多重人格障碍到底发生了什么?
有一次，我参加了一个小组治疗会议，领导简洁地描述了我们这些人的感知多重人格通过在白板上写下以下内容，我们将自己视为完全不同的群体:我/不是我。这就是我。那不是我。例如，我是一名作家。但如果我的系统的另一个成员被分配写这篇博客文章的任务，我们就会看到如何多重人格障碍厂牌诞生了。有些人可能做得还过得去。其他人可能会竭尽全力，最终只会创作出一幅起伏不定、毫无新意的作品。我是我。他们不是我。
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我没有多重人格障碍
在美国，多重人格障碍已经不存在了。美国精神病学协会在第四版中将其更名为分离性身份识别障碍精神障碍诊断与统计手册， 1994年出版。16年过去了，这个已经不存在的绰号仍然存在。告诉别人你患有分离性身份识别障碍他们可能不知道你在说什么。你可以解释说你有多重人格，然后你就会逐渐被认可了。我希望有一天能看到这种情况发生逆转，我会告诉你为什么。
多重人格障碍是个名不虚传的说法
说我有多重人格并不完全准确。这暗示了一些不真实的事情。也就是说，我的身体里住着很多人。但事实上，不，只有一个。一个人的身份是如此支离破碎，以至于她是独立的、独特的人。通常被称为“改变者”，这些分散的身份更恰当地描述为人格状态，而不是人格。
．.．改变是自我的分离部分，代表记忆、情绪和联系方式。它们能够彼此独立运作，也被称为“部分”，因为它们是个人整体人格的一部分。——《分离性身份识别障碍资料手册》，黛博拉·哈多克
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多重人格障碍对我意味着什么
这些改变、部分或人格状态是非常真实的。它们不再是一种错觉，就像任何人身份的各个方面一样。但坚信他们是不同的人是这种障碍的一部分。这当然不是我的感觉，但在我的系统中，那些无论如何努力都写不出一篇像样的博客文章的人就是我。我就是他们。理智上，我知道这是真的，尽管这完全不是我的经验(当然也不是他们的经验)。因此，在我看来，多重人格障碍这个标签非常恰当地描述了这种疾病的感觉，而不是这种疾病是什么。我认为，对于我们这些患有分离性身份识别障碍的人来说，有必要记住，尽管这些不同的人格状态看起来很陌生，而且往往难以接近，但它们都是同一个思维的表现。虽然我们很多，但我们也是一体的。
跟我来推特！
APA的参考
(2010年10月11日)。多重人格障碍到底发生了什么?, HealthyPlace。2023年2月15日，从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2010/10/what-ever-happened-to-multiple-personality-disorder获取
作者:Holly Gray
让我们创造一个新词.....只是简单的“分离”。有点像酒鬼酗酒者说，“我是一个正在康复的酒鬼”，我们都知道这意味着什么——从他们的过去到他们的现在。康复的前提是他们能很好地应对。我想说:“我是一个正在恢复的分离人格。”这并不意味着如果有太多的诱因，我可能不会从马车上掉下来，但我知道如何通过声音，在哪里寻求帮助，并“重新开车”。
谢谢你写这篇文章。我来告诉你们为什么我喜欢多重人格这个词。因为这是可以理解的。DID是一个隐藏在标签后面的标签。这对任何人都没有任何意义。就像边缘型人格。抑郁症。焦虑。两极。这些都是人们可以识别的标签。 DID, not so much.
我倾向于认为多重人格不是不真实的。多重人格并不意味着你的大脑里有多个人。这意味着你有多重人格。只有。它之所以名声不好，是因为这个术语没有考虑到个性之间的扩散。这意味着它们都是离散的。这在很大程度上是不对的。但据我所知，它改变的主要原因是关于错误记忆的争论。MPD与糟糕的治疗和领先的治疗师有关。有一种“重新开始”的冲动，这就是发生的事情。
嗨,保罗,
谢谢你的评论。
“我来告诉你为什么我喜欢多重人格这个词。因为这是可以理解的。”
啊，我不同意你的观点。我认为DID仍然被许多人认为是神秘和奇异的，很大程度上是因为这个术语。对大多数人来说，拥有不止一种人格的想法是超凡脱俗的，是无法理解的。我认为用一个加强这种看法的标签来指代DID是错误的。我认为MPD恰恰做到了这一点。
在我看来，MPD标签的是经历，而不是障碍的本质。我们体验到自己有很多身份。这种经历非常真实。但最终，我们(我指的是DID患者)是严重分裂的个体，而不是人格群体。如果有人真的相信自己的手是霓虹粉色的，那么把这种现象称为“霓虹粉色的手”就没有任何意义了。同样地，我不相信把DID称为多重人格障碍是有益或明智的。我们没有字面意义上的多重人格——我们的身份严重断裂，以至于我们无法以一种连贯的方式体验自己。
嗨,冬青,
我以前没听说过多重人格反应这个词，但我真的很喜欢它。因为我觉得"失调"这个词隐含着机能的缺失。虽然在人生旅途的不同地方，有些人确实如此，他们的系统中还没有相互联系，他们的生活中有健忘症和脱节，但对于那些觉得自己获得了共同意识和合作的人来说，这同样不是真的。
当一个人的生活完全混乱，他们处于巨大的精神痛苦中，“混乱”发作，他们可能会觉得反应缓解了他们环境的可怕本质。然而，对于那些已经实现了共同意识和合作的人来说，障碍这个词可能有一种耻辱，他们不再认为它是合理的。此外，“回应”这个词给人的印象是某种东西更流畅、更多变。而无序听起来像是某种东西破碎了，在某种程度上更固定。因为有些东西不是坏了就是修好了。相当两极分化的概念。
对我来说，DID这个术语也指的是在一个人的成长过程中，分裂是如何通过分离的过程发生的。而多重人格是指一个人以这种方式在世界上移动的主观体验。
在某种意义上，分裂是开始，多重人格状态是反应。以及无序和脱节或共同意识和合作的潜在结果
这些是我对这个话题的一些想法，但我很清楚没有正确或错误的答案，只有观点。作为个体，随着我们了解的越来越多，这些也经常发生变化。
嗨,克里,
“…对于那些已经实现了共同意识和合作的人来说，障碍这个词可能有一种耻辱，他们不再认为它是合理的。”
这个观点很好。DID对我来说仍然是一种障碍。尽管如此，它还是比几年前少了一个。读了你的评论后，我意识到(希望)有一天，分离性身份识别障碍不再具有破坏性，当那一天到来时，我怀疑我是否会对“障碍”这个词感到太高兴。
我想我的期望一直是在积分之前都是DID。我会有障碍，然后就不会了。但我现在明白了，我这样做有点傻。这并不像我某天晚上有DID睡觉，第二天早上就没有了。这些事情都是逐渐发生的。在这条通往一体化的道路上，DID很可能更容易管理，也更不混乱。
“对我来说，DID这个词也指的是在一个人的成长过程中，通过分裂的过程发生的分裂。而多重人格是指一个人以这种方式在世界上移动的主观体验。”
这正是我的看法。我更喜欢分离性身份识别障碍，因为它说明了我大脑中哪些特定功能失调了。分离就是为什么我们把自己当作很多人来体验。这就是为什么我们不能记住事情或获取重要信息。我也喜欢DID，因为它表达的是一种整体的统一性，而不是内在的分离性。
谢谢你富有洞察力的评论，Kerri。雷竞技是骗人的
霍莉-
这是一个惊人的帖子。当我让她读这本书的时候，我回忆起我生命中的一段时间，有一个特定的部分出现在我的第一个“真正的”治疗师的办公室，并坚持说他不是“我”。随着时间的推移和大量的工作，我们之间已经建立了一种关系，甚至是一种友谊。现在大多数时候他是清醒的，如果不是和我在一起的话。他就是我，我就是他。
丹娜
嗨,黛娜,
这是一个有趣的悖论。我可以理解为什么曾经有一段时间，专家们认为治疗分离性身份识别障碍的方法是拒绝承认改变。我明白它背后的逻辑——“你们都是一个人，我们不会通过其他方式对待你来加强分离。”但当然，这不会比假装任何人身份的某些方面不存在更有效。一旦你理解了它，一旦你清楚地看到它是什么，它就很明显了。我是我，她不是我，但我们是一个人。但除非你能理解它，否则是不可能理解的。
我有时在想，用“混乱”这个词是否恰当。
就我自己而言，在我努力治愈的过程中，我之前被诊断出患有精神分裂症(一种疾病)、边缘性人格障碍、双相情感障碍等，似乎是在试图给我贴上可以用药物治疗的标签。(这还没有帮助…)
但说实话，不管我的诊断是什么，我就是不喜欢“障碍”这个词。对我来说，这个词意味着我身上有一些不自然的东西必须被修复。
当我评估自己时，我肯定会看到我工作、个人生活等方面的问题，这是我不断接受治疗的主要原因。我对自己的问题最恰当的描述是感觉“崩溃了”;我当然意识到我是不同的……但被贴上“有障碍”的标签，让我觉得自己的价值比没有障碍的人低。如果这有意义的话……
我有一条正在用的毯子。虽然破烂不堪，有几处撕破，但它仍然是一条完全可用的毯子。如果我通过给它贴上负面标签来降低它的价值，那似乎是一种耻辱。
当我考虑到我生命中所经历的一切时，我觉得我现在能做得这么好是一个奇迹(这并不是很好，但是，嘿，没有人是完美的…)我喜欢把自己想象成一个“幸存者”。它比“患有一种疾病”有更好的含义。
话说回来，也许只有我这么想。我不认为我是唯一一个认为“无序”有负面含义的人……还是我?
你好格伦,
不，很多人对“障碍”这个词感到不舒服，甚至一些专业人士也是如此。我曾经见过一位创伤专家，她不同意我的诊断，不是因为她不相信这是真的，而是因为她认为把适应性功能发展成一种精神疾病是不恰当的，是有辱人格的。我也认识一些患有分离性身份识别障碍的人，他们称之为“分离性身份反应”。所以你肯定不是一个人。
就我个人而言，我不认为有任何方法可以绕过这样一个事实:在成年期，DID肯定是一种障碍。童年时期开始的适应功能在成年后变成了适应不良。虽然我认为这在技术上是消极的，但这并没有说明我作为一个人的价值。有时感觉是这样，有时我觉得“不如”，因为分离性身份识别障碍。但理智上我知道我不是。对我来说，把DID重新定义为一种非障碍是完全没有帮助的，因为就我的生活而言，那是不诚实的。
即便如此，我也明白你的意思。请放心，很多人都这样做。