关于Amie Merz，《抑郁博客应对》的作者

嗨，我叫艾米·梅兹（Amie Merz），我很高兴能与杰克·史密斯（Jack Smith）合作，并分享我在应对抑郁症方面的想法，知识和经验。我是密苏里州圣路易斯以南的农村地区的私人执业顾问（我的证书：MA，LPC，NCC，CASAC，ICAADC，SAP）。在美国。自1991年以来，我一直在心理健康领域工作，所有年龄段，收入水平，问题和动态。我了解到精神疾病不会歧视。如此多的人受到了影响。我的希望是，获得帮助的负面污名可以继续消失，以便我们可以帮助更多的人感觉更好。

抑郁症治疗需要思维变化

我的疗法风格是认知行为。这样，我的意思是，如果我们可以改变我们的看法，感知或解释事物，我们可以改变自己的感受和行动。当然，这并不像听起来那么容易。要学习不良思维习惯，这需要很多练习。我也相信，当人们最终寻求帮助时，他们想尽快感觉好些。我试图专注于我们的心理健康目标以及我们实现这一目标的能力。我的工作是帮助您学习帮助自己的工具，这样您就不必永远接受治疗。

在我的个人生活中，我自1995年以来就结婚了，我们有两个了不起的儿子。我们生活在该国，每天都可以享受鹿，土耳其，青蛙和海龟。我的小儿子患有唐氏综合症。我们没有为这一挑战做好准备，但这是一次很棒的经历，我们无法想象生活其他任何方式。我们学会了欣赏我们的祝福，而不是对小事的压力。

艾米·梅兹（Amie Merz）的抑郁博客应对 - 欢迎视频

你也可以找到艾米推特和Google+。她的网站是有爱心的角落。她的个人博客是简而言之。”