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超级动机成功

如果您开始注意到自己在生活中做错了什么,但是您没有一个清楚的想法解决问题,灰心通常可以安定下来。除非您在好莱坞工作。然后,您可以在Easy Street上营销功能障碍。这就是我十七年前发生的事情。不是好莱坞。我指的是知道某些问题,但不知道如何修复它。尽管我也在网络上销售了我的功能障碍,但我几乎不会称我当前的生活轻松街道。这更像是绕道大道。有很多账单和无酌处收入。

但是我离题了。

您是否遇到过试图同时掌握两种完全不同的艺术风格的人?或者正在同时在Amiga上学习Mac,C+编程以及在Amiga上学习桌面的人?一个人做以上所有事情怎么样?您是否对人也被大学入学,但他的课程不及格感到惊讶吗?这并不是简单地拥有一块完整的盘子,就像它在头上携带一辆Chuck货车一样。但是,我在那里试图做到这一切

选择一个项目是主要项目

多年后,我再次发现自己戴着一辆摇摇欲坠的马车。我正在学习录音机,Panpipes,陶尾,高和低pennywhistle,Melodica以及多音阶和色情口琴。我当时有一个球,但我对任何一个都不是很好。我找到了一个正在上课的爵士竖琴演奏者,并上了一段时间,但发现我没有练习过的那么多。他对我感到沮丧(以及我不断的迟钝),并把我丢给了我。这是对自我的打击。

然后我有一个顿悟。如果我没有将所有时间分开在这么多乐器上,而仅专注于其中的乐器怎么办?最初的恐慌消退后,我开始考虑这个想法。我怎么能做到这一点,而无需无聊并激励我拿起Glockenspiel?

我决定专注于PennyWhistle,并让自己只演奏陶笛和低pennywhistle作为分心。每天,我都会在主仪器上练习30分钟,仅在第二侧播放10分钟。在几周的时间里,我很快注意到了一些事情。首先,在几天我只有时间播放一个乐器,主演奏。其次,我在主仪器上的技能呈指数增长。第三,我发现自己能够完全分散注意力,只演奏主要乐器。

您想知道什么是催化剂?我女儿舞蹈课的一位母亲要我教她的儿子如何玩PennyWhistle。突然,我很有动力使自己的技能达到我感到自在的收费水平。如果那没有发生,我可能没有了解到,如果我放心,我可以一次专注于一件事。

高动力:成功的工具

事实证明,再次高级动力在改变我的生活中起了重要作用。从那以后,我在其他领域都使用了这种技术。我切穿了多动症分心,将他们修剪成一些珍贵的活动,然后继续进行超级焦点,决心将我的目标延伸到最后。Hallowell&Ratey谈论这个分心的答案。“动机覆盖了多动症。”由于患有多动症的成年人会对事情感到非常兴奋,因此,如果我们教自己传达这种超级焦点,那么我们可以骑行生活中的沉闷,到达目的地,而不会因分心而严重地走路。在您需要精神休息的那段时间里,请保持乐趣分心,但不要让自己失去这种动力。只要记住要专注于您非常喜欢的东西。这是您成功的门票。

第一部分:多动症和新的魅力
第四部分:超级动机成功

APA参考
Cootey,D。(2010年4月13日)。超级动机成功,健康的地方。于6月19日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/04/hyper-motivated-to-succeed取回2021年。



作者:道格拉斯·库蒂(Douglas Cootey)

灰姑娘
2010年4月13日下午1:01

好建议。我希望我能遵循它。
留给我自己的设备,我更喜欢一次钻进一件事。我花了一段时间才能获得任何具有挑战性的动力,所以一旦我拥有这种势头,我就不想失去它。问题是,我有一份日常工作,乐队和其他职责。我可以说,比钢琴更专注于唱歌,但我不想完全放弃乐队。即使我讨厌这一天,我也无法放弃工作。
当您不能选择一个项目成为主要项目时,您该怎么办?

回复经过匿名(未验证)

道格拉斯·库蒂(Douglas Cootey)
2010年4月15日下午2:16

好问题。答案很简单:我会尽一切努力,什么也没有完成。教自己如何仅专注于一个项目,因为主要项目非常困难。像你一样,我需要做不止一件事。这就是为什么我将其煮沸到前三,然后是顶部。这样,我知道我的主要目标是什么,但是如果我花时间在其他方面,我对此不感到内gui。
我也喜欢一次钻探一件事情,但是我发现当事情变得无聊时,我会一次钻进另一件事。学习专注于一个主要项目意味着牺牲许多其他幻想我的小孩子。我希望这有助于回答您的问题。祝你好运!

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