伊丽莎白·布里科简介，《创伤!》PTSD博客”
大家好，我是伊丽莎白·布里科，我是创伤!PTSD博客．如果你愿意，也可以叫我贝蒂。近十年来，我被诊断患有创伤后应激障碍(PTSD)。我发明它是为了回应家庭暴力这发生在我十几岁的时候。健康之地对我来说一直是一个避难所。我喜欢阅读各种博客和文章，尤其是那些与创伤后应激障碍有关的。你可以想象，我很兴奋能加入这个团队，成为创伤!PTSD博客。
处理创伤后应激障碍(PTSD)
创伤后应激障碍是一种复杂的疾病。尽管新的研究发现，有些人可能有这种生理倾向，但创伤后应激障碍本质上是一种发展起来的疾病。没有人生来就有心理创伤。并不是每个经历过创伤的人最终都会患上PTSD。尽管还有很多东西需要了解，但科学界一致认为创伤后应激障碍是由创伤经历和事后缺乏支持共同造成的。我发现这一信息非常有趣，因为这意味着，即使发生了非常糟糕的事情，当人们得到适当的支持时，他们并不总是需要在余生中受到创伤。
在创伤后支持某人
每个人的故事都是独一无二的，但对我和我认识的许多PTSD患者来说，我们没有支持我们需要的不是因为没人在乎我们。我们生活中的人只是不明白我们需要什么。当我被虐待的时候，我真的很年轻，这意味着我的大多数朋友也很年轻。我的家人理所当然地感到震惊。所有这些人都很关心，但没有人知道该怎么办，包括我。我不知道如何寻求帮助，也不知道如何帮助自己。说实话，我还在想办法。所以这是我想在这里分享的旅程的重要部分:弄清楚我们这些生活在创伤后的人如何养活自己，以及我们如何帮助我们生活中的人更好地支持我们。
患有创伤后应激障碍的父母
我要告诉你们的另一件重要的事是，我是一位母亲。我有三个孩子，其中两个全职和我和丈夫住在一起。我们的两个女儿都刚学会走路。我家有时会很热闹。患有创伤后应激障碍很难，为人父母也很难。当你把两者结合在一起时，生活有时会感觉完全不可能。我每天做的很多事情都是想办法保持自我意识，同时为我的家人提供一个安全的环境，让他们茁壮成长。
正念，锻炼,写作是我用来保持身体平衡的主要工具。我每天至少花几分钟做这三件事。在找到这些健康的方法之前，我做了很多非常不健康的应对方法——这些方法暂时缓解了我的症状，但最终让我的生活变得更糟。我仍在学习，仍在康复，但我今天比过去10年的任何时候都做得更好。为此，我很感激。
认识到社区在创伤后应激障碍治疗中的作用
尽管创伤后应激障碍估计发生在约7%-8%的人口中，但它是一种以孤立为特征的障碍。对于我们这些患有创伤后应激障碍的人来说，感觉好像我们不属于，甚至不属于社区我们花时间最多的地方。分享我们的经验，互相交流是非常重要的。我希望利用我在HealthyPlace的写作时间来证明，如果你患有PTSD，你并不孤单。你是有价值的，你的经历值得发出自己的声音，你也值得让别人听到你的声音。
APA的参考
(2017年8月16日)。伊丽莎白·布里科简介，《创伤!》PTSD博客，HealthyPlace。2021年6月8日，从//www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/2017/08/introduction-to-elizabeth-brico获取
作者:伊丽莎白·布里科
还有，关于那个从小被虐待的女人的评论。你已经认识到信仰所固有的宝贵而奇妙的韧性。它跨越了所有的限制，对治愈童年时期那些可怕的、无法控制的令人心碎的事件有很大的作用。谢谢楼主分享!
伊丽莎白，关于CBD的文章不错。我是一名注册医疗审查官(MRO)，几年前在一个国家认证项目中接受了相当广泛的培训。你需要成为一名医生才能接受培训。mro从联邦强制的药物测试项目以及其他测试项目(如就业前，事故后等)中获得尿液药物测试结果。我想让你知道，对于那些从事或申请强制性联邦药物检测工作的人，比如卡车司机或飞行员，超过上限的THCA(大麻的监测代谢物)检测呈阳性就是阳性检测。由于大麻属于附表I药物，FDA已经批准了一种用于儿童顽固性癫痫发作的大麻提取物，任何高于上限的THC都是阳性的。唯一合法合理的理由是某人是患有顽固性癫痫的孩子。四氢大麻酚的来源是一个有争议的问题，无论是大麻还是大麻。从大麻中蒸馏出来的油由许多植物组成，所以即使有一批四氢大麻酚的含量很低，也不是每一个花蕾都能被筛选出来。考虑到自然的可变性，人们不得不预期四氢大麻酚的水平会有很大的变化。 It goes without saying that any cannabis-derived CBD product would be expected to have a higher concentration of THC and higher risk for detection. For this reason I would advise caution in talking about risk of having THC in the urine, because people can lose a career for having too much THC in a urine drug test, regardless of the source,, and variability in THC levels is going to be a wide range for any natural product. Thank you for the article, though, it was well done, but no one apparently told you that federally mandated testing guidelines for MROs do not differentiate the source of the THC.
我被诊断患有严重的复杂创伤后应激障碍，因为虐待儿童，每天都有闪回，每天都独自一人。50年过去了，情况没有好转。罗马书8:18这世上的苦难，比不上将来要显在我们身上的荣耀。阿门
一年前，我刚刚被诊断出患有创伤后应激障碍，在此之前我已经忍受了29年的痛苦。我正在接受emdr和cbt治疗，但感觉我只会变得更糟。我的朋友圈变小了(这是我的选择)，我觉得我真的做不下去了。挣扎这个词不合适!我正在考虑另一种药物，因为到目前为止没有任何帮助。有什么建议吗??
嘿,宝拉。谢谢你的评论。我很遗憾听说你正遭受创伤后应激障碍的折磨。它可能是一种毁灭性的疾病。我不是医学或精神病学专业人士，只是一个同行，所以请接受我说的话，但我认为你能做的最好的事情就是坚持下去。你可能已经有了很长一段时间，但被诊断出来会改变事情。它可以让你说出你的挣扎，这是一种力量，让你找到工具来帮助你战胜它。也许一种新药是个好主意。另一种方法是去找一个和你合拍的治疗师，这有时意味着要找几个。有很多不同的实践——谈话疗法、CBT、DBT、正念等等……so if one or two things haven't worked for you, that doesn't mean there isn't something that will. It's really hard work, but it is possible to feel better eventually. And keep reaching out to people!! That's a great thing to do for yourself <3