为什么我阻止隐藏自己的伤害

我不再为了自由而隐藏自残的伤疤。让我来解释一下:自残坚持认为历史知道。它留下了自己的皮肤上的证据，标志着微弱而大胆，在斗争和恢复的时候。这些自我伤害可以让你自我意识，提醒你痛苦的过去，并引起了不必要的关注。自我讨论和具有自我危害历史的人之间的常见冲动是隐藏它们。但为我隐藏了自我伤害的伤疤，从来没有觉得自由。

隐藏自残伤疤是可以理解的。多年来，我躲在袖子、腕带、水手袜、裤子，甚至是厚重的珠宝后面。多年来，我尝试了所有能找到的疤痕霜品牌，当它们都不起作用时，我又尝试了所有与我肤色相配的化妆品。我有一个目录关于我的自我伤害我对谁撒了谎，什么时候撒的谎，撒到什么程度。

在某个点，它必须停止。随着时间的推移，我开始质疑隐藏我的自我伤害的所有努力甚至值得。谁以及隐藏我的自我伤害真正服务的东西？

隐藏自残伤疤风险和后果

隐藏自我伤害的伤疤会助长一种有害的神秘感。自残本身就是一种有毒的、偷偷摸摸的行为，隐藏它只会让这种毒性化脓。你越想隐藏它，它就越显现出来。

不断的谎言会让你和你在乎的人产生隔阂。谎言让你害怕暴露在周围的人面前，也就是说，你害怕周围的人。你对他们隐瞒了很大一部分，这会让你感觉像个骗子。

心理上，你开始观看伤疤 - 现在是你的一部分，无论你对他们的感受如何 - 如令人羞耻的事情。当你生活在耻辱你的任何一部分都活在耻辱中，就这样。这种羞耻感只会在一开始就加强驱使你自残的力量(自残，自残，自残的原因)。

隐藏自残伤疤和康复

这是停止隐藏自残伤疤的最重要的原因:隐藏它们会抑制你的自残的复苏。所有这些——谎言、恐惧、羞愧、执迷——让你困在生活的某个部分，而你本来可以继续往前走。

对一些人来说(就像对我一样)，暴露你的自残伤疤可能是你开始接受专业帮助的最重要的事情。对其他人来说，这可能是一种超越自残的寻找生活和自我认同的方式。

暴露你的伤疤不是否认它们或你的经历。暴露你自残的伤疤是终极行为自我接纳。自我接纳会让你继续前进。