动物辅助疗法为你的精神健康
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- 动物如何被用来提供心理健康帮助
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- 视频:压抑情绪不是解决办法
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- 心理健康的引用
动物辅助疗法为你的精神健康
动物有助于人类的心理健康。动物辅助疗法(AAT)，有时被称为宠物疗法，是帮助心理健康的好工具。
我相信你知道服务犬帮助盲人认路，或在癫痫发作前警告患者。服务犬并不是唯一的助人动物。其他动物(主要是狗，但也有一些猫、马、美洲驼或小动物)提供动物治疗或情感支持。
动物如何被用来提供心理健康帮助
动物辅助治疗是一种心理健康治疗，包括使用狗或其他动物。治疗师或其他专业人员拥有动物，并将其带到各种环境，如诊所、学校、医院、收容所等。如果是大型动物，客户会来找动物和治疗师。动物是个人和群体心理健康治疗的一个组成部分。
情感支持动物是那些有可证实的残疾，需要动物的情感支持以保持独立生活的人使用的。情感支持动物不是宠物。它提供特殊的心理健康服务。
无论人们是通过AAT与动物互动，还是拥有动物以获得情感支持，他们都能获得许多好处。与动物互动可以帮助减少抑郁缓解焦虑，改善情绪，提供安慰，减少孤独，增加社交，等等。与这些温柔的助手保持联系并心存感激也能促进心理健康。
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心理健康的引用
“焦虑就是因为两年前说错了什么话而无法入睡，而且一直在想这件事。”
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APA的参考
彼得森，T.(2017, 10月31日)。动物辅助疗法为您的精神健康，HealthyPlace。2021年2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/animal-assisted-therapy-for-your-mental-health上检索到
