自杀和自私的耻辱
有一种关于自杀的污名，认为自杀是自私的。尽管每个人都开始了关于精神疾病的对话，尽管患有精神疾病的人发起了意识运动，并公开了自己的想法，自杀仍然是一个敏感的话题（# SU4MH)．它被回避，被轻视。最常见的是，自杀被称为自私。一个人怎么能在自杀后不考虑身后的人呢?一个人怎么能只想到自己的痛苦?但认为自杀是自私的想法是耻辱的产物。
自杀不是自私的行为
关注我在HealthyPlace上的帖子的人可能已经注意到，我不喜欢很多“有意义的”短语。我敢肯定，对某些人来说，它们是美好的，但对我来说，我所看到的只是对一个有缺陷的说法的粉饰。
今天我要讲的是"自杀并不能带走痛苦，而是把痛苦转嫁给别人"最让我烦恼的原因是这是一次内疚之旅．第二个原因是，这表明人们对自杀是如何发生的缺乏了解。
我从十几岁到二十岁出头都有自杀倾向。我没有结束自己的生命有各种各样的原因，最后一个原因是我开始找到希望，并意识到我不必生活在斗争的旋风中。我开始明白了我的精神疾病在欺骗我我努力让脑海里不断响起的自杀、自杀、自杀、自杀的声音安静下来。它从我脑海中唯一始终如一的想法，变成了耳语，变成了偶尔出现的毫无内涵的东西。
当我们想要自杀时，我们的思想会感到挣扎和完全迷失方向，这使得自杀几乎不可能是一种自私的行为。是的，我在想结束自己的痛苦，但我也在想我的死会如何彻底改变我爱的人的生活为了更好（从自杀念头到自杀企图）．
谷歌搜索对“自私”的定义是:“有时过度或完全地关心自己或自己的利益、快乐或福利，而不顾他人。”
所有自杀未遂幸存者的故事，或者那些有过自杀念头的人的故事，最后一部分的定义都不符合。绝不是“不顾他人”。
自杀的想法怎么就不是自私和扰乱你的思想
人们需要意识到的是，我们的精神疾病，包括自杀意念，在我们的脑海中有非常强烈的声音。它们无处不在，当它们变得无所不包时，我们就很难看到它们告诉我们的以外的东西，即使它在逻辑上没有意义。自杀告诉我们，没有我们，一切会更好，这种重复是有害的，也是一种挣扎。自杀的原因:当你的大脑对你撒谎时)．
我能理解为什么人们认为自杀是自私的。它有一种“关于我们的一切”的气氛，但自私隐含着选择的含义。精神疾病很好地剥夺了我们的选择，而大多数时候我们甚至没有意识到这一点。我们的大脑化学物质真的是不正常的，我们不像其他人那样思考，有时这对我们自己是有害的。
我也明白自杀和死亡让人很受伤但是，请理解，如果有人自杀，这不是对你的侮辱。这并不是说他们不爱你或没有考虑到你。从我的经验来看，很多我每天都在想我身边的人
我们权衡我们的选择。不幸的是，天平并不总是回到生活这一边。
如果你或你认识的人正在与精神疾病作斗争或有自杀的念头，请阅读这些宝贵的资源并伸出援手(人们拨打自杀危机热线的原因)．
你可以在电视上找到劳拉推特，谷歌+，Linkedin，脸谱网而且她的博客；也可以看看她的书，嗜皮癖计划:伤疤背后的故事．
APA的参考
巴顿，L.(2016年4月28日)。自杀和自私的耻辱，健康的地方。于2022年6月13日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/04/suicide-and-the-selfishness-stigma上检索到
作者:劳拉·a·巴顿
我哥哥七周前自杀了。他的精神疾病很严重。他拒绝寻求帮助，当以爱心的方式被建议时，他会愤怒地抨击。我知道他很痛苦，他做了他认为最好的事。我没有罪恶感，但我确实有巨大的悲伤。我深爱着我的弟弟我希望我能减轻他的痛苦上帝知道我尽力了。在某些情况下，自杀确实会给别人带来痛苦，只是不同的痛苦取决于剩下的那个人来收拾残局。我不认为自杀是自私的，但我相信它给爱他的人带来痛苦。
嗨,慈善机构,
谢谢你的评论，并对你失去弟弟表示哀悼。听说他没能得到他需要的帮助，我很难过。如果你觉得你需要资源，请查看这个页面://www.lharmeroult.com/suicide/suicide-family-members-grief-and-loss/
我并不是说那些因自杀而失去亲人的人不会经历痛苦。我想说的是告诉一个有自杀倾向的人这句话不是结束痛苦而是将痛苦转移给别人，我不喜欢因为我不觉得这有帮助，我觉得这让自杀倾向的人感到内疚。这就好像人们在无意中说:“我知道你很难过，但如果你自杀了*我/你爱的人*会很难过。”不是真正承认导致自杀的痛苦，而是通过说:“但是我/我们呢?!”我并不是说疼痛减轻了，但是，再次强调，我不认为它在试图说服某人不要结束自己的生命的情况下是有帮助的。
我希望这能把事情弄清楚一点。
我这辈子有过三次自杀企图。我的父母乱伦了我，我的亲戚、警察、社会工作者或监护法官都不相信我是乱伦，我的孩子得到了我孩子的监护权。她仍然和他们住在一起。我没有朋友或心理医生可以倾诉我的地狱般的生活。我有8个月没有心理医生然后我找到了一个只给我药但不让我谈论我的过去也不给我治疗的心理医生。如果有一天我有必要自杀，我也不会有罪恶感。这世上没人懂我。我不能活在一个没人关心我受了多少伤的世界里。
你好。我很抱歉让你经历了这一切，我要知道，尽管这真的很艰难，但你能度过这一切，外界会帮助你。我知道找治疗师真的很难，而且你的资源可能有限，但拜托，如果这个治疗师不能为你工作，不能满足你的需求，那就去找别人吧。我相信你，相信你，你会得到治疗的。请看看这个链接，看看是否有什么可以帮助你，然后联系他们。//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
自杀热线虽然可以帮助你立即产生自杀念头，但也可以帮助你找到你需要的资源，并得到你应得的治疗。你能挺过去的。希望还是有的。
请知道有人关心，打电话或发短信给热线。有人会去的，我自己也经历过性侵和一次自杀未遂。我遇到了一个很棒的富有同情心的治疗师，5年后我仍然拥有他。他们不肯在我最黑暗的日子里放弃我。
你告诉孩子，他们的母亲生病了，现在她在天堂，不再有痛苦。我也会这么跟孩子说的。因为这是事实。没有谎言，没有责备，没有内疚。要诚实。诚信就是一切!
我几乎每时每刻都有自杀的念头。我觉得我不能这么做因为这会给我女儿带来痛苦。2013年，她的一个好朋友自杀身亡。这是一个两难的选择。我知道我死了会更好，但这对我的家人没有多大帮助。我患有创伤后应激障碍和脑损伤。人们不理解我的痛苦。每个人都认为他们知道答案，“最好回到医生那里去”，但那只是更多的药丸并不能填补空白。事实上，如果我要自杀的话，很可能是用药物和酒精。所以他们开的无数药片只会帮助我度过难关。 Therefore, I cope. Will I ever go through with it? Probably not, but then again, tomorrow is another day.
阿门!当我“进入黑暗”时，我称它为“来访者”，一个看不见的实体爬上我的脊椎，占领了我的大脑。这段时间我不会开自己的车。所以，对于那些认为自杀是一种自私行为的人，我有几点想法:
1.我们有精神疾病，和患癌症、糖尿病、心脏病的人没有什么区别，我们没有选择，我们只是想要或不想要。
2.你喜欢看人类受苦吗?世界上饥饿的孩子们?继续进行的种族灭绝?虐待动物? ?我知道你们这些不信教的人一定很喜欢看动物被逼去打架、被偷猎、被饿死，对吧?如果你心爱的宠物生病了，你会杀死它，不是吗??还是因为你不想让他走，你才在他受苦的时候一瘸一拐地走下去?我们处于同样的痛苦和苦恼中，你不允许我们至少有获得和平的选择??
3.我发现那些认为自杀是一种自私行为的人，也是那些一天、一小时、一分钟都不能活在我心里的人。精神疾病患者每天都要背着一个无形的100磅重的背包生活，同时还要维持工作、家庭和家庭。那些不信教的人甚至连我们的大脑和思想是如何工作的都没有了解。黑暗的深处，我们不敢说出的想法，甚至不敢对配偶和家人说。无尽的黑暗、恐惧、悲伤、愤怒和困惑。如果可以的话，我很乐意和这些人进行瓦肯人的心灵融合，保证你会生不如死。
当然，自杀的人的家人会说，自杀的人这么做是自私的。他们会因为没有给那个人足够的帮助和支持而感到内疚，没有让那个人感受到足够的爱和关心，从而避免了自杀。正是他们的内疚感，要求指责从他们身上转移到自杀者身上。他们知道他们的爱和支持可以阻止这一切，他们不想内疚。至少我的处境是这样的。每个人都说“寻求帮助”!但你认为他们会伸出援手，花时间做我的朋友吗?因为我感到如此孤立和孤独，这才是真正能帮助我的事。他们都认为这不是他们的工作。如果我自杀了，我真的希望他们被内疚所笼罩。
我从来没有从内疚的角度考虑过，但我认为也许你是对的他们把内疚转移到自杀的人身上然后转身责备。我也很遗憾听到你生命中的人没有像你希望的那样支持你。你对他们说过你希望他们更支持你吗?我绝对建议你试一试，因为很多时候我们只是不知道别人需要什么，除非他们说出来。我知道要处理这种孤立的感觉也很困难，但尽量不要对你生活中的人怀有恶意或仇恨。像你这样的情况，和你打交道的人往往来自无知的地方，他们很难看到自己以外的东西。再一次，试着联系他们，甚至给他们一些简单的小方法，让他们帮助你开始。
另外，一定要看看这个链接中的一些资源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr..。如果你需要有人倾听你的声音，你可以拨打热线电话，他们也可以帮助你与生活中的人沟通。
弗雷德，听到你的故事我很抱歉也很震惊。谢谢你的服役。退伍军人事务部糟透了。
劳拉，你说得对认为自杀是自私的想法阻碍了人们寻求帮助。我也同意弗雷德的观点，心理健康专家只听他们想听的。多年来，我一直试图寻求帮助，但我的身体机能太高，不值得帮助。我意识到，这场战斗是我一个人的战斗。
姜、
分享自杀不是一种自私的行为不是为了给那些有自杀念头的人制造威慑，而是为了帮助那些没有自杀念头的人理解一个人所经历的一切。很多时候，当人们觉得自杀是自私的时候，他们被愤怒蒙蔽了双眼，对那个想要结束自己生命的人或者已经结束了自己生命的人。当有自杀倾向的人还活着的时候，这可能会阻止他得到他需要的帮助，剥夺他所爱的人的支持系统。如果这个人是自杀身亡的，那么留下的人，可以说，会对那个人产生怨恨。突然间，对那个人的快乐记忆变成了次要的，他们会去想一个人自杀有多可怕，甚至这对他们来说是一种攻击。
因此，这一次与其说是给患者的建议，不如说是给我们所爱的人的建议。
3自杀企图的幸存者,被一个精神卫生保健设施误诊8年是的你读到8年的愚蠢,因为我一直告诉他们疗程不工作我标记药物导引他们不会听,当我发现了被贴上一个药物的探索者和面对医生,他取消了我的治疗,所以我让他们给我我所有的记录,发现一个新医生30分钟后我和交谈我的妻子在查看我的记录时突然大笑起来，看着我们说，他们完全把我误诊为患有反社会人格和反社会人格障碍的偏执狂。请记住，我是一名残疾退伍军人，在现实中，我遭受的是创伤后应激障碍!! !心理健康工作者很懒，只听他们想听的，因此我无法得到我的ssdi。所以我很了解自杀
我的两个女儿已经试过两次了。我每天都看我的大女儿，因为她的抑郁情绪是如此的起起伏伏。上一次是一年前她服药过量他们不得不让她昏迷。那是我经历过的最艰难的事情。没有药物。曾经为她工作过却对任何治疗都失去了希望。祈祷让我们度过难关。
在我试图自杀后，我的一个家庭成员试图诊断我患有边缘性人格障碍。她给我看的是一系列症状，开头是“以完全缺乏同理心为特征”。我还在试着在心理治疗中克服这一切。这不仅对BPD患者是不真实的，我觉得她认为这适合我，因为“自杀是自私的”耻辱。
我是最近自杀的幸存者。我从不认为我的行为是自私的。我的痛苦和挣扎超出了我的控制。我这辈子大部分时间都在接受心理治疗。审视一个人的生活需要付出很大的努力，而且往往是绝望的。没有快速的解决办法，很多时候处理这些“东西”会让人厌烦。我想摆脱我再也无法忍受的“痛苦”。我口头上表示我正在走向“崩溃”。它被“充耳不闻”。在那一刻，我知道这对我来说是正确的决定。 I just wanted the "pain" to go away~~please stop these reoccurring voices in my head telling me what a "horrible person I am. Yes, it would have been a permanent solution to a "temporary" problem. But it took this act to bring to my feet. Sometimes you are in such despair there is no other way in a delusional
心态。
嗨,劳拉,
我非常同意你的观点。2009年，我有三次自杀企图，每次自杀的时候，我都在想我身边的人会变得多好啊。我记得我认为自己是一个浪费资源、金钱、时间和精力的人。我不值得我呼吸的空气。我还记得我曾想过，我会给我的家人带来多大的痛苦，但失去我的痛苦会比我活着给他们带来的痛苦小得多。我感觉自己被困在两个糟糕的选择之间:要么活下去，让我认识的人都痛苦，要么结束自己的生命，希望最终能减轻痛苦。在我看来，死亡的痛苦只是暂时的。我认识的每个人在几周或几个月后都会变得更好，而不是因为我而生活在持续的痛苦中。
所以，是的，自杀并不自私。很多人都在想，在你离开后，你爱的人的一切会变得多么美好。正因为如此，我们需要停止说自杀是自私的。它增加了这个话题的污名。当时，如果你说我自私，只会让我更想结束自己的生命。因为我觉得我会继续那样的感觉，感觉那样会给我爱的人带来痛苦。
劳拉，非常感谢你写这篇文章。
我的养父母在情感上、身体上和性上都受到了虐待，我的小妹妹现在是个酒鬼和瘾君子。我们都有被遗弃的问题!每小时100多美元，咨询不是一个负担得起的选择。我们都在为生存而挣扎。我的工作是收银员，我姐姐的工作是女佣
我对这个问题百感交集。
作为一个自杀未遂的人，我百分百同意劳拉·巴顿的说法，但我也同意安德鲁·卡尔的说法。你会对一个4岁的孩子说什么?我四岁的时候，我的生母开枪自杀了。我最后被收养了，我三岁的小妹妹被寄养了。
在某种程度上，自杀是自私的，因为它不能结束痛苦。它只是把它转移到别人身上!
自杀是自私的
我知道这听起来很痛苦，但这是真的。现在每个人都想把自己的行为归咎于任何东西除了他们自己。“这是一种精神疾病。”你真的能看着一个4岁的孩子说“你妈妈自杀不是自私，她是为你着想!!!!”吗?
来吧……
我非常同意你的看法。说得好，我也有自杀的想法，直到我尝试了很多年。我姐姐很生气，我哥哥也是我花了几年时间来修复我们的关系但我似乎从来没有足够的自由来谈论我现在的状况不再有自杀的想法也不再有自杀的想法。