对于许多父母来说，如何帮助你的孩子应对自闭症的崩溃是一个问题。最近，在一个面向自闭症成年人和盟友的留言板上，一位家长向她寻求一些建议，以帮助她的孩子应对自闭症的崩溃。虽然我小的时候还没有这样的团体和留言板，但我真的希望我妈妈在我小的时候也做过这样的事情。

如果你现在还没有听到这个消息，除了极少数人，瑜伽对你有好处!如果你碰巧是一个致力于改善心理健康的LGBT个体，那么你可能会发现一个简单的瑜伽练习正是你所需要的。焦虑、抑郁和高压力对我们这些LGBT群体中的许多人来说都是严重的问题。澳大利亚性、健康和社会研究中心(ARCSHS)对4000人进行了一项研究，得出的结论是“近80%的同性恋者在过去一年中遭受了强烈的焦虑”!在我看来，我们背负着全球范围内不成比例的心理健康问题，瑜伽是我们社区练习心理自我护理的一种低成本的方式。