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焦虑,成功和对失败的恐惧

如果忧虑和焦虑是成功的关键,我将成为世界的统治者。成功 - 对不同的人意味着不同的事情。到30岁时,有人可能想成为一名多人的人。我们所有人都有围绕财务,人际关系,学者,健身或健康或其他人需要和渴望的任何目标。目标不可避免地会带来焦虑。

有这样的事情健康的焦虑。不幸的是,它可以迅速旋转失控并转弯不良。当我们朝着目标努力时,导致焦虑失控的反派是恐惧;更具体地说,那个反派是对失败的恐惧。

我们都有成功的目标。有时,当我们想满足这些目标,焦虑和对失败的恐惧时,使我们超越了我们。我们无法通过担心失败来取得成功。这是一个恶性循环:目标越重要,我们就越焦虑。我们变得越焦虑,就越害怕失败。我们越害怕失败,我们就越焦虑。依此类推,直到我们实际上阻碍了自己实现目标的能力。我们根本无法通过担心失败来成功。我们不必担心成功的方式。

不要让对失败的恐惧阻碍成功的方式

我在视频中扩展了这个概念。我希望你收看!

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APA参考
Peterson,T。(2014年6月25日)。焦虑,成功和对失败的恐惧,健康场所。7月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/06/anxiety-success-and-the-fear-the-fear-fear-fear-failure检索



作者:Tanya J. Peterson,MS,NCC,Dais

Tanya J. Peterson是众多焦虑自助书籍的作者,包括《早晨魔术5分钟》,《穿越焦虑的正念道路》,101种帮助阻止焦虑的方法,5分钟的焦虑缓解杂志,《正念焦虑杂志》,《正念焦虑工作簿》和《自由休息:接受和承诺疗法》分为3个步骤。她还写了五本广受好评的,屡获殊荣的小说,讲述了心理健康挑战的生活。她为各个年龄段的讲习班提供了讲习班,并为青年提供在线和面对面的心理健康教育。她分享了有关在播客,峰会,印刷和在线访谈和文章以及演讲活动中创造优质生活的信息。Tanya是美国压力机构的外交官,有助于教育他人有关压力的教育,并提供有用的工具来善于处理健康,以过着健康而充满活力的生活。找到她她的网站,,,,Facebook,,,,Instagram, 和推特

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