20多岁时的心理健康斗争
许多20多岁的年轻人都在与心理健康作斗争。有人说20多岁是人生中最美好的时光。年轻当然有它的好处，很多人希望他们能让时间停下来，永远年轻。不用担心皱纹，知道你的身体处于最佳状态，这真是太棒了。但是为什么所以很多20多岁的年轻人都在为心理健康问题？当年轻人应该是健康的，有动力的，他们的整个人生都在他们面前，为什么有这么多不快乐和痛苦的问题，比如抑郁症，焦虑和恐慌？
20多岁感觉不完整和心理健康问题
在你20多岁的时候，还有要了解自己的东西太多了而你才刚刚开始这段旅程。所以，当然，你更容易受到他人的影响感到不安全．与百分之百了解自己相比，你更容易受伤。不要误解我的意思，我不相信任何人都是完整的——你总是在成长，这就是生活的美丽之处。
然而，在你20多岁的时候，很常见的是，你会在某一天发现一些无关紧要的事情，比如金钱、长相和地位。很多年轻人都在受苦抑郁症和焦虑因为他们觉得自己不够好．许多男性都有经济上成功的压力，如果他们做不到，那么他们就是失败者。我们中有多少人因为我们所有的朋友都在谈恋爱而担心找到自己的灵魂伴侣?饮食失调在年轻女性中最常见，许多人只是哭着感觉足够好和被爱。
视频:20多岁的心理健康
在这个视频中，我谈论了一些我觉得具有挑战性的事情，因为我已经接近26岁了。我很感激自己年轻，但我现在对变老感到兴奋，因为我可以期待感觉更完整、更踏实、更平衡。
APA的参考
维拉格，K.(2015年10月22日)。《20多岁时的心理健康斗争》HealthyPlace检索时间为2022年6月1日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2015/10/the-struggle-of-the-twenties