儿子加入进来，听他和我之间的差异&然后我允许我的儿子对我大喊大叫，也贬低我。 I had no idea what was happenig. I finally started to do some research. Thank goodness for sisters, friends, and books "Why is he So Mean?" "Inside the Minds of Angry & Controlling Men", and definitely the lifesaver is also this website Healthyplace.com helped me keep my sanity. After all that, and much counseling to find out its not me, I still sit there. He wonders why I will not sit down and talk to him. Now I understand why. I want basically nothing to do with him. He has me terrified to talk to him for fear he will continue to blame me, yell at me and put me down. I will never confide him. I was confused as to why I would no longer talk to him, but now I understand. He has done this to me. Everytime I would try to explain the issue of how he is always demeaning me, or when he shoved me to bruises, he tells me he does not remember. He's textbook definition. I need to gain courage and realize he is an abuser. The person that I always adored, does not like me as much as I liked him. In all the mild arguement we had I always told him you do not Like me! I am afraid of you. He would tell me I was nuts. The puzzle took a very long time, but its starting to make sense. Now I just need to put that missing puzzle piece thats missing in my head to move on in my life, and realize he has made no attempt to change. Not in one million years did I ever think this was going to be the result. So very sad, more than anything. No one would ever think that of him. Thank you.
去年8月，在经历了10年的语言和身体虐待之后，我离开了施虐者。我不再认识自己，不再认识自己....只是我过去的躯壳我偶然发现了这个网站，一个关于空虚和空虚的感觉的博客，这是这个可怕循环的一部分。几个月过去了，这是一条艰难的路，但我开始感觉到我曾经认识的那个“我”开始出现了。不要放弃.....
啊哈，像闪电一样击中了我，你说你觉得自己失去了什么。我也有这种感觉，好几年了!三年前我离开了长达20年的虐待婚姻。一个月前离婚了。现在，我终于不觉得自己错过了那个难以捉摸的“IT”，那个我永远无法指指点点却深深感受到了的未知事物。哈，它叫“生活”!!!!我现在有一个:)谢谢你让我清醒了!