我们需要更多像“来世”这样的心理健康节目

当后的生活2019年第一次在Netflix上播出时，我立刻爱上了一部关于心理健康的剧，并对它赞不绝口。现在，三年过去了，在看完最后一季后，我对它赞不绝口。那时，我写了一篇文章，说我对他们如何该节目涉及悲伤和心理健康斗争等主题．现在，感谢最后一集，我擦干了眼泪，我想说，我们需要更多的节目后的生活．

《死后》中关于心理健康的惊人时刻

在最后一季的六集后的生活在美国，很多时刻都让我觉得非常深刻，而且很有教育意义，告诉我心理健康问题会对一个人产生怎样的影响。有两件事让我印象深刻。我尽量避免剧透。

第一次是主角托尼描述自己在否认。令人惊讶的是，事实并非如此否认他妻子的死而是否认这对他的影响有多大。在整部剧中，我们可以看到他是如何与严重的悲伤，强烈的抑郁症,自杀意念．在这个场景中，他在谈论他是如何否认与精神疾病．

托尼说的一件事让我觉得很真实，那就是当他想自杀的时候，他并不认为自己生病了;他只是觉得事情就是这样。这是我能感同身受的，我认为这是这次经历中非常重要的一部分。当一个人与精神疾病斗争时，它通常会感觉正常或像典型的事情运作方式一样。事情可以有所不同的意识并不总是存在的。

第二个触动我的时刻是托尼和他的姐夫马特(Matt)谈话时，他意识到马特也和他一样在挣扎。毕竟，死的是他的妹妹。然而，正如托尼提到的，马特忍住了他的悲伤，因为他更关心托尼还有他是如何面对悲伤和挣扎的。

这也是我个人经常想到的问题掩饰自己的挣扎为了别人着想。我更关心的是确保其他人没事，或者我的挣扎不会增加他们的痛苦。

为什么我们需要更多像“来世”这样的心理健康节目

观看下面的视频，看看为什么我认为我们需要更多的节目后的生活它在对话中所起的重要作用心理健康，以及它与心理健康病耻感．