应对生活的高潮和抑郁的低谷

当生活的高潮之后是无法解释的低谷时，临床抑郁症患者会经历最艰难的时刻。

正如我在我的关于我的博客文章,我与抑郁症的斗争正在进行。我躺在战壕里，时刻准备着当我的大脑决定用另一波化学飞毛腿导弹伏击我的时候。

在我的一生中，有无数次我经历过这样的化学战争，导致在一次美妙的经历中或随后出现短暂的抑郁。一种愉悦高其次是明显而明显的低．

最近，我经历了这样一个快乐的人生时刻。嗯，它持续了一个周末，但周末的主旨是围绕着这个特殊的时刻。我的一个女儿结婚了。那是多么难忘的时刻啊!看着她和爱慕她的父亲一起走过红毯，所有的目光都在注视着她。透过喜悦的泪水，我看到她对她的fiancé微笑，当她说的话将把他们(希望)联系在一起的生活。她看起来那么美丽，那么快乐，而我，作为她的母亲，也很高兴。心花怒放!在月亮!高!

萧条的低谷来了

然后，很突然地，低谷来了。用我自己的话来说，正如我的家人和朋友所知，这是一种抑郁的“衰退”。不是一次完全的抑郁发作(谢天谢地)，而是比我的“正常”状态低了一点，忧郁笼罩着我，我想做的就是吃、睡、吃、睡。低谷的范围和持续时间各不相同，但我总觉得自己必须紧紧抓住不放，以免飘进黑洞。

有时,我真的能感觉到一种身体上的牵引，让我渐渐忘却。我不得不挣扎着远离它;记住我的应对机制，记住我的药物，最重要的是，试着记住这种可怕的感觉会消失……最终。

它也确实做到了。

在这之后(这次只持续了大约一周)，我享受了一周左右的幸运麻木，这听起来不像是一件好事，但对我来说，有点像。这种麻木感(总是在下沉之后，而且表现形式不同)让我重新充电、重组和重新加载。

感谢上帝和宇宙的运转，我再次做好了战斗准备。