成人年度的焦虑：焦虑会发生任何年龄

焦虑不会歧视，在成人年份可能会发生焦虑。它可以打动所有人类，并且在任何年龄都会发生焦虑。人类在成长时通过不同的发展阶段进行进展，每个阶段都以特定的任务和特征为特征。有时，在一个或多个开发阶段，事情出了问题。当阶段未成功完成时，可能会发生问题（焦虑原因：是什么引起焦虑？）。正是由于这个原因，焦虑可能在任何年龄段 - 包括成人年龄在内。

上一篇文章焦虑在任何年龄都会发生：儿童和青少年焦虑，研究了青少年时期即使在婴儿中也能在婴儿中发展焦虑以及为什么焦虑（儿童和青少年社会情感发展的阶段）。现在让我们瞥见成年。包括成人年龄在内的任何年龄段都可以发生焦虑。哪些发展阶段和任务是什么？它们如何导致焦虑？

任何年龄的焦虑：成年的所有阶段

心理研究员埃里克·埃里克森（Erik Erikson）将人类的生命分为多个阶段，每一个都以发展的发展为标志，从本质上讲，每个人都试图完成。¹就像19岁的年龄出生一样，成年被分为发育阶段。每个人都有独特的特征，每个特征都有独特的焦虑潜力。

成年时期的焦虑：20-40岁

随着人们在童年和青春期的发展，他们寻求创造独立性。在成年后，人们寻求亲密和爱。这是考虑生活伴侣的时候，但也是巩固自我感和平衡自我和人际关系的时代（选择爱）。

当建立亲密关系和爱的任务没有成功时，人们就会冒险孤独和孤立，这可能导致焦虑症和焦虑症。在各个阶段，任何焦虑症都可能发展。令人惊讶的是分离焦虑不仅适合孩子;成人也可以体验它。当在我们的发展阶段考虑焦虑时，这很有意义。

成年中期的焦虑：41-65岁

在此阶段，我们寻找意义。儿童，孙子和老年人都可能在成年中期的生活中，因此在这个阶段的重点是关心他人，工作，加强承诺，超越自我，并探索诸如灵性之类的事物。

有时会出现问题，人们会感到卡住或很难关心他人。在工作，人际关系甚至在发展更大的意义在世界上，可能是焦虑的重要来源。

成年晚期/老年焦虑：66岁及以上

这个阶段可以提供进一步的增长和成功。人们面对接受的任务 -接受自己的生活，他们自己的经历以及他人的生活和道路。人们可以继续与他人及其社区积极联系。

从身体上讲，人们开始下降，这可能很难接受和限制。有时，随着人们的年龄，他们会面临孤独和孤立。他们有时会失去目标感。此阶段任务的失败导致了极大的焦虑。

焦虑在任何年龄都会发生，包括成人年龄段的焦虑

每个发展阶段都会出现挑战和机遇，并且在任何年龄都会发生焦虑。在整个舞台上成功发展的问题可能会导致心理健康挑战，包括焦虑范围从轻度到衰弱。

好消息是人类很复杂，我们的发展阶段是多方面的。这不是黑人或白人，要么我们在任务中取得成功，要么我们没有类型的事情。阶段不是测试。使用发展方法来理解焦虑，有助于我们从新的角度看待焦虑。深入了解我雷竞技是骗人的们的整体任务和角色一生，我们了解了为什么在任何年龄都会发生焦虑。然后，我们可以使用该发展框架来克服焦虑。

由于焦虑在任何年龄都会发生，因此下一篇文章将探讨如何在不同的发展阶段克服它。

资源

¹Broderick，P.C。＆Blewitt，P。（2006）。寿命：帮助专业人士的人类发展，第二版。新泽西州上萨德尔河：皮尔森，美林河畔普伦蒂斯音乐厅。

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