因为双相情感障碍而失去的日子

双相情感障碍让我失去了很多日子。因为一种脑部疾病，他整整失去了几天的时间。我说的"迷失"是指失去了．我的意思是迷失的日子找不到自己，迷失的日子一旦过去，我也找不到自己。我只记得失去了他们。双相情感障碍导致了这些失落的日子，我讨厌它。

什么是双相情感障碍导致的“失落的一天”?

“失落的一天”指的是无所事事、几乎不动的一天——可能只是去上厕所或者吃点东西。“失落的日子”是指当你试图完成写作或吸尘等事情时，你发现的只是睡眠和一动不动。这是一个没有生产力任何。尽管你可能认为这是休息的一天，但在失去的一天中或之后你并没有特别休息。失去的一天就是一无所有的一天。这是浪费生命的一天。

失落的日子和躁郁症

每个人都有失去的日子;我完全承认这一点。我完全承认有些时候任何人都能醒来找到自己binge-watching Netflix整天穿着睡衣只吃麦片。这是一种正常的经历，偶尔会发生。

但双相情感障碍患者的失落日子是不同的——它们的不同之处在于它们更加频繁，我对此感到非常糟糕。这并不是说我不明白失去的日子是正常的——我明白，只是我负担不起，而且这种事经常发生。

你看，我每天都在工作。是的，是的，有人会告诉我这有多“糟糕”。但对我来说，这是唯一有效的方法。我每天只有很少的几个小时是有用的，我必须利用这些时间来提高效率——这意味着工作。我得谋生。不像其他人每天工作8小时，每周工作5天，我不能每天工作8小时，所以我必须每周工作7天来弥补。

双相情感障碍让我的生活一团糟。

为什么双相情感障碍会导致“失落的日子”?

我不知道为什么我失去了那么多时间。我想这只是疲惫躁郁症自然会带来。双相情感障碍有时会露出它可怕的头，而且根本不会被否认。我甚至不会在无聊的一天里狂看Netflix吃麦片。其实，躺在沙发上，听着猫咪的呼噜声(顺便说一句，我很喜欢)并不能帮我做什么。我的大脑就是不允许刺激，即使是像Netflix重播这样无害的刺激。

我怀疑双相情感障碍之所以会产生“失落的日子”，是因为我太忙了，拼命想在其他日子里活下去，所以需要休息。它需要从所有的努力中休息一下。

处理双相情感障碍中失去的日子

在躁郁症中失去的日子让我很生气。我讨厌当我回首往事，却发现这一天什么都没有。我讨厌整天只盯着天花板、墙壁或什么都看的日子。这真的真的让我很生气。我需要那一天。那天我得提高工作效率。我需要在那天把事情做完。因为他们没有，这只会让未来的日子更加艰难。

综上所述，我意识到双相情感障碍会导致失去的日子，而我对此无能为力。试图在一个失落的日子里吵架会导致极大的沮丧和焦虑情绪恶化．我知道这一点。所以我不得不忍受失去的日子。我得承认，脑子坏了，有些日子就是为了盯着天花板看。我必须承认，这些事情会在最不方便的时候发生。

所以，是的，我讨厌躁郁症相关的失落日子。但我怀疑我需要他们，我怀疑他们会继续让人知道他们的存在。