很多人说服用治疗分裂情感性的药物会阻碍他们的创造力。对我来说，情况并非如此。服用精神药物使我保持稳定，帮助我保持生产力，并确保我创作的艺术是好的。

我害怕开车。我的分裂情感性焦虑过去只会让我害怕在雪地里开车，然后是雨天。但现在我一开车就感到焦虑。我是这样应对的。

25年前，1994年的夏天，我第一次尝到了分裂情感性抑郁症的滋味，当时我15岁。与我后来经历的抑郁相比，这根本不算什么，我甚至没有意识到它有分裂情感性障碍的一面，但我知道有些事情不对。

我爸爸一直支持着我。总是这样。从我出生的那一天起，直到现在，在我被诊断为分裂情感性障碍之前和之后，他一直在那里。他甚至在我婚礼上把我交给新郎之前，在我耳边轻声说:“我会永远在你身边。”他不仅一直陪伴着我，而且看着他与内心的恶魔作斗争也激励着我。

在9月和1月，我增加了抗精神病药的用量，尽管我知道这可能会导致体重增加。事实确实如此。但我现在的精神状况比我做这些改变之前要好得多，所以我不想为了减肥而减少分裂情感药物的使用。

精神疾病与问责制有着必然的关系。有时，精神疾病可能会导致奇怪的、非典型的或不恰当的行为，但它并不能成为这些行为的直接借口。为自己的行为负责是社会运作的关键，而精神疾病并不会削弱问责的重要性。

我的精神分裂情感障碍让我很难打扫房间。不过我偶尔也会做些小事情。我定期倒垃圾，回收垃圾，还会打扫卫生。但这还不够。我的公寓还是很乱。家里太乱了，以至于我和我丈夫汤姆都不叫人来。对朋友说:“我们的公寓太乱了，所以不能请你来。”这真的很尴尬。我们只是不邀请朋友过来。

现在是凌晨三点，我睡不着。我正坐在一间异常安静的精神病住院病房的公共区域里，从一场相对严重的精神崩溃中恢复过来。这周我不打算写博客，因为很明显。最重要的是，我只有纸和笔，不能上网。但我的妻子这周仍然设法把我送到医院，并在我不在的时候收拾残局。模仿一个人的英雄是件好事，我想不出比我妻子更伟大的英雄了。我只是希望我能像她多一点。但我必须记住精神病住院并不代表软弱。

读书对我的分裂情感性障碍和分裂情感性焦虑有很大帮助。读书也是一种很好的逃避方式，让我的时间变得有价值。但这是一个进退两难的问题，因为为了让我能够专注于一本书，我的分裂情感性焦虑必须处于比平时更低的水平。

我的母亲激励着我。不要误会我，我的父母都很棒。在我的一生中，他们都非常支持我，包括在我第一次也是唯一一次精神崩溃的时候，以及我被诊断为精神分裂症的时候，然后是分裂情感性障碍，双相型。但在这篇文章中，我将重点讲述我母亲是如何激励我的。