抑郁症:为什么人们不断问发生了什么事?
我有这个交易一千次,
“我真的沮丧。”
“为什么,发生什么事了?”
你一直失踪的情节吗?
赌反面得到沮丧
双相情感障碍被定义为自行车之间的情绪抑郁和躁狂,或轻度躁狂。它不是以在交通被切断,然后被压抑。
抑郁症的发生。双相情感障碍不需要一个理由。
我理解的混乱。一个正常人,情感的原因。我说一些伤害你的话,你可能会觉得受到伤害。有人打你的车,运行时,你可能会感到疯狂。你跟你分手,你可能感到悲伤。我得到了它。他们教我们感觉脸在小学。
问题是,对于大多数人来说,一些情绪不属于这个因果关系。的确,人们可能并不总是能够查明原因,但普遍存在。这种模式之外的唯一感受下降是糟糕的发型。
抑郁症是最糟糕的头发一天你的生活
所以当我说,没有什么导致大萧条,他们没有的参照系。正常的人都不醒来感觉自杀。正常人不明白是哭比3:02pm没有别的原因。或4:07pm。或7:12am。人就是不能理解是什么导致一个180度的情绪波动的时刻。他们不相信。他们认为这是不可能的。他们认为我偷偷地隐藏的原因。他们似乎认为我在撒谎。
放心;我不是。
为什么你感冒了吗?
就像感冒。你不知道为什么你感冒了,或你如何得到它。但是你拥有它。突然。没有警告。你没做错什么事。现在你使用你所有的组织和搜索鸡汤的橱柜。
抑郁症是这样的:你不知道为什么你,或你如何得到它。但是你拥有它。突然。没有警告。你没做错什么事。现在你使用你所有的组织和搜索本和杰里的冰箱。
双相发生
没有人问你你怎么感冒的。他们知道这是一种疾病。我希望人们记住,所以是抑郁症。我不知道为什么我有它。它就出现了。没有理由。停止问我发生了什么事。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特蕾西:(2010年6月16日)。抑郁症:为什么人们不断问发生了什么事?,HealthyPlace。检索2023年1月20日,从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2010/06/depression-why-do-people-keep-asking-what-happened
作者:娜塔莎特雷西
亲爱的娜塔莎
非常精确绘制的“我们”患者的照片。
在50岁我想完成我的计算机科学博士学位,我讨厌。
我过去工作17年。希望我能与一个非政府组织,因为帮助别人治愈我。仍在试图抓住生活。有一个医生的丈夫和一个英俊的儿子。
我一直在处理焦虑因为我小的时候,因为在学校的时候如果我不做善事我爸爸大喊。所以每次他回家我很害怕。现在我必须处理牛皮癣在我的脑海里,我的手指和脚趾的指甲,一个小点在我的背上。然后自2012年8月我有膝盖问题,现在我的脚。我很沮丧,因为我不能那么多,我做的东西做得更好,但它不工作。早在11月我爷爷死于脑癌第四阶段所以我和一些家庭成员不得不照顾我的奶奶,残疾,她开车我们坚果10周。我失去了我的爷爷在1月,然后我姑姑在2月和3月我的未婚夫爷爷。自从11月我刚拍摄,愤怒和人民的一切。我总是试图指责或者别人当可能超过我的。我不知道该做什么。 I'm pushing away the love I my life away and other people. Help?
我知道这是一个老的博客。但是我发现它对我当前低迷的状态信息(情绪)。我的治疗师的帮助下我已经确定了几个触发器,可以为我带来一个相对低迷的状态。然而,大部分的时间我不能确定,我的抑郁情绪。抑郁症是双相情感障碍最严重的一部分给我。它剥夺了我的能量,使我螺旋进黑暗的消极的想法。有疾病的人你知道我是什么类型的消极的想法。
被诊断之前,我常常花了几个月的低迷状态,不明白为什么。最糟糕的部分是,直到我的医生诊断我双相情感而不是沮丧我不正确的药物治疗双相情感障碍。在我目前的药物,我的情绪更稳定,抑郁和轻度躁狂的国家并不是那么严重。然而,我还有情绪波动和花更多的时间比euthymic抑郁或轻度躁狂的。
我知道这是前阵子写前,但这真的打我。当我抑郁发作我无法理解是什么导致它(除了内部方面),它总是让我失望当我的治疗师会问为什么,所有我能说的是,我不知道。通常会有绝对没有特定的触发,我可以把我的手指上。感谢你写这篇文章给别人看。
我希望我能得到的人问。家人理解抑郁和躁狂双方又知道它只是发生,尝试交易w /,直到我找到我的方式回来。不幸的是,这不会发生在商业arenna。他们只是看到区别了,找到方法(法律思想你)你解雇。家庭更容易解释和理解,但你这样做的工作环境如何?这是我真正的斗争,最近被诊断出。这些博客和信息网站是非常有用的,但他们也只能到此为止。
我知道这是一个很晚的回应,但我认为这是一个很好的问题,值得一个答案。
首先,它完全取决于你是否需要披露斗争与抑郁症或其他障碍。有些感觉不舒服因个人原因,有些恐惧的歧视。但是当你的症状开始影响你的工作表现是一个不错的时间重新考虑这个职位。
精神疾病是在《美国残疾人法》(ADA),这使你免受歧视和“合理的住宿。”But these can't be enforced if an employer does not know you are clinically depressed.
我建议,要求后几分钟的时间,拥有一个官方文档的诊断、个性化以下基本方法:
“嗨(雇主),我想跟你谈谈我最近的表现。我目前在临床抑郁症(或者你可以更模糊的),我在接受治疗,当我获得更好的表现将会改善。不过,我可能需要一些住宿而恢复。我仍然能够履行我的职责,虽然我有一些困难[插入问题(s)]。它帮助当[住宿/环境/等等)。如果你有任何问题或者担心我诊断,请跟我说话。如果你看到具体的场景中,你可以(行动)。我感激成为这支球队的一部分,希望你了解我的情况下我们可以共同努力让事情走上正轨。”
我建议用人力资源或你的联盟第一如果你认为对话将有问题,并再次检查你的雇主在几天内看到势态。
嗨,史努比,
我认为我们中的许多人寻求英勇地为理由的情感却发现它不存在(外在)。
治疗师是坏的,因为他们不是,但他们似乎燃烧需要追踪来源,有时没有。
“强迫症会让你觉得别人不喜欢你,因为一个小小的微不足道的事情发生。然后你为它。”
我也这么做。并不是说我有强迫症,但我往往是强迫性的。难以置信是多么可怕的为最微小的事,用它作为借口担心某人“讨厌”你还是“疯了”。即使我知道这不是真的。
谢谢你的评论。
,娜塔莎
阿们。亲爱的,我完全理解。
我有相反的…想知道为什么我疯了/悲伤/沮丧,然后寻找一个理由当不存在的原因。或者说,原因是在我的头/由于pm /由于强迫症。
强迫症会让你觉得是肮脏的不合理。污染。你关注污染,当问题不是细菌,它是你自己的大脑反应过度的感知存在细菌。
强迫症会让你觉得别人不喜欢你,因为一个小小的微不足道的事情发生。然后你对它痴迷。
无论如何,只是想说,我理解。我不会问你为什么沮丧,lol。:)
嗨,Sabine,
正如我提到的,抑郁症并不是一种化学失衡://www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2010/11/depression-isne28099t-a-chemica…
它是比这更复杂。我们已经取得了进展?是的,大量。第一药物我15年前没有被规定的工作,现在我们知道这是一个最好的心境稳定剂对双相情感障碍提升效果。我理解的进步不能足够快的给那些有精神疾病,但它即将来临。
(实际上我们知道很多关于大脑和萧条:http://thebrain.mcgill.ca/flash/i/i_08/i_08_cr/i_08_cr_dep/i_08_cr_dep.html)
随意服药与否,无论对你有效,但是是的,每年我们理解提高了。
,娜塔莎
你好贝弗利,
“你为什么沮丧是有原因的,请不要告诉别人没有,这只会给他们留下了这样的印象:你对自己感到抱歉”
嗯,这正是关键所在。我得到沮丧,因为我有一个精神疾病不是一个外在的原因。它的内在。这是重点。
就像我说的,这是一样的冷。你感冒了因为有病毒在你的身体。你有抑郁症,因为你大脑有问题。但无论哪种情况,是他们必然的外在因素。
,娜塔莎
你好来自法国,
之前从情绪波动到两极(躁狂抑郁症)我们面临同样的sens的损失控制自己。这是畸形的,非常不愉快(委婉),如果任何周围的人。
它是这样一个心理/社会严重的障碍,结合加重因素,它离开了我几乎所有的孤独。
我已被告知,Berveley所说,我们正在处理化学失衡(s)。但是没有一个规定的各种和许多药物psy-this或者我(虽然生活在新西兰,然后现在在比利时和法国,我的祖国)工作。没有奇迹。真正的奇迹是,我还是“理智的”。
你能告诉我如何程度和idientified大脑化学物质的水平(测试,考试,血液样本分析…)如果他们可以有效地纠正?我们已经取得了进展在过去的15年?
我告诉一个朋友,当情况变坏,就像有产后忧郁症,我相信它很像dreaful产后怀孕经验或“状态”——产生令人震惊的情绪波动(沮丧/得意洋洋,善良/怀恨在心,温暖/愤怒)和洪水的泪水....
我刚去一个月左右没有任何药物,只采取救援补救。我感觉好了,但我怎么知道这是一个进步或一个喘息的机会。好吧,至少我是这样的心态,不要担心下一个可能的(可能)复发。
友好的想法从大西洋彼岸。
Sabine
我可以问一些你已经处理的自恋的呢?我的女儿是“影响”…我想成长的一部分。
有一个原因你为什么沮丧,请不要告诉别人没有,这只会给他们的印象都是“对自己感到抱歉”,当你绝对不是。我的医生说,抑郁症和其他精神疾病导致自杀最多的疾病,所以说没有理由减少那些绝望的他们选择死亡在生活和他们的精神疾病。
原因是大脑中的一种化学失衡。正如糖尿病是一种化学失衡的原因。我发现解释满足更“正常”的人说没有理由。
我知道当我抑郁症开始我丈夫曾经问“你为什么要哭呢?”我想说我不知道。现在我知道,我可以告诉人们,我四个药物给我生存的能力,他们的“正常”生活。但它并不总是工作,有时我有几天或几周,大萧条回来。主要焦虑症有每天早晨醒来,如果我不把我的药物将持续一整天,直到我最后线索和把它。
有一次我的医生建议我开始戒掉我的一些药物我立刻进入主要的恐慌症。我需要药物一样多的糖尿病患者,癫痫,MS患者需要他们的药物。
善待自己,你是值得的。
赢得(孩子们)!谢谢你写这篇文章。我也被我的大脑试图弄清楚发生了什么。
前和我的朋友最终得出的结论是,我们应该享受“快乐”没有问题;我们知道随着时间的推移,我们的抑郁情绪是不可避免的。
萨拉,
我不是故意表明,抑郁症是轻微的感冒,只是这不是人的错了。发现一个隐喻,包括所有的精神疾病都是极大的挑战。
我认为我们都在寻找神奇的原因,以便我们可以解决它,这样我们就可以修复自己。不幸的是,许多人根本就不存在的原因。
是的,我已经集工作,没有它。很有意思的。
,娜塔莎
我希望抑郁症就像感冒。我希望这是一个纯粹的不便,走了一个星期。我想到了这一天,试图比较抑郁和其他疾病我都经历过。不过,没有比较。抑郁症不仅仅是生病。甚至我的偏头痛更承受——尽管他们只持续一天。真的,最讨厌我一直有水痘,哪种比较,因为我不能去任何地方或做任何事情,我最终变得抑郁。
我也倾向于尝试属性抑郁。最近这是我住的房子和不断减少的社会生活。它曾经是我的工作。但是,事实证明,我沮丧当我有一份工作,让沮丧当我失业。两者都可能触发,但没有办法逃避的难题!
我一直在批评自己,(我有BP II),要是我吃或不吃这(特别是糖)我不会感觉如此情感上搞砸了,或者如果我没有看过这个电影或电视节目,和为什么我不能这么做或为什么不做这个,的例子不胜枚举。谢谢你让我感觉更正常,无论和内疚,是的,如糖尿病或感冒,最好的,我所能做的就是把我的药。,去治疗,在我真正喜欢的人,等等……我将生存。有些日子,我会做的比别人更好。
有时候,我认为当人们问“发生了什么”是因为有这么多爱听到别人的悲伤或“坏消息。它不像他们担心甚至关心。
他人,当然,假设一定是发生过什么可怕的对一个人感到很沮丧。娜塔莎你写了这个完美的指出我们不需要一个触发器。
我真的很喜欢你的帖子。你是好的。我感觉现在有点抑郁方面,跟踪触发有时是我的挑战更不用说周期相互绊倒。甚至知识的人去吧。时候我们感觉良好的人,我们需要让我们的那一刻。我们是人类,这是正常的事情。
我不得不说谢谢你!对于那些最后得到帮助,我厌倦了不得不找到一个原因. .我知道这只是发生但其他人似乎没有意识到这一点。没有滥用,或情况使我变成这样....我一直这样的只要我能记住。
感谢把这个,现在要是其他人会阅读和理解!
堪萨斯-
我已经在多次循环,虽然主要在早期。和治疗师我深信有一个原因,我看下每一个我发现的岩石。
我认为重要的是要跟踪触发,但我认为这是同样重要的承认时,不是一个。它可以“让你疯了”(你知道的,如果你愿意)试图确定不存在的。有趣的是,没有人提到大坨的疗法。
,娜塔莎
我双相,知道我双相情感,然而想我应该“正常”。即使在我最糟糕的经济萧条,在我看来,我试着将我的抑郁!我将加班思考是什么导致了它,同时我知道没有一个理由。但是我的大脑不会理解。我认为这是因为我很胖,因为有人升职了我想要的,因为我不喜欢,任何事情!你是对的,因为它没有发生,但我从来没能让我的大脑接受。它不断搜索“触发”,我似乎总是说服自己我发现,虽然我知道这不是真的。一个“正常”的人不会得到沮丧如此微不足道。