焦虑不在乎你的生活状况

在写作时，我和妻子住在一起。但是在我和她住在一起之前，我有各种各样的生活，包括独自生活和室友。对于我们许多人来说，在家中发生的焦虑和恐慌发作很常见焦虑症而且疾病并不太在乎您的个人生活状况。

公共场合的恐慌和焦虑发作表现出一种特殊的挫败感，因为除了袭击外，我们还必须应对在公共场合生病的尴尬。即使在我在公共论坛上最严重的恐慌发作中，我仍然关心别人对我的看法以及他们是否在评判我。

给定标签妄想症和改变思维焦虑经常会带来，可以肯定地说，我总是认为人们在评判我 - 惊恐发作或其他。恐慌发作只是加剧了我的倾向观念。

室友在我们的焦虑中有一个前排座位

当我在公共场合，我的焦虑开始上升到我无法控制的水平时，我会尽力回家。我喜欢我的家。这是令人安慰的，如果没有别的，那就私人了。

当我停止独自生活时，我很快意识到我的室友有一个前排座位，让我感到焦虑。我会尽我所能将其隐藏起来 - 不是因为他的判断，而是因为我自己的尴尬。

但是，如果您和某人一起生活足够长的时间，那么您就会开始学习该人的习惯和秘密。我的室友迅速养成了我养成30分钟淋浴的习惯，当他看到我用毛巾走去时，他会撞上浴室。

当我回头看最严重的恐慌发作

我不能为所有室友说话，但是在我最严重的恐慌发作中，我的室友对我有很大帮助。当他和我在一起生活时，我经历了很多。我最近开始了一份新工作，离婚，并开始独自生活。我承受着很大的压力。

一个晚上，在一个特别糟糕的时候惊恐发作，他甚至帮助我脱下汗水浸泡过的长袍，并给我毛巾擦去了我的脖子，背部和手臂上大量的汗水。他也给我喝了一杯和一些椒盐脆饼。

他还和我坐在一起，告诉我没关系。

当我回头看最严重的恐慌发作时，我发现我经常一个人，静静地遭受痛苦，想知道它是否会结束。但是，散布在一些美好的回忆中，向我展示了我被爱和照顾的程度。

没有什么比擦去半裸的室友那样真正说的爱，而他却谈论自己承受了多少压力以及生活的辛苦程度。

故事的寓意是：如果您有室友，请不要试图使他们的焦虑问题秘密 - 因为它们可能会带给您椒盐脆饼。

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