尽管科特·柯本在我开始产生分裂情感性自杀念头的几年前就自杀身亡了，但他的死对我的自杀念头产生了很大的影响。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
创造性的精神分裂症
我服用的鸡尾酒药物远非完美。首先，这并没有阻止我的分裂情感性焦虑继续成为一项障碍挑战。其次，我的抗精神病药让我的体重激增。所以你会认为，当我知道市场上有一种新的抗精神病药时，我会抓住机会去尝试。我不跳。这是为什么。
我昨天接种了第一剂COVID-19疫苗。在这次活动之前，我很兴奋能拍一张照片，也很兴奋我终于成功地完成了一次约会。但我的分裂情感障碍让我既焦虑又兴奋。这就是我焦虑的原因。
我本不打算再写一篇关于我的季节性情感障碍(SAD)的文章，但再加上我的分裂情感障碍、广泛性焦虑障碍(GAD)和COVID，今年真是太残酷了。
我一直在网上上芭蕾课，作为一种锻炼身体的方式，不用出门到寒冷的地方，也不用进入被COVID-19病毒污染的世界。芭蕾是如何影响我的分裂情感性焦虑的。
我期待着2021年1月6日的到来。那是充满希望的一天——那是乔·拜登被确认为下一任总统的一天。但有些事情出了严重的问题。
对我和我的分裂情感性焦虑症来说，假期总是一年中最难熬的时光。我有一个大家庭，我非常爱他们所有人，但和这么多人在一起会引发这种焦虑。但今年圣诞节前发生的一件事让我确信，我再也不会把和家人在一起当作理所当然的事了，即使我感到压力很大。
直到我十八九岁和二十岁出头的时候，我才开始成为一名心理健康倡导者，当时我被诊断出患有精神分裂症，然后是分裂情感障碍，双相型。我想和大家分享一下我的倡导历程。