克服心理健康耻辱所导致的社会孤立
由心理健康问题引起的社会孤立会使人衰弱。许多人都意识到社交焦虑障碍，但社交隔离是一种焦虑的形式，精神健康患者不在护理机构，而是在自己的家中，很难面对社会上许多形式的精神健康耻辱(精神疾病、隔离和孤独)．
这是一个严重的问题，因为孤立的心理健康消费者可能会跌落治疗地图否则就会陷入一生都在医院进进出出的循环。其中一些心理健康污名化神话例如，双相情感障碍或精神分裂症患者有暴力倾向，或者精神疾病可以传播，这些都是造成社会孤立的原因。
让我们来谈谈社会孤立和心理健康耻辱
我的社会孤立的原因:自我耻辱
当我年轻时，刚被诊断出患有躁郁症，心理健康的耻辱使我无法回到学校，追求成为记者的梦想。虽然我有能力去上学，但我服用的一种药物让我的手发抖，我担心人们会看出我在服用精神药物，然后看不起我。我推迟了入学登记，直到为时已晚，在接下来的几年里，我一直处于与社会隔绝的状态。
来自亲人和雇主的心理健康污名进一步孤立了我
我离开公寓的几次是去买东西或拜访家人，我所经历的社交孤立使我紧张和孤僻。如果我没有下定决心成为一名作家，无论我上了什么大学，来自老朋友和潜在雇主的污蔑都会毁了我的生活学校在哪心理健康污名化会不会影响到我
当人们对我评头论足时，我很伤心;当我错过的时候我很伤心工作机会因为心理健康问题甚至有几次我做出了不健康的选择，试图通过饮酒来治疗我的社交焦虑，这是一个正在服药的人不应该做的事情。心理健康问题的自我治疗)．心理健康的耻辱阻碍了我，但我坚持自己的目标，多年来，我的社会孤立感减少了，我甚至能够在心理健康领域担任志愿者教育工作者。
社会孤立和心理健康耻辱是可以克服的
是什么导致了你的社交孤立?你很担心别人的看法吗?你害怕认识新朋友或承担社交风险吗?治疗方法有很多。当我搬到一个精神病患者之家．家里的每个人要么都在处理心理健康问题，要么都接受过帮助我解决问题的培训。
我不再需要提高警惕;我有朋友和人可以倾诉我的感受。随着时间的推移，我成为社区的一员，我更有能力应对精神疾病的耻辱。生活技能课程和与心理健康工作者的频繁交谈更有帮助。我在工作中仍然面临着问题，但我很幸运，我所在的工会保护了我的权利，并理解我有时需要一个长时间的休假，可以说是一个“心理健康月”。
这一切都归结于每天努力从精神健康耻辱引起的社会隔离中恢复过来，记住你可以依靠的真正的朋友和家人永远不会评判你。
APA的参考
Gregersen, L.(2016, 9月25日)。克服心理健康耻辱引起的社会孤立，HealthyPlace。2021年5月23日，从//www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/09/overcoming-social-isolation-caused-by-mental-health-stigma检索到
作者:Leif Gregersen
我认为这种待遇太疯狂了。我的邻居正在隔离他们的母亲、女儿和两个儿子，都是40多岁和50多岁的人，当他们来的时候她总是很兴奋，而我担心我自己和我的丈夫，坦率地说，我15年的邻居突然喜欢上了可可泡芙。除了她对我做的一件事我不知道她已经疯掉了不允许任何人见她，但是这是但让我担心的是这个疯子住在隔壁她做了那些事后我宁愿她住进精神病院也不愿她住在隔壁。她狡猾、狡诈、胆小。对我来说，我不害怕精神疾病(我65岁的丈夫)精神崩溃了。去了退伍军人管理局接受治疗，最后一次像新的一样回到家还在一起，他真的是一个更好的人。然而，我现在说的这个人已经85岁左右了，而且完全不可预测，有人帮她打扫房间，洗衣服，每天花几个小时。她真是个疯子，什么时候都搞不清自己在干什么。她所做的是她来我家，我在等我丈夫回家，他刚做了一个月的脚踝骨折手术，无论遇到什么困难，我都想去。她一直坚持要为我叫救护车，我一直说不，不， NO And the Bitch did it any way and I went just to get a bunch of huge men out of my very small Mobile home First thing they did was drug me and I went to sleep arrived at the hospital when I woke up I had to get home and because I truly wanted to kill this woman I walked about 4miles no shoes because I did not want the same ole song and dance I am so sorry her BS apologies fall an deaf ears and now I have to live next door or next trailer and no one is suppose to know about her mean while I want you to know I am 82 and this bitch went about her business 15 years and she does this to me and the only reason she got away was poor baby she doesn't know what she is doing. My husband never was like this and my neighbor should have to inform the neighbors before she decided to burn her or my house down on pins and needles all day all evening and most of the day I will be the mental case before she gives. up. .