促进精神疾病意识

出来，出来，无论您身在何处！

是的，这是精神疾病意识周，如果您在这里，在Healthyplace，您可能已经收到了该备忘录。但是，您可能想知道如何真正采取什么措施来提高精神疾病意识。您附近没有艺术展览，教育会议或烛光守夜？不用担心 - 任何人都可以提高精神疾病意识谈论心理健康。

从精神疾病壁橱中出来精神疾病意识周

我是双性恋。没什么大不了的;这就是我的身份。但是，就像精神疾病一样，我不得不从壁橱里出来。我实际上必须坐下来说：“看。这是事情。男孩和女孩都在混音中，K？”

而且有些人不太喜欢这么多，我被禁止被所有应得的东西告诉我的祖父母（直到今天，谁仍然不知道）。

但是我提高了意识。我的朋友们以前从未见过双性恋。他们现在知道双性恋是普通人，就像其他所有人一样。

精神疾病是一样的。我们确实必须坐下来，进行艰难的交谈我们告诉人们我们的精神疾病。这并不有趣，但我们会这样做，因为像壁橱一样舒适，它相当窒息，有限，在某些情况下是不诚实的。通过退出该壁橱，我们帮助提高人们对精神疾病的认识。现在，从未见过精神疾病的人患有。现在其他人知道患有精神疾病的人是正常人，就像其他人一样。

如何使精神疾病意识周工作

我不是在建议你告诉家人中的每个人关于你的精神疾病，这可能不明智，我不是建议你告诉您的雇主您的精神疾病，这可能也不明智，但我是说你应该告诉别人某物关于精神疾病。

实际上，您甚至不必说自己患有精神疾病（尽管如果您这样做，那就很自由了）。您只能分享有关精神疾病的一两个事实。您愿意站在某人面前，眼睛注视并使用“精神分裂症”或“双极性”这一事实比其他许多人都更重要，而且比许多其他人听到的更多。

因为您站在某人面前并谈论精神疾病的力量实际上是正常化的力量。直到我这样做之前，我才遇到一个精神分裂症的人。当我这样做的时候，我实际上戴上人脸我一无所知。直到我这样做之前，我才遇到过双相情感障碍的人。当我这样做时，我意识到这个人就像我一样，令人难以置信的刻板印象。

但是我不会在我的脑海中拥有那张人的脸，也没有对没有那些人和那些经历的许多刻板印象充满信心。我要感谢那些人。他们和我一起从壁橱里出来，我会更好。

人们希望您忽略精神疾病意识

是的，就像我被禁止对我的祖父母说双性恋的话一样，有些人会更喜欢你在精神疾病盒中整齐地保持他们可以灰尘并将鲜花放在上面，没人可以谈论。

为他们欺负。

精神疾病意识是有力的事情，为什么要让一些思想的人从您身上夺走这种力量？就像我说的那样，通常不适合穿双极宝贝T恤（尽管您知道，如果您这样做，您就会对您很酷），但我们都知道我们可以与之交谈的人，将更多的真相带入精神疾病的世界。最后，您可能会两个都为此更好。

你可以找到Natasha Tracy在Facebook上或者GooglePlus或@natasha_tracy在Twitter上。