焦虑:你曾经感到安全吗?
你曾经感到安全吗?
也许这似乎是一个愚蠢的问题,如果是,认为自己幸运的是我能说的。我的治疗师问我一次,我最终引发,切通过20分钟知识分子的反斗城去接一个变态的线索。
够仔细的话,最多在现代生活,他们很可怕。
恐慌:生活=风险?
生活=风险?是一样好东西? ?把真不那么小题大做,生活=很多事情但在其中,不可避免的,是一种元素的风险。
元素的他们不教你Chem101除了提醒你,事情可能会繁荣如果不遵循的方向。
所以你遵循的方向,学会接受指令,并希望事情不会繁荣。毕竟,他们倾向于这是一个普遍规律:墨菲和我,我们的味蕾。
试图理性地解释为什么出错是人们几乎忍不住做的东西。我喜欢解释,即使我必须得到创造性;有时我觉得我的感觉焦虑因为它是如此难以解释世界上任何其他方式。
因为生命没有意义,我应该做些什么,每一次别人不遵循的方向,还是我错过了一步?
最终,我不着急,因为风险
这就是焦虑和创伤后应激障碍我感觉-就像我错过了一步。当你认为你知道有多少台阶,弄清真相,却发现你错了。非常错误的。
这感觉不太好每次发生,那充满生命=风险与确定性方程,甚至恐惧。
我最可能是焦虑的,因为我不承担的风险,比我做(这些是征服恐惧,或至少放下)。
因为我看过世界,划分非常整齐,已经在我的脑海里。
惊恐障碍患者不会感到安全
这种生活的关系不是很稳定,但它是可靠的。这不是那种可以想当然除了你会非常,非常害怕。
已知的和确定的一件事焦虑、压力;合作伙伴的优雅和机智半自动武器。但是,呃,至少它的存在给我吗?
至少我知道它不会离开我困。这有点令人担忧:多么肯定我。
APA的参考
白色,k(2011年5月10日)。焦虑:你曾经感到安全吗?,HealthyPlace。检索2022年6月20日,从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinganxiety/2011/05/anxiety-have-you-ever-felt-safe
作者:凯特白
嗨,马丁,
是的,我同意。外部不确定性并不会减轻焦虑。我猜我只是说我想吸收更少的不确定性产生的,外面的东西,因为我已经有足够的内部没有它。我不知道现实的因为你指出的那样,它确实并不容易。我不认为把我的头埋在沙子里的路要走。
最近我在读,最有效地处理创伤后应激障碍的人往往是人们可以把他们的恐惧/创伤/担心/压力和做一些意义。(通常的宣传或类似的东西),对我是有意义的,但是我也深知焦虑可以真正势不可挡,这对每个人来说都是不可能的或现实的。
所以我想知道那些能够改变他们的焦虑,没有一点更有弹性吗?鸡还是先有蛋的争论。
坦率地讲,我认为帮助是如果有更多的人愿意和我们一起面对他们的恐惧。“看体育”肯定不是答案,和我很抱歉花费你的关系。我可以联系。
虽然我同意焦虑似乎是一个不合理的恐惧,生活的不确定性或世界当前天(s)没有缓解恐惧和焦虑。我有太多的同事/朋友告诉我我担心太多。也许,但是他们继续忽视事情把我逼疯了。告诉我,“看体育”或“改变发生,不是你能做尼坦”我发现自己避免这些人缩小我的世界,唉,更多的行为。面对疯狂的元首在我们的世界,我想把我的头埋在沙子里。但是,这不是我擅长的东西。
现实即使在外表看起来很整齐,这是更为复杂和矛盾的问题。它自己的观点取决于日常事件,纠结在我们的生活中全球功能。这些观点通常决定我们的活动和反应在同样的生活的困难。与此同时,这个颜色我们的情感状态,这可能是焦虑或平静的。众所周知,焦虑的人对其他人有怀疑的角度来看,因为他们认为,世界是超载,有许多危险的事情和威胁事件。在其他原因,焦虑的人不合理的恐惧,这是他们无法与他人的眼睛看世界。不久,这种现象在心理学上被称为dereality。为了减少这个阴险的恐惧、焦虑的精神病人应该改变他们的观念在现实中,礼物的总和的观点在社会环境每个人。我,这句话是一个承诺的起点在达到自信的感觉健康的精神生活的主要先决条件。