如何帮助某人留下虐待关系

有一些方法可以帮助某人留下虐待关系。你必须小心。离开虐待关系非常困难，如果您不小心，您所爱的人可能会打开您。他们可能不认为自己被困在虐待关系中根本。但是，试图仔细指导您所爱的人意识到伴侣虐待他们也没有任何伤害。而且，如果您错了，并且关系并不滥用，那么您所做的就是指导您所爱的人朝着更大的自我赋权（这不会伤害自己）。

帮助某人离开虐待关系而不强迫

在向朋友展示如何离开虐待关系时，您必须确保他们知道如何将自己与伴侣分开。虐待促进了一种相互依存受害者忘记了将自己的身份与施虐者的身份分开。

您可以通过问一个类似的问题来对此进行测试“昨天野餐怎么样？”如果您所爱的人告诉大家她的伴侣的所作所为，说或感觉到，但对她对野餐的想法很少，那么她可能会遇到问题，将自己的想法与伴侣的想法区分开来。

您可以尝试与她联系的想法是：

在恋爱关系中，有很多健康的我们涉及。当两个变成时我们，每个人都能辨别诸如什么之类的事情我们可能喜欢晚餐或电影我们将对看到最感兴趣。当有健康剂量我们在恋爱关系中，每个人也知道自己的个人偏好，并注意他们的伴侣喜欢的东西。换句话说，健康的关系包括三个因素：我们，我和您。我们共同努力创造一种受益的生活我和你有了了解，要花两个人才能做一个我们。

但是，在虐待关系中，施虐者只看到我并期望我们和你溶解成我。帖子进入虐待之路描述虐待受害者如何投入施虐者提出的单向关系。因此，为了释放虐待受害者，受害者必须首先将自己与虐待者和虐待者的现实版本分开。

通过向她展示不同的现实来帮助某人离开虐待关系

1.）教育自己：你必须知道什么虐待是在您可以帮助某人之前。这是一些可以让您入门的页面：

如何识别口头虐待
情绪虐待：定义，体征，症状，例子
心理虐待：定义，体征和症状
什么是口头虐待？

2.）设定边界：每个人都需要发展个人界限，以保护自己免受世界上的丑陋。不应该容忍某些事情，因为反复接触它们会引起对它们的敏感性 - 您可能会颁布最鄙视的行为。

鼓励亲人设定个人界限的最佳方法是为自己设定它们，然后与虐待受害者分享。通过向您所爱的人展示自然，可以将自己与某些行为区分开来，您将种下种子，他们也可以这样做。

设定个人界限
设置功能边界
边界有助于克服受害者的心态
边界（例子）

3.）识别细线：许多人不了解的是虐待关系的悖论。您的朋友，虐待的受害者，要么爱或相信她爱她的伴侣即使她感到非常受伤或将伴侣的行为描述为虐待。如果你突然称伴侣为施虐者，这个想法可能太痛苦或陌生，无法承受。您的朋友可能会完全解雇您，告诉她的伴侣您是Kook，并且永远不会和您说话。这就是为什么您必须谨慎决定如何帮助某人留下虐待关系的原因。

尽力引起人们对房间中大象的关注，而无需命名施虐者或将伴侣的行为标记为虐待。说诸如“哇！如果有人对我说这些话，我会认为他们试图让我相信撒谎”或者“你很聪明，直觉！有什么人可以称呼你为白痴？”

将虐待视为一个独立的实体。当您建议您的朋友如何对虐待做出反应时，请确保您告诉她如何做出反应虐待，不是伴侣。提醒她保护自己来自虐待- 时期。底线：受害者可以更容易分离虐待从他们的伴侣那里比分开他们自己来自他们的伴侣（起初）。

4.）创建一个新的现实：随着时间的流逝，受害者的教育和善解人意的关心自己与她周围的复杂情况分开。她能说“我不喜欢我的伴侣如何对待我”代替“我们的关系有问题。”差异可能看起来很微妙，但是受害人能够并愿意对她的伴侣发表个人看法，或者这种关系是巨大的。在这一点上，受害者将关系分为我们，你并且更好地能够客观地决定是否我们值得保留。

家庭，当您所爱的人以这种新的理解来到您身边时，请记住新现实是脆弱的。如果您有机会口头抨击伴侣（哦，甜蜜的释放！），您冒着将亲人重新放回防御性的风险，并可能使新现实崩溃。相反，以类似的陈述做出回应“哦，甜蜜的心，我有某种错误的感觉！告诉我”或者“我相信你，宝贝。我该怎么做才能帮助您？”（也可以看看对家庭暴力受害者说些什么）

你可以推荐你的朋友脱离口头滥用催眠mp3当她抱怨施虐者的声音或那天早上收到的爆发时，她不断分散她的注意力。它可以帮助虐待受害者缩小施虐者的规模，这样就可以停止反省。此外，还有一个安全计划可以使您的朋友保持安全是否保持或者留下虐待关系。你可以找到它这里（滚动到页面底部以免费下载计划）。

分离对于离开虐待的能力至关重要。没有它，就没有足够重要的理由离开。请记住，您的朋友在精神和情感上分离后可能不会立即离开施虐者。虐待花了一些时间，可能需要一些时间才能离开。然而，在完成分离之后，您所爱的人更容易与其他朋友，家庭，支持团体，治疗师和社区组织接触，这些组织可以帮助她永远离开。

你也可以在她身上找到凯莉·乔·霍莉网站，，，，Google+，，，，Facebook和推特。

*男女都可能是施虐者或受害者，因此请不要将我的代词选择视为一种性别虐待者，而另一种性别受害。