对于我们与前后应激障碍（PTSD）一起生活的人，设定边界至关重要。至关重要，但也很难。具有重点的创伤幸存者通常受到内疚感，羞耻或无价值的感受，这可以使突出的想法和设定界限感到徒劳无足。当人们不尊重那些与那些与那些相关的边界的人来说，它特别困难，这是一个非常普遍的经历。界限被打破，遗忘或一直忽略。必须设置 - 然后重复 - 您的个人界限正在耗尽。与第四杆的生活使得设定界限。

您是否知道如何解释医生的后鲁莽的压力障碍（PTSD）经验？如果您对您的PTSD初级护理提供商遇到困难，请有一些想法，帮助您解释PTSD如何影响您。许多人认为，初级保健提供者有经验与具有接触者的个人合作，但通常，初级保健提供者对PTSD的一般知识，没有任何具体理解它如何影响其患者的日常生活和健康。当与应税局的某人避免与他或她的医疗提供者讨论他或她的心理健康时，这种知识尤其有问题。重要的是要学习如何解释应接触活动和对您的生命的影响。

关于人们继续制造的前后应激障碍（PTSD）存在一些虚假假设，并且让我想向PTSD神话发出信息小册子。特别是麻痹是根植于PTSD耻辱的误解。让我们来看看关于PTSD的虚假假设的一些更常见的例子。

作为具有复杂性强调应激障碍（PTSD）的个体并导致自尊心低，我可以花费详尽的时间担心别人如何感受到我。尽管这些担忧不是最合理的检查时，但它们是如此自动，有时他们会在我有时间思考他们之前立即滑动。以下是我的低自我尊重本身以及帮助我​​对消极情感，扭曲自信和低自尊的帮助的一些例子。

许多虐待幸存者在滥用后抓住羞耻感。当有人由于她的滥用而发展后动力障碍（PTSD）时，羞耻可能成为一个长期的问题。滥用后羞耻没有理性的基础，但即使是羞辱被虐待的人而言，那些知道这是不合理的人仍然可以体验它。不幸的是，情绪并不总是遵循逻辑。

我觉得最令人沮丧地与前后应激障碍（PTSD）的东西是影响PTSD对我的性欲的影响。我是一个私人，性别对许多人来说是一个明显的个人问题，所以我已经多次把这个话题的掉了出来。然而，PTSD可以带给合作伙伴的问题不会自行消失，因此让我们探讨可行的症状能带来性关系的潜在困难。

术后应激障碍（PTSD）耻辱是活跃的，也是良好的。如果你有PTSD，你可能听说有人告诉你“只是克服”创伤。也许这是一个意义的朋友或家人，就像我的父亲被自杀意象吓坏了。或者也许这是一个不太善于陌生的陌生人，就像最近对我的博客发表评论的粗鲁纽约人告诉我，“长大并对[我的]生活负责。”声明是否来自一个爱情或应激障碍的地方，它没有意义。这就是为什么。

复杂的宫外应激障碍（C-PTSD）和完美主义通常会一起出现。是什么让某人在临床上显着的完美主义方面的临床上？一般来说，当它导致过度或不切实际的需要履行超过自我强加的标准时，完美主义变得临床上显着。完美的驱动器是如此强大，它可以干扰工作，教育或关系。对于具有C-PTSD的个人，对绝对卓越的需求可以成为处理持续创伤所产生的恐惧和焦虑的手段。让我们来看看创伤如何推动这些不切实际的期望，以及如何制定更现实的目标。

感到无助帮助我的创伤恢复？是的 - 您正确阅读标题。本文的主题是一种愈合形式的无助。如果这听起来完全违反了你，你并不孤单。我相信，如果我遇到了一篇文章，我将在过去做同样的声明，我会把它标记为完全荒谬。但听到我。如果您完全不同意，您可以在评论中写出您的反驳。

你曾经觉得自己在心理上雾，你不能直接思考，或者你必须劳动进入最简单的想法？我经常感受到这种方式，它曾经让我恐慌，就像我失去了我的精神院系。然后我意识到“精神雾，”又名“脑雾，”（不是临床术语）或混乱的实际可能来自创伤性应激障碍（PTSD）。触发，压力和焦虑可以提高精神雾的感情 - 让我们的感受到患有PTSD在我们最需要感受安全和控制时的时刻更脆弱和混淆。