情人节马上就要到了。作为一个分裂情感性患者和一个普通人，关于情人节我有很多话要说，但我要说的话可能会让你大吃一惊。

我期待着2021年1月6日。那是充满希望的一天——那是乔·拜登被确认为下一任总统的一天。但有些事情出了严重的问题。

对于我和我的分裂情感性焦虑来说，假期总是一年中最难熬的时刻。我有一个大家庭，我非常爱他们所有人，但和这么多人在一起会引发这种焦虑。但今年圣诞节前发生的一件事让我确信，即使我感到压力很大，我也不会再把和家人一起过节视为理所当然。

直到我十几岁到二十岁出头的时候，我才被诊断出患有精神分裂症，然后是分裂情况性障碍，躁郁症，我才开始成为一名精神健康倡导者。我想和你们分享我的倡导之旅。

今年感恩节，我决定让自己想吃什么就吃什么，这是对我在服用分裂情感障碍药物的情况下成功维持体重的一种犒赏。

两年前，我庆祝了我第一次也是唯一一次精神分裂情感性发作20周年。没错，我说的是“庆祝”。你看，当我发病的时候，它提醒了我的家人和我，我意识到有问题了，我开始接受治疗。这就是为什么分裂情感性发作是值得庆祝的。

我所在的伊利诺伊州正在经历第二波COVID-19，我的分裂情感性焦虑已经爆表。在整个6月和7月初，每天的新发病例下降到1000例以下，最近又飙升，10月31日星期六一天就报告了7899例新病例。这可能是因为餐馆和酒吧重新开放室内服务，或者学校重新开放，或者最有可能的是多种因素的结合，但人数的激增正在严重破坏我的分裂情感性焦虑。

10月10日是世界精神卫生日，我丈夫汤姆、母亲和我开始了全国精神疾病联盟(NAMI)步行活动。我们为NAMI筹集了近1000美元。我们筹集的资金肯定比以往任何时候都多。这太棒了。但这次步行不同于以往的NAMI步行。这是一次虚拟的散步。请允许我解释一下这是什么意思。

秋天是我最喜欢的季节。对我和我的精神分裂症来说，这是一年中非常治愈的时间，因为天气凉爽，天气仍然晴朗。而今年，我尽我所能地珍惜秋天。

自2月份以来，我再也没有听到过分裂情感性的声音，但在8月底的一次家庭旅行中，我听到了两次。我以为我可以把这归结为我不在，但我昨晚在家里又听到了他们的声音，9月22日。我心碎了。