广告

拿着你的作品带给你和平

2013年5月22日,Heiddi Zalamar LMHC,马

养育一个孩子精神疾病患者带来许多挑战。在我的工作中,我发现很难与孩子的父母就是不听。你与他们交谈,直到你的声音嘶哑,孩子们继续不做你想让他们做的事。

你好,这里的问题

鲍勃是相同的。他和我的反应都是一样的——唠叨。你好,我的名字叫Heiddi和我是一个爱唠叨的人。(请大家欢迎我。)养育一个孩子需要提醒所有的时间(即添加/多动症)太难了对于那些喜欢告诉他该做什么。事实上,鲍勃的ADHD训练我是一个爱唠叨的人。

但是,正如鲍勃一直服用药物,需要提醒下降很多。鲍勃需要一片,Concerta的27毫克缓释药物。是有效的12个小时,通常涵盖了学校和一些课外时间。然而,它已经很难保持最低的唠叨。即使药物,我忘记鲍勃不需要我讲这么多。

然而,最近,鲍勃的咄咄逼人的态度和我的身体健康影响我的父母风格。而不只是说话,我一直在大喊大叫。和令人沮丧的过程。上周的一天早晨,我和鲍伯。

考验我的耐心

他那天早上不想起床,浪费了大约半个小时时间。鲍勃终于去了浴室,开始他早晨例行公事。他也没有被Concerta。甚至当他时,它才开始踢另一个半个小时。鲍勃已经跑步半个小时。随着分钟开始远离他,我的愤怒。这是越来越多。但是,我已经知道唠叨是行不通的。它不让鲍勃再更快或记住一切他需要记住。所以我做了些不同的东西。 I shut up.

(标题id = " attachment_2025 "对齐= " alignleft”宽度= " 400 "标题=“你带给你和平”)(/标题)

拿着我的和平

我举行了我的作品。我没有说话。我没有忽略如果他跟我鲍勃。我只是停止唠叨,给自己带来了和平。相反,我在推特上。我分享我的挫折和称赞自己能够在这么长时间举行我的文字里。这是一个长30分钟。可能是我一生中最长的。但是,我和自己没有大喊大叫鲍勃感到自豪。

唠叨不是有用的

阻碍自己说一些非常困难的如果你是一个爱唠叨的人喜欢我。但是,我也注意到唠叨影响鲍勃。他会生气。他变得沮丧,因为它提醒他,他有多动症。它提醒他,他不能专注于自己的。唠叨让他伤心,他必须吃药。

关闭带来好的结果

另一方面,鲍勃很平静。是的,他非常心烦意乱,但他并不沮丧或失望或悲伤。他只是做他自己的事。当他这样做了,我自己坐下来花了很长时间。我能够养成良好的自我保健。减少压力在你的生活与精神疾病养育一个孩子可以很简单是安静的。所以,下次你想让所有的单词飞,即使想对他们是有帮助的——阻挡,看看会发生什么。你可能会很高兴惊讶和和平。

和备案,鲍勃那天上学迟到一小时。我们都很高兴。

图片来源:沉默一个火星通过photopincc

APA的参考
Zalamar h .(2013年5月22日)。拿着你的作品带给你和平,HealthyPlace。检索2022年5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/parentingchildwithmentalillness/2013/05/holding-your-piece-brings-you-peace



作者:Heiddi Zalamar LMHC,马

留下一个回复