解释创伤后应激障碍康复的常见障碍

从创伤后应激障碍(PTSD)中恢复是有障碍的。精神疾病康复通常以一场艰苦的战斗开始。除了困难的症状之外，我们这些患有一种或多种精神疾病的人还必须与耻辱和广泛传播的错误信息作斗争——与此同时，我们还在一个往往有利于富人的精神医疗系统中导航。创伤后应激障碍的康复有一些非常具体的障碍。事实上，耐药实际上是一种创伤后应激障碍症状．如果你或你所爱的人正挣扎着从创伤中恢复，请不要妄下论断。这是有原因的难治性创伤后应激障碍行为;不是你或你爱的人的错。

创伤后应激障碍康复的障碍

1.创伤粉碎了对公正世界的信念

什么是公正世界理论?“相信一个公正的世界”就像它听起来的那样:我们中的许多人从小就相信世界是公平的——这意味着坏事发生在坏人身上，好事发生在好人身上。从我们成长的故事到我们喜爱的电影，我们到处都能看到这样的信息。一般来说，尽管一个“好”主角可能会经历一些困难，但他或她最终会胜出。另一方面，“坏人”失去了一切。

当然，世界是不公平的。悲剧每天都降临在善良的人身上。种族主义、性别歧视的仇恨贩子有时会登上权力的最高职位。无论是创伤还是成功，都不受道德习俗的歧视。尽管如此，我们中的许多人从小就潜意识地相信世界是公平的。因为有健康成长经历的人也倾向于认为自己是善良的，相信世界是公正的是令人欣慰的。然而，当创伤发生时，这种信念就破灭了。

为什么相信一个公平的世界会使经济复苏更加困难

一旦一个人经历了违背他对公正世界信念的创伤，就会出现两种不舒服的反应。他可能会(有意识或潜意识地)认为自己是个坏人，活该有那么多坏事发生在他身上，或者他会敏锐地认识到生活是脆弱而不公平的。后者确实是正确的，但专注于它会导致过度焦虑，包括导致某人变得偏执或认为他不可能采取任何措施来帮助自己保持安全。

这些不正常的信念会成为阻碍创伤后应激障碍的恢复．如果有人认为她天生就不好或有缺陷，她可能觉得不值得帮助和治愈(通过改变自我认知来改变创伤后应激障碍的耻辱感)．如果这个世界是公正的，而她是个坏人，那么治愈就是一种不公。另一方面，如果一个人过度关注可怕的事件随时可能发生这一事实，他可能不会认为有理由恢复过来。如果创伤会再次发生，康复又有什么意义呢创伤是不公平的:但无论如何你都可以治愈)？

2.从创伤中恢复的痛苦是恢复的障碍

从创伤中恢复的另一个障碍是它通常是痛苦的，至少在开始的时候是这样。记住创伤，向支持它的人重申它，有意识地克服它可以触发。最终，它会变得更好。记忆变得更容易处理。创伤后应激障碍康复是可能的，但要度过最初的几个月甚至几年是很难的。在经历创伤后，激励自己跳入痛苦的体验并不容易。

如何帮助别人克服康复障碍

看着你爱的人很难受抵抗创伤后应激障碍恢复特别是当你知道如果他或她选择做这份工作，他或她就有可能康复。不幸的是，这些障碍中有很多都涉及到内在的、自我强化的信念。这意味着，即使你提醒你的朋友，她值得治愈，并列出所有真实的原因，为什么这是真的，她可能仍然会找到她自己的理由，为什么这不是。

这并不意味着你应该放弃，但重要的是你要练习同情。看着一个深爱的人不停地转圈，把自己弄得四分五裂是很痛苦的，但如果你继续倾听她，陪着她，你会比言语更能表达你对她的爱。

患有创伤后应激障碍的父母面临着特殊的康复障碍

养育或照顾PTSD患者会面临一系列特殊的挑战(例如，会引发创伤后应激障碍)．除了自己的自我照顾，父母也有责任照顾他们的孩子。创伤后应激障碍的恢复有时不得不让位于护理职责。在这段简短的视频中，我讨论了患有PTSD的父母在康复过程中面临的一些具体障碍。