自从我与焦虑抗争以来，我就一直认为自己是女同性恋。13年前，我向我的家人和朋友出柜，没有意识到我的性取向会是我焦虑症状的最大诱因之一。在女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别、酷儿、阴阳人、无性人等(LGBTQIA+)群体中，同样患有精神疾病的人在公共治疗方面面临着许多障碍。在公共场合经常担心被评判和不被接受会导致高度焦虑。坚持我们所能控制的，并教育其他人关于我们的社区可以帮助平息这种担忧。

常识和社会研究都告诉我们，接受我们是谁，对我们的性身份开放会给心理健康带来好处，尽管这样做可能会带来负面后果。我们当中很多出柜的LGBT都知道，出柜是有风险的，其后果是真实的，尤其是在工作场合。我们也知道出柜不是一次性的事情。这是一个永无休止的过程，在与他人互动的同时，尽量保持真实的自己。无论是纠正那些以为我手上戴着戒指就意味着我有丈夫的同事，还是告诉我的老板，相框里的女人不是我的妹妹，我们总是在一瞬间决定公开自己的身份。