创伤后应激障碍(PTSD)和亲密关系并不总是和谐相处。最重要的是，在20多岁的时候约会很困难。在现实生活中找到约会对象几乎是不可能的，而网上约会可能会惨败。如果你问周围的人，你会发现很多20多岁的人都知道并理解这种挣扎——我就是其中之一。然而，大多数人不明白的是，当你患有创伤后应激障碍时，约会和建立亲密关系会困难得多。

今天，我想谈谈为什么患有创伤后应激障碍(PTSD)的人很难坚持自己的新年决心。

经过创伤体验后，可能很难信任人，你可以发展压倒性的信任问题。虽然许多关系能够从困难的情况下反弹，但大约5-10％的患有创伤经历的持久关系问题。

我叫贝瑟妮·艾弗里，我患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)。我16岁时开始出现C-PTSD症状，我第一次寻求治疗是在我上大学的时候。在C-PTSD造成的这个摇摇欲坠的世界中找到一个坚实的立足点，一直是一场艰难但重要的战斗，我很兴奋地分享我的故事和作为“创伤!一个"健康之地"的创伤后应激障碍博客。

人们不断地对创伤后应激障碍(PTSD)做出一些错误的假设，它们让我想要分发关于PTSD迷思的信息手册。尤其令人烦恼的是植根于创伤后应激障碍烙印的误解。让我们来看看一些更常见的关于PTSD错误假设的例子。

我觉得最令人沮丧地与前后应激障碍（PTSD）的东西是影响PTSD对我的性欲的影响。我是一个私人，性别对许多人来说是一个明显的个人问题，所以我已经多次把这个话题的掉了出来。然而，PTSD可以带给合作伙伴的问题不会自行消失，因此让我们探讨可行的症状能带来性关系的潜在困难。

感到无助帮助我的创伤恢复？是的 - 您正确阅读标题。本文的主题是一种愈合形式的无助。如果这听起来完全违反了你，你并不孤单。我相信，如果我遇到了一篇文章，我将在过去做同样的声明，我会把它标记为完全荒谬。但听到我。如果您完全不同意，您可以在评论中写出您的反驳。

对于许多患有创伤后应激障碍(PTSD)的人来说，短期记忆丧失是一个严重的问题。在努力平静和组织创伤记忆的同时，PTSD患者可能也很难回忆起简单的日常信息。短期记忆丧失会让PTSD患者担心认知功能的恶化，不确定有多少健忘是合理的，有多少健忘成了医学上的担忧。

了解积极改变带来的压力是如何增加我们的压力负荷的，从而提高我们的自我照顾能力，并帮助我们走在创伤后应激障碍(PTSD)的康复之路上。虽然“压力”这个词适用于改变生活的情况，比如创伤或有压力的事件，它通常适用于一长串待办事项清单，但它通常与事情好的时候无关。然而，积极的变化和压力确实是并存的，它可以帮助PTSD患者在它们发生时识别出来。

有时候，我们无法摆脱生活中有毒的人。在一个完美的世界里，我们永远不会遇到不健康的人。和我们在一起的人都会对我们产生有益的影响。不幸的是，我们这些患有创伤后应激障碍(PTSD)的人可能已经知道，我们生活在一个不完美的世界。虽然我们可以选择我们的朋友，我们可以迁移或远离某些同事，熟人，甚至家庭成员，我们不能总是阻止一些有毒的人在我们的生活中。