帮助一个自我伤害的朋友开放

发现你爱的人有一个秘密总是令人震惊，但很少有秘密是毁灭性的自残。帮助一个自我伤害的朋友对他或她的斗争开放，对你们来说都是有益的，但是你如何解决这种敏感的主题而不损坏你的关系？

了解自我伤害朋友沉默的原因

在打破沉默之前，你应该首先考虑为什么它在第一位置。这是不是做出假设的时候，而是有机会试图让自己在自己伤害的朋友的鞋子里。你可能无法想象想要伤害自己，因为你的朋友这样做，但大多数人都可以与许多人的原因有关自我危害秘密。这些可能包括：

• 内疚或羞耻- 甚至是享受初始救济感的人自我受伤的兴奋之后可能会感到肮脏，损坏或羞愧他们的行为。谈论你担心的东西可能会令人难以难以谈到一个人的意见。
• 缺乏信任- 如果你的关系过去已经是岩石，或者如果你有难以保持秘密（无论是别人或你自己的），你的朋友可以犹豫不决，可以与你分享一些东西，你可能会发现挑战以保持自己。您的朋友也可能已经尝试与某人与这个问题交谈，只有被背叛和留下的感觉，沉默可能是最好的政策。
• 缺乏亲密- 如果你尚未知道这位朋友，很长一段时间就没有说过，或者根本不太了解你的共同爱好或兴趣，你的朋友可能不会准备好与你说话亲密精神健康。
• 文化视角- 文化或宗教信仰可能导致一些人伤害，以得出结论必须沉默遭受灾难甚至是自我伤害是对某些真实或想象的副的必要惩罚。

当然，可能会有其他原因也是如此。你无法读到你朋友的思想或拥有所有答案。这一点不一定要正确猜测，而是要明白你的朋友可能有非常好的原因 - 即使你不同意他们的意见 - 在过去留下妈妈这个话题。因此，即使您现在意识到这一问题是显而易见的，您的朋友现在也可能是抵抗力的抵抗力。

与一个关于斗争的自我伤害的朋友说话

请记住，在接近你的朋友的自我伤害之前，它不是最终抵达你来拯救这个人。你不是这个故事的英雄;你是一个支持的角色。你的角色不是强迫你的朋友阻止自我伤害或提供“治愈”。相反，拉划伤自我伤害主题的目的应该是提醒你的朋友，你在同一侧，真相没有降低你对朋友的看法，你可以按照你的帮助来帮助你有能力的。如果这些事情中的任何一个不是真的，那么它可能最好不要用它们带来主题。

您可以提供您的朋友的最佳方法是支持和鼓励。

决定开始走路那条路是你的朋友独自制作;没有人能够为别人做出那种选择。但是当事情南方时，您可以提供往返医院的骑行。当你的朋友需要听起来需要听到理性之声时，你可以拿起电话。你可以帮助你的朋友找一个治疗师或其他医疗专业甚至帮助研究长期治疗设施或计划。一旦恢复过程开始，您就可以为您的朋友欢呼，每一步都会为您的朋友欢呼。

你无法直接治愈你的自我伤害的朋友，但你的帮助可能是变革的催化剂 - 或者至少是你所爱的人的康复的基础上的承重支撑。