关于利兹·史密斯(Liz Smith)，“应对抑郁症”博客的作者
我叫莉兹·史密斯，是《纽约时报》的新作者应对大萧条博客。我有抑郁症，我33岁，我住在英格兰北部的一个城市的利兹。直到20多岁，我正式的20岁诊断出患有抑郁症但很明显，在那之前我已经很痛苦了。大多数时候，我感到相当孤独——孤独、被误解，好像无处可去。在大学里，其他人似乎都过得很愉快，但周围都是自信、有能力的人，只会加剧我的不安全感。
与他人的抑郁症
作为一个成年后大部分时间都在应对抑郁、焦虑和运动障碍(一种发育协调障碍)的人，我知道与那些在心理健康方面有类似经历的人交流是多么有帮助。当我知道自己在为帮助别人做贡献时，我也会感到更加积极。我想为应对大萧条我写博客是因为我想回馈一些东西，以一种小的方式，因为这些年来我自己也得到了很多支持。
现在抑郁阻止不了我
我下定决心，我的精神健康，我的抑郁，不会阻止我实现我想要的生活。当我年轻的时候，我的抑郁阻碍了我，但我已经意识到，我不能停止我的生活，因为我害怕它会再次袭击。我也强烈地感觉到我想要公开我的经历，因为仍然有太多的恐惧，关于心理健康的污名化和偏见。我们谈论得越多，就越能理解它。我想让人们意识到，我们这些患有抑郁症的人与其他人有着相同的欲望、梦想和需求——尽管抑郁症有时会伴随我们一生，但它并不能定义我们是谁。
更多关于Liz史密斯的“应对萧条”
https://youtu.be/uHEM3VwSkpY
APA的参考
Smith, L.(2015年5月21日)。关于利兹·史密斯(Liz Smith)，“应对抑郁症”博客HealthyPlace的作者。于2021年4月25日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2015/05/about-liz-smith取回
作者:莉兹史密斯
我41岁，厌倦了生命。这不是暂时的，我尝试了9年前自杀，失败了。我结婚了，我们都全职工作，我们什么都没有奢侈，我们不能在经济上付款。我们没有备份计划。我不睡觉，我带着Xanax和Effexor。我很累，我已经尝试了劝勉，但它不会赚钱。我真的想要在一个球中蜷缩在一起。它的每一个发薪日，我都会生病，担心。我们有一个低房屋付款，一小鱼支付和普通账单，我溺水。没有帮助，没有魔法溃烂，我只是在工作和工作，哭泣，假装给我的孩子们的笑容......我没有愿望继续下去。 Life would be better without me... TRUE STORY... I hate it so much! So there, I take pills, and talk to people, and it doesn't make a damn bit of difference. I just suffer within myself and I am venting here, because I know my friends are sick of hearing about it my pathetic life. Wanna have lunch, NO I CAN'T AFFORD IT! Wanna pay your car insurance, well, maybe, but it will be late, and then it will put me behind on something else. I have no social life, and the only thing that keeps me going are my sons. One is a grown man, very successful, one is a teenager, and on his way to manhood... Maybe then I can end this hideious life!
您对抑郁症的真正体验表明，一个人更加重要的是精神障碍隐含复杂的生物心理社会后果。虽然抑郁症作为大脑神经化学的消耗没有任何例外。实际上，通过毁灭疾病人的全部心理社会完整性，它荒凉的全球生命能力。但是，通过目前的精神病治疗抑郁症是可弥补的疾病，其中抗抑郁药物发生至关重要的步骤。没有抗抑郁药物，没有任何精神治疗这种灾难性的精神疾病。然而，心理社会干预是成功待遇和抑郁症的有用方法。您的积极和创造性地接近抑郁症确认上述精神审查假设。在这种精神实体的积分治疗过程中的长期和复杂过程中，它应该是有精神病学团队的互动患者。与这种精神病议定书的每次偏差是对令人满意的治疗这种严重精神疾病的临时改善。
我非常沮丧，每天醒来都会想到自杀。没有治疗有帮助，现在我残疾的慢性疼痛。我失去了我的事业，我的朋友，我的婚姻不美满，我不能很好地处理作为一个母亲的问题。我只想退出。
我只想说你的文章也很棒。你的文章很简单
太棒了，我猜你是这方面的专家。
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