帮助你的多动症孩子做家庭作业

家庭作业对大多数孩子来说都很难，对孩子来说就更难了多动症儿童．但是有很多方法可以处理家庭作业问题，将挫折和麻烦降至最低。这都是关于提前计划和有组织的。如果你早点开始并制定基本规则，你的孩子就不需要忍受通常的作业挫折和问题。

如何帮助你的多动症孩子完成家庭作业

第一步是提前尽可能多地了解情况。与那些将要教你孩子的人见面，确定他们的期望是什么。如果可能的话，他们应该提前告诉你家庭作业是什么，并且尽可能提前。让他们知道，如果没有按时交作业，他们应该通知你，你应该定期和他们检查，看看你的孩子做得如何。

(阅读:如何帮助你的多动症孩子在学校取得成功）

你还应该设法获得第二套教科书，这样如果你的孩子忘记带书回家，就不会耽误家庭作业。患有多动症和其他疾病的儿童被允许根据他们的能力对学校作业进行调整，比如回答家庭作业中的每一道题或做每一道数学题。你应该弄清楚你的孩子有资格得到哪些修改。这可以避免在做作业的时候出现大量的焦虑和失望。

在做作业的时候，你也应该在家里留出一两个小时的安静时间。关掉电视，如果可能的话，也关掉手机。尽一切可能提供一个不受干扰的环境。在这段时间里，一定要随时帮助你的孩子。

有一个安静的地方做作业不仅很好，有一个规律的时间表也很重要，你的孩子可以习惯。为年龄较大的孩子提供一个特殊的地方做作业也是很好的，在那里他们可以保存他们需要的参考资料、写作工具和纸张。这应该是他们的“办公室”，尽可能不受干扰。这给了他们一种控制感，让他们有动力坐下来工作。

你可以通过帮助你的孩子组织他或她的时间来避免很多问题。把家庭作业分成几个部分，每个部分分配时间，中间休息一下。休息时间应该根据孩子的年龄来决定。患有多动症的一年级学生可能一次只能学习10到15分钟，而高中生应该能够不间断地学习至少一个小时。在工作结束时也应该有奖励，孩子喜欢的东西。

确保你的孩子按照要求交作业。你可能需要一个文件夹，里面有当天需要上交的不同作业。这样，如果你的孩子忘记了，他或她可以在一天结束时检查文件夹，看看他们可能忘记交的作业。

最重要的是，要坚定但有爱心，这是帮助你的多动症孩子应对家庭作业恐惧的最好方法。

本文作者:

塔利·申菲尔德博士她是里士满山心理中心的儿童心理学家和临床主任。她是加拿大心理协会和安大略心理学家学院的成员。在不忙于心理评估和心理治疗时，她会撰写与育儿和心理学相关的主题。你可以点击这里阅读她的博客．

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