与孩子讨论心理健康污名很重要

越来越多的人推动与儿童讨论心理健康，并在课堂和外部包括有关心理健康，心理健康和精神疾病的教育（精神疾病教育在哪里？）。我全心全意地同意这个想法，因为它具有潜在的帮助儿童在自己和他人中认识到心理健康问题，并且知道如果他们在挣扎时可以做些事情。推动推动的另一个重要原因是旨在减少污名，但我想不出有人说应该有关于污名的经验教训。讨论心理健康污名与谈论精神疾病一样重要。

讨论心理健康的污名可以帮助我们识别

在90年代和2000年代初成长，讨论与孩子的精神疾病据我所知，在课堂上，甚至没有想到，更不用说完成了。不过儿童的精神疾病：类型，症状，治疗）。

我也知道我会从了解精神疾病的污名中受益。这将使我认识到人们以对待我的方式对待我的方式，尤其是我的现实观念挖掘（皮肤）障碍和焦虑。如果我被告知污名与我挣扎的疾病一样真实，我会更好地理解我的同龄人对待我的方式，而我一生中的成年人并不反映我内心固有的缺陷，而是反映而是纯粹的无知和缺乏理解。我可能没有将与它们的负面相互作用内化，这仅与负面对话已经陷入了我的脑海。

讨论心理健康污名将教三课

1. 如何识别心理健康的污名和自我污名：通过讨论精神疾病和污名，孩子们将能够了解精神疾病的现实是什么，以及他人和他人的负面反应，行为或思想如何变得污名化（（污名和歧视：污名的影响）。
2. 和...之间的不同欺凌和心理健康的污名：我有些人可能想将两者倒在一起，但它们确实不一样。尽管两者都来自一个无知的地方，但污名通常是无意的，因此通常不会恶意。我觉得欺凌是故意的恶意性。两者都是绝对的破坏性，但要区分两者是必要的。
3. 如何应对心理健康污名：我们自己学习的最困难的教训之一是如何应对我们面对的污名。我花了几年的时间才开始停止让它影响我。就我而言，接受我的精神疾病和自我教育至关重要，但也可能采用其他策略。

讨论心理健康和耻辱感可以开始太年轻吗？

我听说人们在辩论这种事情，当有人建议他们认为“太年轻”的年龄时，弯腰弯腰。对我来说，从我大约五岁起就从事精神疾病的地方来到了，没有“太年轻”。取而代之的是，这只是调整学校董事会或父母提出的任何课程或策略来以不同年龄段来理解的方式来传达信息的问题。这绝不是一件容易的事，但我仍然认为这是必要的。

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