焦虑使我讨厌自己，没关系

我处于持续的焦虑圈中 - 失去了内gui感。我不能告诉任何人，因为我是妈妈。我需要正常，否则我的孩子会被搞砸了。我感到绝望。我丈夫没有帮助 - 他只是生气。我觉得我不想活着并权衡发生这种情况的成本。

我在这里是新手，但是如果有帮助，我也可以尝试学习恨你（开玩笑）。在与精神病患者打交道时，我学会了将人与疾病分开。与自我做更困难。但是您是对的，您可以按照自己的工作方式进行操作，并找到这样的网站以获取更多选择。谢谢

我需要阅读。谢谢你。自10岁以来，自我仇恨一直是一个问题，我现在36岁，它变得更加强大。我的焦虑是瘫痪的，但是我还需要停止做的事情是让我感觉良好并使情况变得更糟的事情。再次感谢Gabe

但是，我不仅仅是焦虑症发作，我能够克服它们。我对PTSD和双相情感障碍的认真不喜欢的是无处不在的愤怒。我希望它会消失。

Gabe，很好。我通过自尊心和近来的大部分时间进行战斗。
焦虑是我最好的朋友，但我最大的敌人。一直以来一直与我在一起，并驱使我以某种方式表演，所以我不会对“游戏”的“游戏”犯规。但是，当别人欢迎的所有努力对我自己还不够好时，这是痛苦的。我脑海中的声音促使我表现出色，表现出色，并竭尽所能，这告诉我我只是愚弄了自己并仔细倾听。听“他们没有说的话”，听他们的语气，看他们的动作。我只是塞满了。它在许多领域都重复。有时候，我完全功能失调。当我一名50岁以上的孩子时，就在床上的胎儿哨所里curl缩，然后哭泣。哭得很厉害，感觉就像我的内心被撕掉了。 And I hate me.
然后，内gui的渗入，因为多年的治疗本来应该告诉我我还好，目前我还不好，所以自我仇恨/厌恶的主导地位。并且恶性循环松动。
因此，像您一样，现在，我知道您说您讨厌自己。因为我们都害怕分享，所以这是人们不知道的。
我还得出结论，大多数人类实际上是焦虑的，这是一个问题。虽然我们不说话，但它留在壁橱里，这是我们敢决定戴上标签，得到治疗并尝试充分利用我们一生的人的祸患。