治疗抑郁症的女性

女性治疗抑郁症的深入讨论,不同类型的治疗,在怀孕期间和产后抑郁症的治疗。

尽管有抑郁疾病已经变得更加可以接受,许多妇女仍然感到被污名化的障碍和不寻求治疗。其他人不认识抑郁症的症状。

女性抑郁症的症状

• 不感兴趣或乐趣你用来享受的事情
• 感到悲伤或空
• 哭容易或哭泣
• 感觉减慢或感觉焦躁不安,无法安静地坐着
• 感觉没有价值或有罪
• 体重增加或减少
• 死亡或自杀的想法
• 麻烦想,回忆的东西,或专注于你正在做的事情
• 麻烦日常决策
• 睡眠问题,特别是在清晨,或想所有的时间睡眠
• 感觉疲惫
• 感觉麻木的情感,甚至不能哭的地步
• 持续的头痛、消化紊乱,慢性疼痛,或其他的身体症状

看到你的医生或心理健康医生诊断为抑郁症,重要的是专家,试图找出任何关系抑郁和月经,怀孕、产后或准更年期时期。可能抑郁之间的关系和药物如避孕药或代理用于激素替代疗法也必须探索。如果有一个链接到任何可治疗抑郁症的原因,它应该首先解决。如果你的抑郁症不应对这种干预,进一步治疗是必需的。

治疗抑郁症的女性

如果你是沮丧的,重要的是向你的医生寻求治疗其他心理健康专业人士。有很多有效的治疗抑郁症。治疗抑郁症的目标包括治疗症状以及解决心理、社会和物理问题,可能导致其发展。

两种最常见的方法来治疗抑郁症心理治疗和抗抑郁药物。如果你的抑郁症是温和的,心理治疗可以改善症状。然而,在大多数情况下建议治疗和抗抑郁药物的组合。锻炼和放松疗法,例如,瑜伽,太极,冥想也将有助于从萧条中恢复。

心理治疗抑郁症

有各种类型的心理治疗,你的医疗专业可以讨论。治疗需要看到一个训练有素的医生几个会议在一段时间内。有些人可能觉得不舒服对这种形式的治疗,因为它涉及到泄露个人信息医疗专业,有一定的社会歧视在我们的社会。然而,在治疗抑郁症心理治疗方法已被证明非常有益和减少复发的风险。

心理治疗抑郁症的两个最常见的类型是:

认知行为疗法

认知行为疗法包括看到医生了解你的思想和行为是有联系的。在认知行为疗法,目标设定等技术,解决问题,和写日记的思想和情感。这些技术帮助你了解你的思维过程,以及如何改变以及你的回应。

人际关系心理治疗

这种疗法需要看到一个训练有素的心理治疗师,以获得理解的增加你的人际关系以及它们是如何影响你的生活。

抗抑郁药物

药物以减轻抑郁症的症状被称为抗抑郁药。他们通过改变某些神经递质如5 -羟色胺的水平,去甲肾上腺素和多巴胺在大脑中。神经递质是一种大脑化学物质,使信息从神经细胞传递到神经细胞在中枢神经系统。很多抑郁症患者有低水平的一个或多个这样的神经递质和抗抑郁药物有助于提高水平。

选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂是最常用的药物在美国,抑郁,因为他们的副作用更可以忍受的,他们是安全的,如果不小心在过度的数量。ssri类药物包括百忧解,造成的,,,普兰。

抗抑郁药物有时会导致轻微的副作用,其中一些可能是暂时的。常见的抗抑郁药物的副作用包括腹泻、恶心、失眠、头痛、和紧张不安的感觉。这些副作用通常是暂时的,并将解决在几天内开始治疗。一个麻烦的副作用是性问题,即人们可以体验降低性欲。安非他酮(安非他酮XL / XR)属于另一类抗抑郁剂,常见的副作用包括头痛和抑制食欲作用引起的刺激性成分。这是不太可能导致性功能障碍,选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂。安非他酮不是用于患有厌食症或贪食症。

看到你的医疗专业讨论你可能会经历任何副作用或干扰你的正常功能,因为突然停止你的抗抑郁药物会加重副作用。

自助抑郁症的治疗和生活方式的改变

照顾自己和做一些改变生活方式可以有效地降低抑郁症的症状,帮助你恢复。一些建议的生活方式和自我保健的方法包括:

• 一个健康的平衡的饮食
• 每天锻炼
• 冥想
• 呼吸运动来减少压力
• 避免吸烟、毒品和酗酒
• 自己身处一个支持性的周围的朋友和家人
• 确保你得到足够的睡眠
• 计划为你的一天愉快的事件

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治疗抑郁症在怀孕期间和产后抑郁症

与妊娠妇女,在怀孕和产后可以治疗轻度抑郁的心理疗法。

如果需要抗抑郁药物和一个女人怀孕了,她和医疗服务提供者应该讨论这个问题,因为一些药物影响胎儿的风险。在极少数情况下,一些抗抑郁药与新生儿呼吸和心脏问题有关,以及交付后神经过敏。然而,母亲停止药物可以患抑郁症的复发。这种风险需要权衡对母亲的抑郁症状的风险被未经处理或恶化。

产后抑郁症通常使用一个混合的方法包括心理治疗、antidepresssant药物、产后和解决具体问题,如睡眠不足和家庭压力。心理治疗可以单独设置以及组。教育照顾新生儿也是有用的。

当决定一个抗抑郁药物,重要的是要记住一些药物可以分泌到乳汁,因此,可能不是第一选择母乳喂养的女人。然而,许多研究表明,某些抗抑郁药物,比如一些选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),一类抗抑郁药治疗抑郁症和焦虑症,包括药物等百忧解,普兰期间,使用相对安全的母乳喂养。你应该与你的医疗服务提供者讨论是否母乳喂养是一个选择是否你应该计划来喂养婴儿配方奶粉。虽然母乳喂养对宝宝有一些优势,最重要的是,作为一个母亲,你需要保持健康所以你可以照顾你的孩子。

处理慢性抑郁症的症状和复发

有多种因素会影响一个人如何与抑郁症治疗对治疗反应和他或她的复发的几率。一般来说,一个抑郁发作后复发的几率是50%。

下列因素是重要的预测也有人会如何应对抗抑郁治疗。

• 正在进行的生活压力作为一个成年人,如关系或婚姻困难恢复过程将增加负担和心理治疗将需要解决。
• 主要童年压力,如虐待儿童的经验,需要解决与抑郁症心理治疗的同时治疗药物来帮助改善孩子的应对能力和复苏。
• 滥用酒精和/或药物滥用可能需要分开治疗抑郁症的症状。这可以通过寻找专门的药物和酒精的咨询和治疗项目。酒精和/或药物滥用与抑郁症是一种常见的疾病和抑郁与疾病的预后是不好的。
• 精神并发症可能除了治疗抑郁症的症状。常见的并发症抑郁焦虑障碍,饮食失调,睡眠障碍、人格障碍和物质滥用。raybet手机app

最后,女性抑郁的最重要的事情是看到你的医生进行彻底评估和诊断,然后接着治疗。

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