内部化别人对躁郁症的看法

如果您在这里阅读了一些评论，您会知道其他人对躁郁症的看法。有些人认为那些双相情感障碍的人是操纵，愤怒，虐待的，甚至说我们是彻头彻尾的邪恶。而且很容易将他人对躁郁症的看法内化。很容易相信我们就是这些东西。但你值得更多比单个负面描述符。您不是别人对躁郁症的看法。

人们对躁郁症的看法

有些人在表征患有躁郁症的人方面是彻头彻尾的荒谬。我的意思是，确实，“邪恶”的词确实出现了（我讨厌精神病 - 我的前任是双极的，她是邪恶的）。人们责怪双极伴侣破坏他们的生命。人们说永远不会进入与躁郁症的人的关系。人们对我们说如此可怕的事情，以至于自我污名和歧视他人。

其他人认为躁郁症的负面因素

这就是事情 - 我毫不怀疑有些躁郁症的人是滥用的。毫无疑问，有些人在某种程度上破坏了他人的生命，部分原因是这种疾病。我毫不费力地相信有些躁郁症患者会生气。但是所有这些事情都可以说到任何人群，这肯定不仅限于患有躁郁症的人（躁郁症症状：躁郁症的症状是什么？）。

这些事情只是概括。这些事情只是一个人与一个有双极性的人在一起的经历。这就像说“非裔美国人很生气。”该陈述是不可接受的，因为这是一个概括，这不是遥不可及的。人们一旦说出来就会听到它的不公平和不实现（我希望）。我们都会认识到，仅以一种方式来描述一大批人是不可接受的，并且将所有精神疾病的人推广也是如此。有愤怒的非裔美国人吗？我毫不怀疑。所有非裔美国人都生气了吗？不，当然不是。

内部化别人对躁郁症的看法

我可以告诉你，在我黑暗的日子里，我有罪使其他人对躁郁症的看法内部化（患有精神疾病和自我污名）。尽管我明确地知道我不是那些东西，但由于这些苛刻，寒冷，不准确的陈述，我中的某些部分仍然“比所有“正常”都要少。我认为在一种消极的文化中，这是很正常的。

你不是别人对躁郁症的看法

但是您不是别人对躁郁症的看法。您的价值不仅仅是仅仅是泛滥的概括。你是一个人 - 整个人。您是一个三维生物，具有橄榄石，优势，杂乱无章。你很复杂。您包含众多。

因为，正如他们在《酗酒者》中所说的那样，“别人对我的看法与我无关。”而且，实际上不是。如果其他人想相信不真实，那就让他们。你知道不同。我知道不同。我们知道我们是谁，这很重要。对于它的本质，可以看到其他所有内容：应该放入其属于的圆形文件中的小小。

关于内部化别人对双极的事物的视频

图像Techmach。

你可以找到Natasha Tracy在Facebook上或者Google+或@natasha_tracy在Twitter上或双极爆发，她的博客。