他们的家庭中有患有精神疾病的人有助于照顾并为精神病患者提供支持。对我来说也是如此，但是当我决定搬到一个新的州时，我必须学会如何从远处照顾我的家人。继续阅读以了解我是怎么做到的。

像许多人一样，我上周调整了Meghan和Harry采访，我对Meghan对皇家家庭忽视的精神疾病特别感兴趣。无论你对这对特的夫妻的想法如何，这是悲伤地，许多家庭中的一个共同问题。经常在家庭中忽略精神疾病，也许是因为我们根本不知道如何应对它。我想我们需要做得更好。

当我在我身后的支持时，它更容易做出困难的决定。当我必须做出他们有难以支持的决定时，我觉得我感到高兴的焦虑。我已经学会了三种方法，采取措施减少焦虑导致的焦虑，这使得我的家庭不同意，以便我仍然可以使我有益于我的决定。

我现在正在经历焦虑的焦虑，因为我正在等待重要的医疗结果。我通常避免与家人分享我的焦虑，但这一次我决定更开放。告诉我的兄弟，有慢性心理健康问题，关于我经历的是什么令人惊讶的帮助。

当我10岁时，我的父母在离婚时提出了离婚。这种经历彻底突然揭示了我童年的发展，并在我的心理健康的下降中辅助。虽然离婚给我痛苦地造成了很多痛苦，但我学会了如何面对它并迁移到它。

宠物一般都很重要和有益，但他们可以在那些精神疾病的人的生活中发挥特殊作用。我从不拥有任何宠物作为孩子，但我作为一个成年人采用了一只狗，我的兄弟已成为一个荣誉宠物父母。我惊讶地看着他与狗的关系如何帮助他应对慢性焦虑和抑郁症。这是对宠物患有精神疾病的宠物的好处。

我被诊断出焦虑，它已经影响了我生命中的几个面。我努力保持工作，社会生活和关系。但是，我的焦虑不仅影响我。我也发现焦虑会影响我的家庭方式的功能。

接近别人的心理健康可能是一个尴尬的情况，但有时是必要的。我对父亲慢性精神疾病的旅程有一个大的遗憾是，我没有稍后提出对他的症状的担忧。如果你不确定与朋友或家人是否有这种困难的谈话，这里有一些我在过去几年里拿到的洞察力。雷竞技是骗人的

超固定是高浸入你真正喜欢的东西的时期。这些时期对我来说并不是很长时间，但我注意到了我在此期间的重点和创造性的天空火箭。这可以使形成超固定感觉良好，这可以鼓励我形成更多，但这实际上对日常生活有害。

即使我们属于同一个家庭，也不是我的所有兄弟姐妹都有同样的成长经历 - 我们中的一个人与关注缺陷/多动障碍（ADHD）长大。我有奢侈品成长为一个专注的直接学生，我的兄弟不是那么幸运。当他被诊断出患有ADHD时，我的家人开始明白他是不同的。我想分享这个故事，以便那些觉得不同的人不再需要孤单。