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注意注意多动症燃料项目

在这个月中,我们一直在讨论您可以采取的各种步骤来控制您的多动症并完成一些更改的项目。您已经限制了您的项目,挑选了最关键的兴趣,并制定了计划。怎么办?

[字幕id =“ actionment_530” align =“ alignleft” width =“ 250”字幕=“ photo-0108 by Micah Sittig”]摄影-0108由米卡·西蒂格(Micah Sittig)[/标题]

除非您非常了解自己,否则您不太可能在第一次尝试中成功削减项目列表。您甚至可能已经溜走了马,并再次穿越了闪亮的田野,再次向新的和绿色的牧场分散。直到我得知最后一步,我一直在那里与您一起进行。

定期重新评估您的项目

您仍然对自己的项目充满热情吗?他们被新的代替了吗?如果您不知所措或失去蒸汽,您是否需要再次修剪并重新注重,或者您的想法试图告诉您也许您正在从事错误的项目?还是你只是无聊?

我不得不承认。这是项目系列的第七部分,我对编写它感到无聊,以至于超人人类的意志无所不包,它帮助我看到了这篇文章。当最初的想法的闪亮喜悦早已淡入苦苦挣扎的钝程后,无聊是敌人。那时,只有一个人的旨意/信念/动机才能使一个人完成。

您对自己在做什么有多糟糕?您想要帽子上的那只谚语羽毛吗?在为我自己的博客写这样的系列时(一个碎的头脑),很多时候我到达了这一点,徘徊了,从未完成该系列。

我现在避免这种情况的方式是通过一系列提醒笔记,目标声明,戒酒和通过实践更好的纪律。如果我们不强迫自己跟随自己的结尾,我们所有的顿悟就一无所获。不断重新评估我们的项目列表是实现这一目标的一种方法。

我总是知道什么时候重新评估了。我要么对自己所做的所有项目的巨大重量感到沮丧,要么我对缺乏进步感到沮丧。我有一个问题,我问自己:我是发表的作家吗?如果答案是“否”,我仍然有一些工作要做。

总而言之,我们的趋势患有多动症的成年人当我们感到无聊时,要进行新项目。这意味着我们同时进行了太多的项目,或者我们在我们身后留下了一系列未完成的项目。

由于这是一个跟踪和错误的过程,我们可能会发现我们不是明智地花费时间,而其他事情应该成为主要重点。例如,当您应该写这本伟大的美国小说或从事自由职业的作品时,成为维基百科的国王,重新评估可以帮助暴露。

然后再次重复该过程。随着时间的流逝,您将针对您的个性,能力和兴趣将项目清单完善为最佳的项目列表。祝你好运!

第一部分:多动症和新的魅力
第四部分:超级动机成功

APA参考
Cootey,D。(2010年4月22日)。密切注意健康的项目,健康场所。于6月4日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/04/keeping-a-watchful-eye-eye-on-adhd-fueled-prodights取回2022年6月4日检索



作者:道格拉斯·库蒂(Douglas Cootey)

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