家庭和心理健康专业人员之间的伙伴关系往往是充分支持患有精神疾病的所爱的人的关键组成部分。作为一名职业治疗师，在我的工作生活中每天都能看到这种情况——如果没有来自家庭的支持，干预成功的几率就会大大降低。七年前，当我哥哥患上慢性焦虑症和抑郁症时，我必须实践我所宣扬的，并积极地与他的医疗团队建立良好的关系。以下是我想与大家分享的关于那次经历的几点看法。

当他们争取他们所需的规定药物时，难以观看一个人的心理健康状况恶化。当一个家庭成员选择不服用规定的药物即使在他们知道它会帮助他们时也是令人困惑的。在本文中，我想向我的家人联系，了解他们的观点。

今年1月，健康文化似乎比以往任何时候都更加突出——似乎整个世界都在致力于创造一个更健康、更高效的自己。对于那些患有精神疾病的人来说，这种说法可能是有害的。我的弟弟患有慢性焦虑症和抑郁症，他经常谈到健康文化如何让他感到沮丧和不足。

由于我的社交焦虑，我从与朋友和家人互动时疲惫不堪，即使我爱他们。我觉得很难与人们互动很长一段时间。这延伸到通过发短信来耗尽。然而，我的家人已经学会了如何以一种使我们所有人的方式处理我的社交焦虑。

照顾好患有精神疾病的亲人是很重要的，但这一点在节假日期间尤其重要，因为日常生活习惯会发生变化，而症状可能会加剧。我过去注意到，我的弟弟(他有慢性心理健康问题)在圣诞节期间特别痛苦。今年，我将第一次举办一个家庭圣诞聚会——以下是我将采取的一些步骤，让我哥哥的心理健康在庆祝活动中成为优先事项。

成为一个榜样已经够困难的了，但是当你在沮丧的时候试图为你的弟弟妹妹树立一个好榜样时，这似乎是不可能的。虽然这并不容易，但我每次都与抑郁作斗争，并能够满意地走出困境，因为我为我的弟弟和妹妹留下了一个好榜样。尽管经历了抑郁，但当我的家人需要我的时候，我选择了在他们身边，现在你也可以这样做了——以下是我的方法。

这周，我花了一些时间，反思我从我哥哥身上学到的各种教训，自从他出现焦虑和抑郁的心理疾病以来。在我们的关系中，我经常扮演“老师”的角色——对于一个专横的哥哥姐姐来说，这是很自然的。然而，在过去的七年里，通过观察我患有精神疾病的弟弟是如何生活的，我收获了很多。今天我想稍微解释一下。

我是alixzandria paige，我很高兴加入健康。我在一个大家庭中长大，不幸的是，我的许多家庭成员都有精神疾病。虽然它一直在挑战，但我的精神疾病的家人随着时间的推移已经好多了。至于我，我有心理学学位，并利用我的学位经验来帮助自己，别人克服心理健康问题，以便我们可能会过着我们应得的生活。

在支持精神疾病的人时，护理人员倦怠是一个非常真实的现象。在我的经验中，由于将自己的需要在一致的基础上将您自己的需求放在列表底部而导致的照顾者压力和同情疲劳。我在很多场合经历了照顾者倦怠，当我用他的精神疾病支持我的兄弟 - 如果我很诚实，我现在就经历了它。

与患有精神疾病的人结婚可能会带来挑战，但任何婚姻都是如此。我的一个好朋友嫁给了一个患有精神分裂症的男人。我从我的兄弟(他也有慢性心理健康问题)那里知道，如果再加上精神疾病，恋爱会变得格外困难。我的朋友和我分享了一些她的经历，我在这个帖子上分享了她的祝福。