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相信你的直觉来结束你的虐待关系

相信你的直觉来结束你的虐待关系?你的直觉没有告诉你他/她就是你的真命天子吗?你为什么要相信自己?这是为什么。

想知道如何结束你的虐待关系吗?有一种方法不需要工具,不需要眼泪,不需要信任任何人,只需要你自己。你看,相信你的直觉就像相信一个从未让你失望的朋友(想象一下,如果你被隔离后还没有一个朋友的话)。当你正确地开发和使用直觉时,你的直觉会引导你安全地度过生活。

这就存在一个问题虐待关系使你与你的直觉脱节.施虐者懂得信任你的直觉会引导你远离他们的控制,最终,你的直觉可以结束你的虐待关系。

如何结束你的虐待关系?

那些想要控制你、想要虐待你来控制你的人,并不希望你与你的直觉相连。如果你有一个强大的直觉引导系统,并且你相信它高于一切,那么控制你几乎是不可能的。

想要控制你的人希望你只听她的话。她开始在情感上把你和你的朋友和家人(她无法控制的人)分开。她可能想让你辞职,或者在工作时间让自己变得很讨厌,以至于你的老板解雇了你。控制者的关键是将你与任何可能告诉你她正在伤害你的人分开。

你猜怎么着?你的直觉会告诉你,她也在伤害你。所以,结束你的虐待关系的第一步是打破隔离虐待施虐者为你而生。

不幸的是,当你准备结束你的虐待关系时,你的直觉可能已经在很大程度上溜走了。虐待会让你不信任自己,没有什么比你的直觉更个人化了。

相信我的直觉是如何溜走的

相信你的直觉来结束你的虐待关系?你的直觉没有告诉你他/她就是你的真命天子吗?你为什么要相信自己?现在读。随着时间的推移,在我的虐待关系中,我失去了与直觉的联系,因为我前夫的操纵在某种程度上是有道理的。例如,想象一下,在一场丑陋的大争吵中,我和我的前任都大喊大叫。讨厌的东西。孩子们跑开躲起来,但我没有走开。为什么?

我参与是因为他说逃避争论表现疲软。我没有听从我的直觉,“这不是争论!”这是他利用你的机会!”

我想参选,但我前夫说我是胆小鬼,我觉得他可能是对的。我想变得坚强所以我停止跑步寻求保护。我的直觉告诉我,“当你在他辱骂的战场上战斗时,你会变得疲惫和虚弱。”我没有理会。我忽视直觉的时间越长,我就越听不到它的声音,也就越与现实隔绝。

在外面的世界里,比起相信一个你几乎听不到也无法接受的声音,相信一个你能看到和触摸到的人要容易得多。谩骂的战斗(无论是大声和丑陋或更微妙的喜欢煤气灯而且洗脑)会损害你的听觉和视觉能力,让你的直觉难以告诉你真相。控制器出现在你面前。你很容易大声清晰地反复听到他或她的声音。他们的言语和情感虐待会切断你的直觉。

你想结束你的虐待关系,但是…

我猜你们中的许多人在遭受虐待的关系中也失去了直觉。你的直觉沉默了,你可能会感到完全的孤独。那些你的直觉曾经为你解答过的问题现在充斥着你的大脑。问题的答案就在你的舌尖上,但当你开口说话时,你听到自己说了控制者想听的话,而不是真相。

也许你认为你的控制者的答案比你的更好,或者,在任何情况下,重复她的谎言比花钱说真话更容易。让自己相信你可以成为你的控制者希望你成为的人,这比听到她因为你做自己而对你尖叫(或更糟)要危险得多。

你同意在某种程度上压制你的直觉,因为真相太伤人了。但是记住这一点:你让你的直觉沉默了,所以你可以让它重新沉默。如果你重新开始相信自己的直觉,离开虐待关系自然会跟着来。你的直觉不会让你陷入这种夺命的境地。

但是结束你的虐待关系需要改变。你的改变。你能做的最简单的改变就是听从你内在的隔离终结者,你的直觉。

下一个:如何忍受虐待并学会相信你的直觉

你也可以在她身上找到凯莉·乔·霍莉VerbalAbuseJournals谷歌+脸谱网而且推特

*女性和男性都可能是施暴者或受害者,所以请不要把我的代词选择作为一种暗示,即一个性别受到虐待,另一个是受害者。

APA的参考
(2014年11月10日)。相信你的直觉,结束你的虐待关系。2023年2月15日,从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2014/11/revive-your-intuition-to-combat-effects-of-abusive-relationships获取



作者:凯莉·乔·霍利

黛比巴顿
2020年1月3日凌晨4:29

我无家可归,没有人,他总是跟踪我,嘲笑我,我的朋友威胁他们,我感到无助

2020年1月3日下午1点

嗨,黛比,
谢谢你的评论。我很抱歉让你陷入这种境地。请参阅我们的资源和热线页面,以获得帮助://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。而且//www.lharmeroult.com/other-info/traumatic-events/traumatic-events-and-how-to-cope
我知道这很难,但请联系我。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
博客主持人

Iesha
2017年10月12日下午6点16分

我想退出,但不知道如何需要帮助

塔米
2015年12月22日凌晨2:42

我终于准备好离开了,但我需要帮助搬到我家人居住的3个州。你知道谁能帮我们离开吗!

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凯莉·乔·霍莉
2015年12月23日下午1:13

首先,让你的家人来帮助你。如果他们不能,你就只拿你能装进车里的东西。相信我,一切都可以被取代,但你永远无法重新体验你的生活。问问你们县的家庭暴力部门。也许有些搬运工是为虐待受害者服务的。

回复通过匿名(未经验证)

Iesha
2017年10月12日下午6:18

我也需要帮助,如果我离开,我就无家可归了

戴西摩纳琳达
2014年11月20日凌晨3:07

我忍受了25年充满各种形式虐待的婚姻。我完全同意一个人如何与直觉脱节,我称之为“真实的自我”。你知道有些事情是错的,但你不能说出来。直到一个人完全脱离了这段关系,它才会开始。不幸的是,人们很难相信,我们是可以选择的。如果我知道,或者能够识别出这些危险信号,我早就离开了。

谢丽尔
2014年11月13日凌晨2:27

由于凯莉。我的虐待关系真的到了高潮。我一直在否认和希望事情会有所改变之间摇摆不定。我真的爱虐待我的人,这让我们的关系变得非常痛苦和困难。但回头看看我的日记让我大开眼界。六年的极度痛苦中夹杂着短暂的幸福时刻(挣扎着说出这个词!)它从来都不是持久的幸福,但它给了我足够的希望来坚持下去,然后一些可怕的事情发生了,我又回到了痛苦之中。我真希望一开始我听从了自己的直觉。有那么多时刻,它大声而清晰地喊叫着,但我一直在克服它。他的声音盖过了我的声音,告诉我,在他之前我真的不存在,我生命中的任何东西都不值钱; I wasn't worth anything. I've never completely believed it, but I have been wearing down.
我害怕接下来会发生什么。这是一个两败俱伤的主张。我要么失去我爱的人要么失去我的灵魂。它糟透了。
感谢你的洞察力和灵魂,没有选择将痛苦抛雷竞技是骗人的之脑后的道路,而是应对痛苦,帮助像我这样的人。

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