有精神疾病导致你孩子的压力

压力对任何父母来说都很常见，尤其是在养育患有精神疾病的孩子时。但你知道吗，压力对孩子也有影响?据BrownieLocks.com 4月16日报道^th是国家压力意识日。The Center for Disease Control states that "stress is a condition that is often characterized by symptoms of physical or emotional tension. It is a reaction to a situation where a person feels threatened or anxious. Stress can be positive (e.g., preparing for a wedding) or negative (e.g., dealing with a natural disaster)."

孩子们会因为学校、家庭和其他活动而感受到压力。但是，在我的工作中，我发现患有精神疾病的孩子对压力非常敏感。即使是大多数孩子在家里或学校所面对的积极压力。这里有一些建议可以帮助你养育患有精神疾病的孩子来应对压力。

对于患有精神疾病的孩子来说，压力是真实存在的

对于一些父母来说，很难相信孩子会有压力。我和父母一起工作的一部分是帮助他们了解孩子的压力是什么样子的，以及他们如何帮助孩子以健康的方式应对压力。

知道什么时候压力是正常的

孩子们担心很多事情。学校可能导致儿童压力。最常见的是，我处理担心良好成绩的儿童，最近通过国家考试。在纽约市，孩子们刚刚完成英语艺术国家考试，现在正在为数学州考试做准备。由于学校表现的压力是正常的。提醒你的孩子他或她有能力和提倡你的孩子在学校有精神疾病。

知道压力不是正常的

在我的工作中，我也发现孩子因为创伤而经历压力。我曾与担心父母(或自己)的安全、自然灾害(地震、飓风等)和悲剧事件（波士顿马拉松爆炸，学校枪击事件等）。负压力源，如这些，绝对会影响您孩子的生活能力。如果您的孩子患有精神疾病对这些压力源的不寻常反应，请与您的心理健康提供者交谈。

患有精神疾病的孩子的父母能做什么?

在你的孩子身边。尽可能地支持和鼓励你的孩子。与此同时，尽量让你的孩子远离有压力的事情。避免在孩子周围谈论成人话题。在孩子睡觉后看新闻，因为这也会影响他们。一定要鼓励缓解压力的活动，比如运动。压力可以以多种方式影响孩子，但当你能识别压力时，你就可以帮助你的孩子度过它。

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照片来源：安娜gutermuth通过photopincc