“我觉得我得了艾滋病，伙计!”大家都怕我!”最近，我从一位患有成人注意力缺陷多动障碍(ADHD)的客户那里听到了这些强有力的话语。
幸存的心理健康耻辱
这个分为两部分的系列将探索作家和心理健康倡导者朱利安·加里的内心世界。通过一系列的问答，加里将阐明那些有心理健康挑战的人在耻辱、药物、躁狂、抑郁、混合状态和创造过程方面的困境。
这个分为两部分的系列将探索作家和心理健康倡导者朱利安·加里的内心世界。通过一系列的问答，加里将阐明那些有心理健康挑战的人在耻辱、药物、躁狂、抑郁、混合状态和创造过程方面的困境。
一个人可能伤害自己的原因就像我们个人的基因构成一样庞大而复杂。然而，自残似乎有一个主要的目标:释放。“我割伤自己有两个原因:第一个是为了释放紧张情绪，释放我无法处理的情绪和想法。我想尖叫，但不能，”朱莉娅·p说，她一直在与自残行为作斗争，并克服了这种行为。
明天早上，我将有一个绝好的机会直接展望未来。我将参与王室反污名化项目“只有我这样吗?”《心理健康对话》向数百名高中生讲述了心理疾病的话题。
作为一个坦率地谈论精神疾病的耻辱的人，我从来没有提到那些患有未经诊断、未经治疗的抑郁症的人。出于我们每个人都可以推测的原因，男性不太可能把自己的负面情绪和想法贴上抑郁症的标签，而更有可能诉诸酒精或毒品、暴力、赌博甚至玩弄女性来对抗他们的精神不适。正如我上周所说，将近一半的人将精神疾病视为某种个人弱点。我敢打赌，在讨论男性和抑郁症时，这个数字是相当合适的。它违背了男人固有的形象:强壮、沉默、有控制力、强大、有号召力。www.mensdepression.org网站的任务是减轻男性抑郁症的耻辱，他们将男性抑郁症分为两类:显性抑郁症和隐性抑郁症。
我在5年前偶然发现了一份调查，它几乎让我从椅子上摔了下来。在2008年代表加拿大医学协会进行的一项调查中，近一半(46%)的受访者认为，精神疾病并不总是“真实的”，而是不良行为和个人失败的借口。
想象一下，你15岁的儿子或女儿被诊断患有肌肉硬化症、囊性纤维化甚至癌症。你的朋友、家人和社区可能会放下一切来支持你。但如果你的孩子被诊断患有精神分裂症，他们可能要到葬礼上才会出现。
我经常发现自己坐在那里，想着如果精神卫生的耻辱成为过去，精神卫生保健是一种权利而不是一种特权，世界将会是什么样子。我不知道我是否能活到足够长的时间，看到这些梦想成真，但对精神健康乌托邦的样子有一个想法并没有什么坏处。