使用隐喻来描述抑郁症的痛苦
我有一个在我的那些日子里沮丧是如此难以置信，我无法相信我能够直立坐着。感觉就像我创伤过去的力量一样与一个凄凉的未来碰撞，这些未来只承诺相同的痛苦。然而，我在这里，坐在笔记本电脑上写作。这怎么可能？
事实是，我不知道如何让我能够应对抑郁症和我。然而，随着时间的推移，我了解到，我的大脑通过试图通过抑郁症和我的思想安静地推出自己的方式。我很彻底麻木抑郁症。
也许这是这种麻木，让我们生存抑郁症，或者相反，感觉不堪重负的情绪之间的波动。我们的大脑不断尝试理解他们不理解的东西，抑郁症是如此复杂，我们可能永远不会完全理解它。
一个描述抑郁症疼痛的隐喻
我住在加拿大，附近的多伦多。目前我们有四英尺的雪地涂层;在我们堆满铲雪的车道结束时，我们有近六英尺的白灰色泥冰。每天它每天都会撒谎，我们每天都在问自己，“仍然会下来怎么样？”
有人说这是全球变暖，但无论是谁在说话，他们都不完全理解或有任何控制雪。在这一点进入冬天，我们学会了，从字面上学会了。
我被诊断出现在16岁的抑郁症。到30岁，我习惯于铲除疼痛和麻木，日复一日，试图清除我的大脑的车道，以便我可以尝试从房子里脱离房子。
我不知道我是怎么做到的，但我有一天，一次有一天。，一次一个雪花。
使用隐喻来描述你的抑郁症
这篇文章显示了一种方法我处理了所有抑郁症状：隐喻，涉及进行比较。当我的抑郁症感觉太密集逻辑地描述时，我比较压倒量的雪。有时我会将它与海洋进行比较，并说我溺水。
最常见的是，我选择基于自然和气候的隐喻。这个星球是巨大的，就像我的抑郁症一样。然而，我们都住在这里，幸存，我们可以，生活讲述这个故事。
也许有一天我会有90岁，并与我的曾孙关于2015年的萧条暴雪谈论。在我的生命中思考这一时可能会痛苦，但我将获得讲述故事的力量。我会教导我的伟大的孩子，风暴可以被风化，痛苦和麻木都是如此。
你如何天气抑郁风暴？有不同的隐喻，对你有更多意义吗？在下面的评论中分享您的抑郁隐喻，意见和生存提示。我们将在一起进行。
你也可以找到erin schulthies推特那Google+那Facebook和她的博客，雏菊和瘀伤：抑郁症的艺术。
APA参考
Schulthies，E。（2015年2月12日）。使用隐喻来描述抑郁症，健康的痛苦。在6月4日从Https://www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2015/02/using-the-the-pain-of-depression
作者：艾琳舒勒斯
就在去年10月2015年10月，我被诊断出来有一个重大抑郁症......这就像我用锋利的荆棘切割和瘀伤我的心脏和灵魂，缺乏爱和幸福的无尽的虚无的山沟....出血......伤害...一种痛苦的痛苦永远无法想象。但是，在某处落下我的手已经陷入了什么......它没有阻止我从下跌，但它在再次下降之前暂停了一两个两人......我现在仍然落在，但不是像以前一样快。想到它挂在我称之为希望的分支......我偶尔会滑过一次，但我抓住另一个分支，它就像一个比最后一个更大，更奋斗......
我抓住了这个希望的每一个分支。我抓住一片叶子的每个分支都会生长......很快可能有一个芽...很快......希望......
我有抑郁症/焦虑，所以对我来说，抑郁症感觉就像融化，而且我将成为一种液体，但我仍然是一个坚实的人 - 只有我不太确定牢固的感觉。而焦虑就像气体一样，我的气体能量被捕获在固体上。
我想出了一个陈旧的蛋糕的隐喻。我承认我有很多事要感恩，很多人告诉我他们希望他们有自己的生活。他们不明白的是，当我有抑郁时，继续努力。在我的青少年抑郁症之前，我的生命是一个幸福的，一个新鲜的蛋糕。但慢慢地我的抑郁症坐了，蛋糕变得陈旧。我的成绩下降了。很难继续前进。当然我可以把它放在它上面，就像我快乐的一样，但是生活中很难摇摇欲坠。有时我会有大山的冰，就像那些蛋糕上的大玫瑰，生活似乎有一段时间。这些时代就像和爸爸一起徒步旅行一样，看着一部让我微笑的电影，并在我最好的朋友和她睡过头，让我嘲笑，但一旦那些结束，我就回到了我的陈旧蛋糕。 As I went on, it got more and more crumbly, and eventually a huge crack had formed. It felt like I couldn't piece my life back together, like ending it was the only way out. But I got help and am putting my cake back together. Maybe I will always have a stale cake, maybe I can bake a new one and open a new chapter in my life. I suppose we will just have to see. That's my metaphor anyway.
我的问题不是BI Polar的抑郁症，这是令人沮丧的躁狂自卫系统并剥夺我睡眠。当我没有睡了很久时，有哭泣。我猜铲雪也为此工作。读到每个人都经历的东西是很好的。Frances Dale作者小豪猪去了Psyche Ward（你可以谷歌。）
请阅读我的故事，我刚刚开始，以及几个帖子。我发现写作是最好的疗法。这是我的心理出口，让我感到不那么孤独。人们可以花时间阅读并理解几乎不可能通过口头对话捕捉的东西。
https://confessionsofacrazycrocodile.wordpress.com/
抑郁症就像sarte的死亡的描述。那是你死的时候，你真的没有去任何地方。你在一个与人的房间里，你永远不会睡觉，躺下或坐下甚至眨眼睛。因为“眨眼”就像一个非常小的休息。睡觉，那就像天堂一样。
我总是一个快乐的幸运家伙。有一天在工作“Wham”，我觉得就像一个家里的孩子，那么悲伤。我早点思考，我必须有流感。我错过了未来3天的工作。我去了我的医生。重度抑郁症。对我来说就像有一个非常糟糕的牙痛。用Meds它仍然伤害（悲伤），但我现在可以运作。我一直在寻找和等待牙医，这将拉牙齿
我认为抑郁症是在隧道穿过泥泞的抑郁症。每个人都知道隧道结束，所以你继续走路等待结束或开口，但它仍然是黑暗和困难的。有时隧道弯曲，只有足够的光线，使你继续走路。但泥浆使每一步都困难和艰巨。其他人认为他们知道你正在经历什么，因为他们知道隧道和泥。但他们不明白你的隧道只是继续前进，太阳从不闪耀得足够明亮以弄干所有的泥浆。
谢谢你发布这个问题。我从来没有用过的隐喻来描述自己，但我仍然仍然完成你写的东西。我用音乐通过我的坏剧集。我最近才被诊断出抑郁症，但自从我是个少年以来，我遭受了它。我是怎么回事40没有注意到？我猜它正在铲雪......
优秀的帖子，艾琳。我使用的一些隐喻也来自于户外。“我的抑郁症是一个大洞。我试图爬出，但污垢让我的手掌和我进一步下沉。”我也使用他人。不过，很多人只是不明白它是什么样的，抑郁症的人感觉或正在进行。我希望有一天，通过更多的教育，也许是一些同情和同情，更多的人会理解并试图提出更好的解决这种疾病的解决方案。非常感谢你的分享。
我也使用隐喻来描述最常见的是难以描述的东西。我经常比较我的抑郁症溺水。有一天，我看到了一个带有引用的一张图像，展示了水下的人，“沮丧就像溺水。除了你可以看到你周围的每个人。”另一个人说：“我溺水，你站在那里尖叫”学习如何游泳！“
我同意格雷格，我喜欢你用你的话分享你的故事的方式。你是一个美丽的字词。
一如既往，谢谢分享:)
我认为你的写作也是你生存抑郁症的一部分。我从来没有读过任何人，这些人会比你更好地沟通抑郁症的重量。
我想知道，通过你的写作，你可以将其中一些疼痛从内部移动到外面，就像从车道铲雪到街上？
嗨格雷格，
哇，非常感谢你！写作是我在抑郁症幸存的方式的一部分。它真的有助于把我的感情放在一个页面上，以便我可以以不同的方式看待它们。我最喜欢的报价之一是萨克。她说，“表达与抑郁症相反。”我真的相信它，我认为它适用于绝对是每个人，无论是作家是否是作家。写作是我的雪铲！
小心，
<3艾琳