创伤后应激障碍和短期记忆丧失
对于许多创伤后应激障碍(PTSD)患者来说，短期记忆丧失是一个重要的问题。PTSD患者在努力平静和整理创伤记忆的同时，也很难回忆起简单的日常信息。短期记忆丧失会让PTSD患者担心病情恶化认知功能以及不确定到底有多少遗忘是合理的，又有多少遗忘成了一个医学问题。
如何识别PTSD的短期内存损失
短期内存损失与PTSD导致症状我们经常标记为“健忘”。如果你喂养宠物，你曾经忘记过，为什么你走进一个房间，或者你服用药物？所有这些都与短期记忆有关。短期内存随着年龄的增长而下降，但可区分与痴呆症有关的记忆问题通过忘记的信息类型。
在短期记忆中，提醒可以帮助你回忆你做过或说过的事情，或者这些事情可能会在以后出现在你的脑海中。随着老年痴呆症的加剧，人们可能无法回忆起如何使用日常用品、熟悉的人的名字以及如何执行典型任务，比如扣衬衫的扣子。在下面的视频中，我将讨论一些创伤后应激障碍如何挑战我的短期记忆的例子。
创伤后应激障碍，海马体和短期记忆
涉及短期内存挑战和应划疫政府的罪魁祸首是海马．海马体是大脑中的一个器官，它调节情绪，存储长期记忆，帮助我们区分新旧记忆。对PTSD患者的研究发现应投灾损害海马使其体积平均减少8%。创伤后应激障碍不仅会导致创伤事件的闪回、焦虑和脱节记忆，还会损害大脑将短期记忆转化为长期记忆的能力。
创伤后应激障碍，SSRIs，和短期记忆
有几次研究选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS），通常规定的药物的药物的影响，在短期记忆丧失方面。这些研究的结果因表明SSRIS实际上可能改善记忆技能而言，证明SSRIS在开始药物开始后的两个月内的工作记忆技能损失。虽然判决仍然是对记忆技能的长期伤害的潜力，但有足够的证据来讨论如何与医生影响SSRIS如何影响您的记忆。
如何改善ptsd相关的短期记忆缺失
以下是提高关注关联的短期内存问题的一些简单策略：
- 减少环境中的压力。压力降低了我们关注我们正在做的事情的能力。当你发现自己经常健忘时，需要几分钟休息和重新组合。它可能有助于让所有疑虑都放下并将其放在一边以后处理。
- 为自己做笔记，并将其视为有组织组织且易于访问。曾经犯了一个错误，一旦在网上和其他人在纸上保留一些提醒。我一直缺少一些东西，因为我将无法检查两个提醒列表。
- 在尽可能少的干扰下完成每项任务。如果你要去厨房取水，考虑一下用什么杯子，或者想要多冷。注意那些经常被忽略的小事情，因为我们忙于计划我们需要完成的其他事情。
如果你对记忆力的担忧影响了你日常生活的正常进行，或者你爱的人对你的记忆表达了担忧，与健康专家讨论你的担忧。短期记忆丧失还有很多其他原因。
来源
APA的参考
Hollowood，T.（2018年1月24日）。PTSD和短期内存损失，健康。在6月5日从Https://www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/2018/01/posttraumatic-stress-disordor-and-short-term-memory-loss
作者：TIA Hollowood
我经常听到这种话!我还是个青少年，但我忘事太多了!我什么都记不住，每个人都说我在找借口!我很高兴知道我不是唯一的一个!
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我无法识别面孔真的很好，就像我被要求识别我的一只狗一样，我无法。That scares me, and sometimes I can’t remember who people are, or, I do but I can’t exactly connect the information so I’m like: “this is supposed to be _____ but I’m not sure if it is?”
所有这些都是如此靠近家，但我不能记住任何愈合PTSD的创伤。我过去有治疗师告诉我，我展示了它的迹象，但我从未陷入足够长的时间以获得充分的发展。我不断忘记整体对话和10分钟前的事情。我也觉得我从现实中断开了一半以上的时间，我想知道这也可能是一种症状。
我发现这种情况越来越多地发生在我身上。交谈我发现自己不会听即使我点头说“是”,然后完全忘记它,或者我会告诉同样的故事给我的儿子,我只是告诉他关于奥吉布瓦冥想指导员在猛龙和莱纳德的决胜球第七场,或者回到家，发现自己从唱片店买了唱片，但没有购买过的记忆。
我在78年在冲绳上的其他兽医的攻击中有4Tsd。在那一点上，我相信所有兽医观看我的背部。他们踢了我的脑袋，直到我被淘汰，我的头骨像篮球一样膨胀。从那时起，我已经向任何人都发起了不信任，以观看我的背部。我保留了武器和一条卫兵，让我腾出7/11咖啡。我希望第6个Banch没有兽医。那些坐在Shitbird分支的人。但他们是。
我每天都在保护自己不受这些臭鼬的伤害。>
我觉得我在军队里被误诊为逃避型人格障碍，我认为这是创伤后应激障碍，因为我目睹了一场悲情事故，我在急救时卷入了事故。在那之后，我的生活陷入了许多问题:严重抑郁、焦虑发作、回避、胃酸倒流、短期记忆混乱。比如昨天我的儿子出生了，但是经过这些大厅的完美旅行后，我搞混了，也弄混了信息，比如部分时间和重量混在了一起。我不想让我的家人知道我的情况，但即使是在工作中，我也在学习上遇到了问题。压力越大，我搞砸的就越多。和面试一样，我会忘记那些我每天或每周都要处理的信息。