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不完美的父母和有特殊需求的孩子

2013年10月3日Heiddi Zalamar, LMHC, MA

世上不存在完美的父母,但到处都有不完美的父母。我就是其中之一。我对自己成为一个好父母的期望之高令人惊讶,虽然不是完美的,但却是伟大的。尤其是因为我是单身,有工作的妈妈还有一个有特殊需要的孩子。当鲍勃遇到困难的时候更是如此。

内疚的感觉

在艰难的时刻,我往往会感到内疚;当我没有很好地自我照顾时更是如此。鲍勃这周开始了他的课外活动。这是在两周后学校日程安排(上午8:15 -下午4点;就在鲍勃刚刚适应日程安排的时候,课外活动让他大吃一惊。鲍勃最后做作业的时间更少了(由于计划好的项目活动),熬夜到晚上11点,失眠,我最后感到内疚。为什么?因为我是个不完美的父母。

这是我有特殊需要的孩子,在调整期间需要额外的支持,而我并不支持。在过去的几个星期里,我睡得越来越少,这周我筋疲力尽。非常贫穷的自我保健在继续。

通常,我和鲍勃坐在一起,确保他完成工作。我们晚上7点左右一起回家(节目6点半结束),鲍勃在我做饭的时候完成他的家庭作业。到了晚上8点左右,鲍勃白天的药物已经失去了效力,他的注意力也消失了。我知道这一点。他已经服药近两年了。但是,我是一个不完美的父母,我经常会把事情搞砸。

我为没有和鲍勃坐在一起确保他完成工作而感到内疚。我在客厅里看电视,鲍勃在我房间里。可怜的鲍勃不停地站起来,在我的房间和电脑之间走来走去。我很生他的气。我一直提醒他在客厅专心做作业。当鲍勃不能集中注意力的时候,这种方法是行不通的,但在这里,我试图让他做一些有挑战性的事情。

我们评判自己

作为一个不完美的父母,我对自己的评价比其他父母都要严厉得多。我自己的缺陷和错误被突出显示出来,就像我在使用高倍显微镜一样。和其他父母一起,我观察他们的情况和优势。突出积极的。我鼓励他们,试着给他们希望。但我对自己的教育却不是这样。我忘了我为做一个好父母付出了多少努力。

别人评判我们

更糟糕的是,别人会对我们评头论足,告诉我们哪里做错了。我学会了不让别人的评价打倒我。是的,他们可能有好的意图,甚至一些好的想法。但是,这很糟糕。

承认我不是一个不完美的父母

当我和一位单身母亲分享我的故事时,她友好地问我为什么事情不合理。所以,我承认我不是一个完美的父母。我搞砸了,我需要做得更好。对自己友善,承认自己的错误,这种感觉真好。我让自己摆脱了困境,你猜怎么着?它点燃了我内心的火焰。我昨晚回到家,非常有动力。我要更经常地承认我不是一个不完美的父母,对我更友善一些。

图片来源:Jannie-Jan通过photopincc

APA的参考
Zalamar, H.(2013年10月3日).不完美的父母和有特殊需求的孩子,HealthyPlace。检索时间为2022年12月18日,网址为//www.lharmeroult.com/blogs/parentingchildwithmentalillness/2013/10/the-imperfect-parent-and-the-special-needs-child



作者:Heiddi Zalamar, LMHC, MA

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